Жара опасна для детей
Когда летние дни приносят с собой аномальную жару, то каждый из нас подвергается инсульту, но самые маленькие дети, у которых недостаточно развиты механизмы терморегуляции, относятся к группе наибольшего риска.
– Родители детей до 4 лет должны быть особенно осторожны со своими детьми в жаркую погоду, – говорит врач Анна. Именно в таком юном возрасте терморегуляция не работает достаточно хорошо, чтобы детский организм мог защитить его от воздействия тепла. Поддержание правильной температуры тела имеет решающее значение для правильного функционирования, но когда температура превышает 30 градусов, у всех нас возникают проблемы с терморегуляцией из-за очень высокой температуры окружающей среды. Чтобы не нарушать физиологические процессы, температура тела не должна превышать 38 градусов по Цельсию, а об инсульте мы говорим, когда она выше 40 градусов.
Как распознать солнечный удар?
Симптомы солнечного удара зависят от степени жары, что также влияет на их выраженность. Они появляются сразу или через 8 часов после выхода на солнце. К ним относятся: общая слабость тела, внезапное головокружение и головная боль, обильное потоотделение, учащение пульса и повышение артериального давления, лихорадка, озноб, рвота и тошнота, покраснение кожи лица в легких случаях, бледность в более тяжелых случаях и обморок.
В случае солнечного удара необходимо как можно быстрее охладить тело и обеспечить его надлежащую гидратацию, которая должна быть постепенной и щадящей. Прежде всего, спрячьтесь в тени. Холодные компрессы используются для охлаждения шеи или, желательно, всего тела. Вы должны систематически их заменять.
Дети в жаркую погоду
Дети также более склонны к перегреву из-за того, что они меньше, и поэтому их тело перегревается намного быстрее. По этой причине, согласно рекомендациям врача, детям нельзя находиться на улице в особо жаркие дни, особенно в полдень и после обеда. Стандартная рекомендация в жаркие дни для всех нас – избегать пребывания на открытом солнце с 10 до 16 часов. Когда мы выходим на солнце с ребенком, убедитесь, что у вас есть головной убор и запас жидкости. В жаркую погоду детям нужно давать много напитков, но не слишком охлажденных, чтобы не вызвать термический шок. Вода должна быть теплой, возможно, заправленной соком или лимоном, чтобы ребенок пил ее с большей охотой. В жаркие дни аппетит снижается, что касается и детей, поэтому не стоит заставлять их есть. Хорошей альтернативой стандартным обедам в жаркие дни может стать просто большая порция овощей и фруктов, коктейль из них, салат или холодный суп. Лучше всего подойдут такие фрукты, как арбуз и клубника, так как они помимо воды содержат ценные витамины. Также подойдут огурцы и салаты, которые в основном состоят из воды. цифровая печать в Самаре - рекламные буклеты, меню для кафе и ресторанов, листовки, пригласительные, открытки. Печать на цифровом промышленном станке Konica Minolta bizhub PRO C1060L
