ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
№ |
Код |
Наименование образовательной программы |
Сведения об |
|---|---|---|---|
|
Среднее профессиональное образование – программа подготовки специалистов среднего звена |
|||
|
1 |
09.02.05 |
Прикладная информатика (по отраслям) |
|
|
2 |
44.02.01 |
Дошкольное образование |
|
|
3 |
44.02.02 |
Преподавание в начальных классах |
|
|
4 |
49.02.01 |
Физическая культура |
|
|
Среднее профессиональное образование - программа подготовки квалифицированных рабочих, служащих |
|||
|
5 |
54.01.13 |
Изготовитель художественных изделий из дерева |
|
Материально-техническое обеспечение кабинетов колледжа
Сведения о библиотеке
|
№ |
Наименование объекта |
Вид помещения |
Адрес объекта |
График работы |
Общая площадь |
Наличие читального зала / кол-во посадочных мест |
Положение |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
Библиотека |
Библиотека |
356530, Ставропольский край, |
8.00 - 17.00 |
80,9 кв.м |
Да/50 |
Положение о библиотеке |
Сведения об объектах спорта
|
№ |
Наименование объекта |
Вид помещения |
Адрес объекта |
График работы |
Общая площадь |
Оснащенность объекта |
Виды проводимых занятий и спортивных секций |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
Спортивный зал |
Объект спорта |
356530, Ставропольский край, |
8.00 - 20.00 |
158,4 кв.м |
Поле для игровых видов спорта. Оборудование и инвентарь для игровых видов спорта и гимнастических упражнений |
Учебные занятия в соответствии с учебным планом |
Сведения о средствах обучения и воспитания
Светлоградский педагогический колледж располагает необходимой материально-технической базой, обеспечивающей проведение всех видов воспитательных мероприятий, предусмотренных программой. Программой профессионального воспитания и социализации, обеспечивающей высокий уровень интеллектуального, физического и эмоционального развития. Актовый зал является центром творческой самореализации студентов и педагогов.
|
№ |
Наименование объекта |
Адрес |
График работы |
Общая площадь |
Оснащенность объекта |
Виды проводимых мероприятий |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
Актовый зал |
г. Светлоград, ул. Кузнечная,285 |
8.00 - 17.00 |
131 кв.м |
Число посадочных мест - 175. |
Проведение торжественных мероприятий, молодежных форумов, творческих встреч, конкурсов, научно – практических конференций, КВН |
Сведения об условиях питания обучающихся
Для обучающихся и работников колледжа устанавливается организация обедов в буфете колледжа, в соответствии с СанПиНом 2.4.3. 1186-03 на основании: Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (ст. 37 п. 1,2,3,4) ; Закона Ставропольского края «Об образовании в Ставропольском крае» от 30.07.2013 № 72-кз ; постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 23.07.2008 № 45 «Об утверждении СанПиН 2.4.5.2409-08 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации питания обучающихся в образовательных учреждениях начального и среднего профессионального образования».
|
№ |
Наименование объекта |
Вид помещения |
Адрес объекта |
График работы |
Общая площадь / кол-во посадочных мест |
|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
Буфет |
Объект питания |
г. Светлоград, ул. Кузнечная, 285 |
8.00 - 17.00 |
46 кв.м / 20 |
в том числе инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья
В общежитии имеются оборудованные помещения для приготовления и приема пищи.
Сведения об условиях охраны здоровья обучающихся
|
№ |
Наименование объекта |
Вид помещения |
Адрес объекта |
График работы |
Положение |
|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
Медицинский пункт |
Объект охраны здоровья обучающихся |
г. Светлоград, ул. Кузнечная,285 |
8.00 - 17.00 |
Положение о медицинском пункте ГБПОУ СПК |
в том числе инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья
В соответствии со ст. 41 Федерального закона от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в ГБПОУ СРМК созданы условия для охраны здоровья обучающихся.
Сведения об обеспечении беспрепятственного доступа в здания образовательной организации
Cведения о доступе к информационным системам и информационно-телекоммуникационным сетям
В колледже построена современная сетевая инфраструктура, которая предоставляет доступ к электронным образовательным ресурсам и сети Интернет на скорости до 100 Мбит/с.
Доступ к сети Интернет осуществляется в рамках государственного контракта заключенного Министерством цифрового развития Российской Федерации со Ставропольским филиалом ПАО «Ростелеком» от 08.08.2019 г. по подключению социально-значимых объектов Ставропольского края к единой сети передачи данных и включает передачу и защиту данных, обеспечение безопасности связи, а также блокировку ресурсов наносящих вред здоровью и развитию детей.
Cведения об электронных образовательных ресурсах, к которым обеспечивается доступ обучающихся, в том числе:
собственные электронные образовательные и информационные ресурсы
сторонние электронные образовательные и информационные ресурсы
- Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
- Единое окно доступа к информационным ресурсам
- Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов
- Электронно-библиотечная система IPRbooks
- Специальная образовательная платформа для учреждений среднего
- профессионального образования Profобразование https://profspo.ru/
- Национальная электронная библиотека
- Образовательная платформа Юрайт
- Портал Союза «Молодые профессионалы (Ворлдскиллс Россия)»
- Справочно-правовая система «КонсультантПлюс»
- Научная электронная библиотека eLIBRARY.RU
- Международное интернет издание «ПрофОбразование»
- Портал федеральных учебно-методических объединений в СПО
- Информио: Единое информационное пространство общего и профессионального образования России
Сведения о наличии специальных технических средств обучения коллективного и индивидуального пользования для инвалидов и лиц с ОВЗ
-
Сведения о наличии специальных технических средств обучения коллективного и индивидуального пользования для инвалидов и лиц с ОВЗ
Трудоустройство выпускников
|
Наименование профессии, специальности |
Код профессии, специальности |
2020 год |
2021год |
||
|
Выпуск обучающихся |
Трудоустроено |
Выпуск обучающихся |
Трудоустроено |
||
|
Дошкольное образование |
44.02.01 |
64 |
39 |
72 |
45 |
|
Преподавание в начальных классах |
44.02.02 |
43 |
30 |
42 |
32 |
|
Прикладная информатика по отраслям |
09.02.05 |
21 |
9 |
24 |
7 |
|
Изготовитель художественных изделий из дерева |
54.01.13 |
17 |
8 |
18 |
7 |
Расчет стоимости затрат за проживание в общежитии ГБПОУ СПК с 01.09.2022г.
Расчет стоимости затрат за проживание в общежитии ГБПОУ СПК в 2020г.
Сведения о наличии общежития, интерната
Приказ №121/1 от 06.09.2019 Об утверждении локальных актов
Приказ об утверждении локального акта № 5 от 20 января 2017 года
2019 год
Приказы о назначении государственной академической стипендии
|
1.
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 124 от 14 января 2019 года |
|
2.
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 126 от 17 января 2019 года |
|
3 |
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 20 от 24 сентября 2019 года |
| 4. |
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 92 от 17 января 2020 года |
Приказы о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей,
оставшихся без попечения родителей
|
1.
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 127 от 17 января 2019 года |
|
2.
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (федеральный бюджет) |
№ 128 от 21 января 2019 года |
Приказы о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям,
оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов
|
1.
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 125 от 14 января 2019 года |
|
2.
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей (федеральный бюджет) |
№ 129 от 21 января 2019 года |
Приказы о назначении, выплате и снятии государственной
социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 131 от 22 января 2019 года |
|
|
Приказ о снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 132 от 22 января 2019 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 152 от 18 февраля 2019 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 164 от 18 марта 2019 года |
|
|
Приказ о снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 165 от 18 марта 2019 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 195 от 17 апреля 2019 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 213 от 22 мая 2019 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 234 от 24 июня 2019 года |
|
|
Приказ о снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 235 от 24 июня 2019 года |
2018 год
Приказы о назначении государственной академической стипендии
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 101 от 18 января 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 102 от 18 января 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 115 от 06 февраля 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 210 от 02 июля 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 211 от 02 июля 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 219 от 05 июля 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся нового набора |
№ 25 от 14 сентября 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 28 от 14 сентября 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 31 от 14 сентября 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся нового набора |
№ 35 от 17 сентября 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся нового набора |
№ 63 от 19 октября 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся нового набора |
№ 78 от 16 ноября 2018 года |
|
|
Приказ о внесении изменений академической стипендии обучающимся нового набора |
№ 92 от 04 декабря 2018 года |
|
|
Приказ о внесении изменений в государственную академическую стипендию обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 93 от 04 декабря 2018 года |
|
|
Приказ о выплате повышенной государственной академической стипендии студентам, участвующим в общественном жизни колледжа |
№ 94/1 от 04 декабря 2018 года |
Приказы о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей,
оставшихся без попечения родителей
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 106 от 18 января 2018 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот |
№ 176 от 04 мая 2018 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (федеральный бюджет) |
№ 212 от 02 июля 2018 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 214 от 02 июля 2018 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 220 от 05 июля 2018 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 26 от 14 сентября 2018 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 29 от 14 сентября 2018 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (федеральный бюджет) |
№ 32 от 14 сентября 2018 года |
Приказы о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям,
оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 104 от 18 января 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей (федеральный бюджет) |
№ 108 от 18 января 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам |
№ 181 от 18 мая 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей (федеральный бюджет) |
№ 213 от 02 июля 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 215 от 02 июля 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 221 от 05 июля 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 27 от 14 сентября 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 30 от 14 сентября 2018 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей (федеральный бюджет) |
№ 33 от 14 сентября 2018 года |
|
|
Приказ о внесении изменений в государственную социальную стипендию детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 94 от 04 декабря 2018 года |
Приказы о назначении, выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК
|
|
Приказ о выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 103 от 18 января 2018 года |
|
|
Приказ о выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 105 от 18 января 2018 года |
|
|
Приказ о выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 129 от 20 февраля 2018 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 149 от 19 марта 2018 года |
|
|
Приказ о выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 150 от 19 марта 2018 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 166 от 20 апреля 2018 года |
|
|
Приказ о снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 180 от 18 мая 2018 года |
|
|
Приказ о снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 222 от 14 августа 2018 года |
|
|
Приказ о снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 36 от 17 сентября 2018 года |
|
|
Приказ о снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 37 от 17 сентября 2018 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 61 от 19 октября 2018 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 79 от 21 ноября 2018 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 80 от 21 ноября 2018 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 95 от 10 декабря 2018 года |
2017 год
Приказы о назначении государственной академической стипендии
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 115 от 23 января 2017 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 215 от 01 июля 2017 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 224 от 06 июля 2017 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся нового набора |
№ 18 от 14 сентября 2017 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся нового набора (федеральный бюджет) |
№ 19 от 14 сентября 2017 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 26 от 14 сентября 2017 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК за особые достижения в культурно-творческой деятельности |
№ 95 от 27 декабря 2017 года |
Приказы о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей,
оставшихся без попечения родителей
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 117 от 23 января 2017 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 216 от 01 июля 2017 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 225 от 06 июля 2017 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 20 от 14 сентября 2017 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (федеральный бюджет) |
№ 21 от 14 сентября 2017 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 25 от 14 сентября 2017 года |
Приказы о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям,
оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 118 от 23 января 2017 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 217 от 01 июля 2017 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 226 от 06 июля 2017 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 22 от 14 сентября 2017 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей (федеральный бюджет) |
№ 23 от 14 сентября 2017 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 24 от 14 сентября 2017 года |
Приказы о назначении и выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК
|
|
Приказ о назначении и выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 116 от 23 января 2017 года |
|
|
Приказ о снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 126 от 20 февраля 2017 года |
|
|
Приказ о выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 140 от 21 марта 2017 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 164 от 15 апреля 2017 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 184 от 16 мая 2017 года |
|
|
Приказ о назначении и выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 228 от 07 июля 2017 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 27 от 14 сентября 2017 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 40 от 20 октября 2017 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 69 от 22 ноября 2017 года |
|
|
Приказ о выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 70 от 22 ноября 2017 года |
|
|
Приказ о выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 81 от 13 декабря 2017 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 82 от 13 декабря 2017 года |
|
|
Приказ о выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК (федеральный бюджет) |
№ 92 от 25 декабря 2017 года |
2016 год
Приказы о назначении государственной академической стипендии
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 62 от 15 января 2016 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 143 от 01 июля 2016 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 154 от 07 июля 2016 года |
|
|
Приказ о назначении государственной академической стипендии обучающимся нового набора |
№ 31 от 22 сентября 2016 года |
|
|
Приказ о назначении и выплате в декабре 2016 года государственной академической стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 85 от 21 декабря 2016 года |
Приказы о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей,
оставшихся без попечения родителей
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 64 от 15 января 2016 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 146 от 01 июля 2016 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 156 от 07 июля 2016 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 31/1 от 22 сентября 2016 года |
|
|
Приказ о постановке на полное государственное обеспечение детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей |
№ 83 от 21 декабря 2016 года |
Приказы о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям,
оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 63 от 15 января 2016 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 145 от 01 июля 2016 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 155 от 07 июля 2016 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, и студентам, относящимся к категории детей-инвалидов |
№ 31/2 от 22 сентября 2016 года |
|
|
Приказ о назначении государственной социальной стипендии детям – сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей |
№ 84 от 21 декабря 2016 года |
Приказы о назначении и выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК
|
|
Приказ о выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 88 от 17 марта 2016 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 89 от 17 марта 2016 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 90 от 17 марта 2016 года |
|
|
Приказ о снятии выплаты государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 111 от 04 мая 2016 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 137 от 22 июня 2016 года |
|
|
Приказ о выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 142 от 01 июля 2016 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 144 от 01 июля 2016 года |
|
|
Приказ о выплате государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 157 от 07 июля 2016 года |
|
|
Приказ о продолжении выплаты государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 163 от 24 августа 2016 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 30 от 22 сентября 2016 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 50 от 24 октября 2016 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 63 от 22 ноября 2016 года |
|
|
Приказ о выплате и снятии государственной социальной стипендии обучающимся в ГБПОУ СПК |
№ 82 от 21 декабря 2016 года |
Информация о ценах на платные дополнительные образовательные услуги по специальностям
Информация о ценах на платные дополнительные образовательные услуги
Перечень платных образовательных услуг, реализуемых ГБПОУ СПК в 2019-2020 учебном году
Отчет о выполнении государственного задания за 2 квартал 2021 года
Соглашение № 30/иц о предоставлении субсидий из бюджета Ставропольского края от 22 января 2021 года
Соглашение № 30/иц о предоставлении субсидий из бюджета Ставропольского края от 26 декабря 2019 года
Соглашение № 30/иц о предоставлении субсидий из бюджета Ставропольского края от 10 января 2019 года
Основные положения учетной политики ГБПОУ СПК на 2019 год (утверждена Приказом от 29.12.2018 № 159)
Отчет о результатах выполнения государственного задания за 2019 год
Отчет о выполнении государственного задания
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ЗАДАНИЕ
Государственное задание на 2020 год
Отчеты о выполнении государственного задания за 2 квартал 2019 года
Отчеты о выполнении государственного задания за 1 квартал 2019 года
Отчеты о выполнении государственного задания за 2 квартал 2018 года
Отчеты о выполнении государственного задания за 1 квартал 2018 года
Государственное задание на 2019 год и плановый период 2020 и 2021 годов
Государственное задание на 2018 год и плановый период 2019 и 2020 годов
Государственное задание на 2017 год и плановый период 2018 и 2019 годов
ГОДОВОЙ ОТЧЕТ БУХГАЛТЕРИИ
Отчет о результатах деятельности учреждения на 01 января 2023 г.
Баланс государственного (муниципального) учреждения на 01 января 2022 г.
Отчет о финансовых результатах деятельности на 01 января 2022 г.
Отчет об исполении учреждением ПФХД (государственное задание) на 01 января 2022 г.
Отчет об исполении учреждением ПФХД (иные цели) на 01 января 2022 г.
Отчет об исполнении учреждением ПФХД (собственные доходы) на 01 января 2022 г.
Отчет о финансовых результатах деятельности учреждения на 01 января 2021 г.
Баланс государственного (муниципального) учреждения на 1 января 2021 г.
Отчет об исполнении учреждением плана его финансово-хозяйственной деятельности на 1 января 2021 г.
Баланс государственного (муниципального) учреждения на 01 января 2020 г.
Отчет о финансовых результатах деятельности на 01 января 2020 г.
Отчет об исполении учреждением ПФХД (государственное задание) на 01 января 2020 г.
Отчет об исполении учреждением ПФХД (иные цели) на 01 января 2020 г.
Отчет об исполнении учреждением ПФХД (собственные доходы) на 01 января 2020 г.
Отчет о финансовых результатах деятельности учреждения на 01 января 2019 г.
Отчет о финансовых результатах деятельности учреждения на 01 января 2018 г.
Информация по вакантным местам приема (перевода) по очной форме обучения
Информация по вакантным местам приема (перевода) по заочной форме обучения
Доступная образовательная среда
В государственном бюджетном профессиональном образовательном учреждении «Светлоградский педагогический колледж» сформирована доступная образовательная среда для обучающихся с инвалидностью и ОВЗ. В рамках реализации инклюзивного образования сформирована нормативная документация, внесены необходимые изменения в локальные нормативные акты колледжа, регламентирующие организационно-правовую, учебно-методическую, воспитательную и социальную деятельность структурных подразделений по обеспечению инклюзивного образовательного процесса для обучающихся с инвалидностью и ОВЗ.
В настоящее время задача создания современной системы социальной защиты инвалидов является чрезвычайно важной, при этом большое внимание уделяется проблеме обеспечения доступа инвалидов к профессиональному образованию. Главной задачей педагогического коллектива ГБПОУ СПК является обеспечение успешной интеграции с обществом граждан с ограниченными возможностями здоровья посредством доступности получения профессионального образования. Именно образование открывает достаточно широкие границы для профессиональной деятельности инвалидов. Система обучения студентов-инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья (ЛОВЗ) осуществляется в общих группах. В случае необходимости в колледже проводятся консультации инвалидов и их родителей по вопросам приема и обучения в СПК. В колледже создана безбарьерная среда, учитывающая потребности лиц с нарушениями слуха, зрения, опорно-двигательного аппарата. Вход в здание колледжа оборудован пандусом. Для сопровождения образовательного процесса обучающихся с ограниченными возможностями здоровья, в колледже имеются социальный педагог, психолог, медицинская сестра, преподаватели и классные руководители учебных групп, осуществляющие мероприятия по социальной и психологической адаптации данной категории обучающихся. Обучение данных лиц организуется совместно с другими обучающимися.
Значительные меры предприняты по формированию материальной базы. Приобретено оборудование для обеспечения доступности зданий и помещений колледжа: кресла-коляски, информационные средства доступности (тактильные указатели), программа экранного доступа с функцией экранного увеличения. Выполнены ремонтные работы по созданию архитектурной доступности (пандусы).
В организации функционирует электронная библиотечная система, адаптирован официальный сайт колледжа.
В 2019 году в ГБПОУ СПК проведена подготовка педагогических и административных работников в целях получения знаний о психофизиологических особенностях инвалидов и лиц с ОВЗ и организации инклюзивного образования в СПО, в должностные инструкции преподавательского и административного персонала внесены необходимые изменения в связи с выполнением функциональных обязанностей по инклюзивному образованию.
В рамках формирования доступной образовательной среды в колледже определены специальности, профессии, по которым возможен прием на обучение лиц с инвалидностью и ОВЗ различных нозологических групп, разработан механизм организации учета этой категории обучающихся на всех этапах образовательного процесса. В результате сформирована база обучающихся с инвалидностью и ОВЗ с наличием информации о группе инвалидности, нозологии, степени ограничения возможностей, сведений индивидуальной программы реабилитации, рекомендациях ПМПК, о профессии, специальности, направлении подготовки обучающихся, об увлечениях (хобби), о желании получить дополнительное образование (с указанием направлений), о требованиях к будущей работе и т.д.
Одной из главных задач колледжа в инклюзивном образовании является получение обучающимися с ОВЗ образовательного и социального опыта вместе со сверстниками. Основным критерием эффективности включающего образования определена максимальная социальная адаптация, а в дальнейшем – профессиональная и трудовая адаптация обучающихся с инвалидностью и ОВЗ, что является основой динамики освоения программного материала. Также показателями эффективности реализации инклюзивного процесса является положительная динамика развития подростка, его полное включение в коллектив, стремление и желание идти в колледж; благоприятная, доброжелательная атмосфера, в которой проходит образовательный процесс, включенность в него всех обучающихся и педагогов, отношения сотрудничества и участия; удовлетворенность родителей качеством работы педагогического коллектива, поддержка всех начинаний, предлагаемых в колледже.
В соответствии с комплексной программой реабилитации обучающихся - инвалидов и лиц с ОВЗ педагогическим коллективом колледжа проводится значительная работа, направленная на сохранение здоровья, адаптацию, личностно-ориентированное сопровождение учебного процесса, информационное обеспечение и социальное сопровождение обучающихся-инвалидов.
Психолого-педагогическое консультирование обучающихся, их родителей (законных представителей) несовершеннолетних обучающихся
Квалифицированную психологическую консультацию и экстренную психологическую помощь обучающиеся, их родители (законные представители), педагогические работники могут получить в онлайн режиме, обратившись в психологическую службу колледжа, а также используя доступные дистанционные ресурсы: платформа "Skype", чаты "WhatsApp", социальная сеть ВКонтакте.
Психологической службой разработана и реализуется программа психолого-педагогического сопровождения лиц с инвалидностью и ОВЗ, основными элементами которой являются:
1. Психологическая диагностика, которая заключается в исследовании личностных особенностей обучающихся (познавательные процессы, эмоционально-личностная сфера и др.). Психологическая диагностика проводится как в плановом порядке, так и по личному запросу обучающихся и преподавателей.
2. Психологическое консультирование обучающихся и сотрудников колледжа по вопросам, связанным с решением трудностей в различных сферах жизнедеятельности: коммуникация, психологическая адаптация, межличностные взаимоотношения и др.
3. Психологические тренинги и игры, которые подразделены на несколько тематических блоков:
- тренинг личностного роста;
- тренинг по развитию коммуникативных навыков;
- тренинг по преодолению тревожности и страхов;
- тренинг по развитию лидерских качеств;
-
тренинг по развитию эмоциональной устойчивости.
Психологическое просвещение (лектории, круглые столы, неформальные беседы на различные тематики).
Темы индивидуальных консультаций:
- выявление причин недомоганий, следствием которых явился эмоциональный стресс (рассеянность внимания, трудности с освоением учебного материала и т.д.);
- диагностика и решение психологических проблем (страх и тревога, навязчивые состояния, чувство стыда, вины и обиды, хронические неудачи, эмоциональная неустойчивость, неуверенность в себе, застенчивость, скованность, раздражительность и т.д.);
- работа с самопринятием и самооценкой;
- разрешение проблемы одиночества, отсутствия друзей, межличностного взаимодействия (сложности знакомства и налаживания отношений);
- анализ ситуации и нахождение причин неудовлетворенности своим профессиональным выбором. Помощь в принятии решения;
- распределение учебной нагрузки и времени.
Информация о специально оборудованных учебных кабинетах
Специально оборудованные учебные кабинеты для инвалидов и лиц с ОВЗ отсутствуют
Паспорт доступности
-
Паспорт доступности объекта социальной инфраструктуры
Сведения о наличии специальных технических средств обучения коллективного и индивидуального пользования
|
№ |
Нозология |
Оборудование |
Количество, ед. |
Место установки |
|---|---|---|---|---|
|
Специализированное и компьютерное учебное оборудование для лиц с различной нозологией |
||||
|
1 |
Нарушение слуха, нарушение зрения, нарушение ОДА |
Интерактивное оборудование: интерактивная доска, проектор |
1 |
Учебный кабинет |
|
Ноутбук |
10 |
Учебный кабинет |
||
|
Ноутбук со специальным программным оборудованием для слабовидящих |
1 |
Учебный кабинет |
||
|
Принтер (для оборудования кабинета для обучающихся с ОВЗ и инвалидностью) |
1 |
Учебный кабинет |
||
|
Мультимедиа-проектор |
1 |
Учебный кабинет |
||
|
Принтер |
1 |
Учебный кабинет |
||
|
Оборудование для обеспечения доступности помещений колледжа |
||||
|
1 |
Нарушение зрения, нарушение слуха, нарушение ОДА |
Кресло-коляска инвалидная (подлокотники, складная, задние колеса с пневматическими шинами) |
1 |
Помещения общего назначения |
|
Поручень пристенный, нержавеющая сталь |
1 |
Помещения общего назначения |
||
|
Тактильные знаки |
24 |
Помещения общего назначения |
||
|
Информационные наклейки и полосы |
10 |
Помещения общего назначения |
||
|
Информационно-тактильный знак (информационное табло-вывеска) |
1 |
Вход в здание |
||
|
Пандус |
1 |
Вход в здания |
||
|
Пандус |
1 |
Помещения общего назначения |
||
Информация об объектах для проведения практических занятий, приспособленных для использования инвалидами и лицами с ограниченными возможностями здоровья
Специально приспособленные для инвалидов и лиц с ОВЗ объекты для проведения практических занятий отсутствуют
Информация о библиотеке, приспособленной для использования инвалидами и лицами с ограниченными возможностями здоровья
Специально приспособленные для инвалидов и лиц с ОВЗ библиотеки
Имеется библиотека с читальным залом, оборудованным компьютерами с доступом к сети Интернет. Режим работы библиотеки обеспечивает доступность всех видов имеющихся информационных ресурсов.
|
№ |
Наименование объекта |
Вид помещения |
Адрес объекта |
График работы |
Общая площадь |
Наличие читального зала / кол-во посадочных мест |
Приспособленность для использования инвалидами и лицами с ОВЗ |
Положение |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
Библиотека |
Библиотека |
356530 |
8.00 - 17.00 |
80,9 кв.м |
Да/50 |
Да. Помещение библиотеки соответствует действующим санитарным нормам и гигиеническим нормативам. Инвалидам и лицам с ОВЗ обеспечивается доступ на абонементы и в читальные залы (достаточная ширина коридоров и дверных проемов). В читальных залах дежурные библиотекари предоставляют услуги помощника, оказывающего обучающимся инвалидам и лицам с ОВЗ необходимую помощь |
Положение о библиотеке |
Информация об объектах спорта, приспособленных для использования инвалидами и лицами с ограниченными возможностями здоровья
Объекты спорта, приспособленные для инвалидов и лиц с ОВЗ
Имеется спортивный зал, оборудованный спортивным инвентарем для игровых видов спорта: баскетбола, волейбола; гимнастики, легкой атлетики.
|
№ |
Наименование объекта |
Вид помещения |
Адрес объекта |
График работы |
Общая площадь |
Оснащенность объекта |
Виды проводимых занятий и спортивных секций |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
Спортивный зал |
Объект спорта |
356530, Ставропольский край, г. Светлоград, ул. Кузнечная, 285 |
8.00 - 20.00 |
158,4 кв.м |
Поле для игровых видов спорта. Оборудование и инвентарь для игровых видов спорта и гимнастических упражнений. |
Учебные занятия в соответствии с учебным планом |
Информация о средствах обучения и воспитания, приспособленных для использования инвалидами и лицами с ограниченными возможностями здоровья
ГБПОУ СПК располагает необходимой материально-технической базой, обеспечивающей проведение всех видов учебных занятий, практических и научно-исследовательских работ обучающихся, предусмотренных образовательными программами и обеспечивающей высокий уровень интеллектуального, физического и эмоционального развития.
Средства обучения и воспитания приспособленные для использования инвалидами и лицами с ОВЗ
Оборудование, необходимое в образовательном процессе: учебно-лабораторные комплексы, спортивное оборудование и инвентарь, инструменты, другое техническое и материальное оснащение учебных аудиторий колледжа, спортзалов и помещений, используемых в воспитательном процессе.
Учебно-наглядные пособия: наглядно-дидактические материалы (тематические демонстрационные стенды и комплексы, плакаты, макеты, модели, карточки, наглядные пособия и т.д.), учебные и учебно-методические пособия (учебные планы, рабочие программы дисциплин (модулей), программы практик). Большая часть наглядно-дидактических материалов переводится в электронную форму и используется на занятиях посредством информационно-телекоммуникационных сетей, аппаратно-программных и аудиовизуальных средств. Для этих целей учебные кабинеты и лаборатории колледжа оборудованы мультимедиа-проекторами а также функционируют компьютерные классы.
В колледже создана социокультурная среда, способствующая обучению и воспитанию, развитию активного, профессионально-компетентного гражданина, осознающего общественную значимость и личную ответственность за результаты собственной профессиональной деятельности.
В колледже имеются объекты социальной и спортивной инфраструктуры: актовый зал, помещения для работы органов студенческого самоуправления, спортивный зал, спортивная площадка.
Актовый зал рассчитан на 175 посадочных мест, оснащен мебелью и техническими средствами для проведения мероприятий массового характера: конференций, собраний, педагогических советов, семинаров, лекционных занятий и т.п.; мероприятий художественно-эстетической, социально-педагогической и иной направленности; внеклассной работе со студентами. Актовый зал является одним из любимых мест в творческой жизни студентов колледжа. Сегодня актовый зал не только один из студенческих центров колледжа, но и центр деловых коммуникаций. Здесь проходят конференции, деловые встречи, собрания и совещания. В актовом зале реализуется учебно-воспитательная работа в соответствии с утвержденным годовым планом.
Сведения об обеспечении доступа в здания образовательной организации инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья. Для обеспечения беспрепятственного доступа в здания колледжа инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья созданы следующие условия:
- установлены пандусы;
- поручни для удобства перемещения;
- имеются расширенные дверные проемы, кресло-коляска.
В здании колледжа размещены информационно-тактильные указатели: знаки доступности, информационные знаки, предупреждающие знаки.
На входе в здание размещено информационное табло, выполненное тактильным способом и шрифтом Брайля. В холле учебного корпуса размещена мнемосхема расположения учебных кабинетов, лабораторий, мастерских и других помещений колледжа, таблички на кабинеты выполнены тактильным способом и шрифтом Брайля.
|
№ |
Наименование объекта |
Адрес |
График работы |
Общая площадь |
Оснащенность объекта |
Виды проводимых мероприятий |
Приспособленность для использования инвалидами и лицами с ОВЗ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
Актовый зал |
356530, Ставропольский край г. Светлоград, ул. Кузнечная, 285 |
8.00 - 17.00 |
131 кв.м |
Число посадочных мест - 175. Подиум-сцена для демонстрации выступлений. Звуковое и мультимедийное оборудование |
Проведение торжественных мероприятий, классных часов, творческих встреч |
Да |
Сведения об обеспечении беспрепятственного доступа в здания образовательной организации
|
№ |
Перечень зданий |
Адрес объекта |
Обеспечение доступа в здания образовательной организации инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья |
|---|---|---|---|
|
1 |
Учебный корпус |
356530, Ставропольский край
г. Светлоград, |
Пандус, тактильные таблички. Поручни для удобства передвижения |
Сведения о специальных условиях питания в том числе инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья
Для организации питания обучающихся колледжа предусмотрена реализация буфетной продукции в ассортименте, установленном в соответствии с СанПиНом 2.4.3. 1186-03) на основании: Федерального закона Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (ст. 37 п. 1,2,3,4); Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 23.07.2008 № 45 «Об утверждении СанПиН 2.4.5.2409-08 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации питания обучающихся в образовательных учреждениях начального и среднего профессионального образования».
|
№ |
Наименование объекта |
Вид помещения |
Адрес объекта |
График работы |
Общая площадь / кол-во посадочных мест |
Приспособленность для использования инвалидами и лицами с ОВЗ |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
Буфет |
Объект питания |
356530, Ставропольский край г. Светлоград, ул. Кузнечная, 285 |
8.00 - 17.00 |
46 кв.м / 20 |
Помещение столовой соответствует действующим санитарным нормам и гигиеническим нормативам. Инвалидам и лицам с ОВЗ обеспечивается доступ в столовую |
Сведения о специальных условиях охраны здоровья, в том числе инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья
|
№ |
Наименование объекта |
Вид помещения |
Адрес объекта |
График работы |
Приспособленность для использования инвалидами и лицами с ОВЗ |
Положение |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
Медицинский пункт |
Объект охраны здоровья обучающихся |
356530, Ставропольский край г. Светлоград, ул. Кузнечная, 285 |
8.00 - 17.00 |
Помещение медицинского пункта соответствует действующим санитарным нормам и гигиеническим нормативам. Инвалидам и лицам с ОВЗ обеспечивается доступ в медицинский пункт |
Положение о медицинском пункте ГБПОУ СПК |
Специальные технические средства обучения: ноутбуки со специальным программным обеспечением для слабовидящих
Cведения о доступе к информационным системам и информационно-телекоммуникационным сетям
В колледже построена современная сетевая инфраструктура, которая предоставляет доступ к электронным образовательным ресурсам и сети Интернет на скорости до 100 Мбит/с.
Доступ к сети Интернет осуществляется в рамках государственного контракта заключенного Министерством цифрового развития Российской Федерации со Ставропольским филиалом ПАО «Ростелеком» от 08.08.2019 г. по подключению социально-значимых объектов Ставропольского края к единой сети передачи данных и включает передачу и защиту данных, обеспечение безопасности связи, а также блокировку ресурсов наносящих вред здоровью и развитию детей.
Информация об электронных образовательных ресурсах, к которым обеспечивается доступ инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья
Информация о наличии собственных электронных и информационных ресурсов:
сторонние электронные образовательные и информационные ресурсы
- Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
- Единое окно доступа к информационным ресурсам
- Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов
- Электронно-библиотечная система IPRbooks
- Специальная образовательная платформа для учреждений среднего
- профессионального образования Profобразование https://profspo.ru/
- Национальная электронная библиотека
- Образовательная платформа Юрайт
- Портал Союза «Молодые профессионалы (Ворлдскиллс Россия)»
- Справочно-правовая система «КонсультантПлюс»
- Научная электронная библиотека eLIBRARY.RU
- Международное интернет издание «ПрофОбразование»
- Портал федеральных учебно-методических объединений в СПО
- Информио: Единое информационное пространство общего и профессионального образования России
Сведения о наличии условий для беспрепятственного доступа в общежитие, интернат
|
№ |
Перечень зданий |
Адрес объекта |
Обеспечение доступа в общежития инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья |
|---|---|---|---|
|
1 |
Общежитие |
356530, Ставропольский край, г. Светлоград, ул. Кузнечная, 285 |
нет |
Сведения о количестве жилых помещений в общежитии, интернате, приспособленных для использования инвалидами и лицами с ограниченными возможностями здоровья
|
Наименование показателя |
Общежития |
Интернаты |
|---|---|---|
|
Количество общежитий, интернатов, в том числе приспособленных для использования инвалидами и лицами с ограниченными возможностями здоровья |
1 |
нет |
|
Общая площадь (кв.м.) |
2147,5 |
нет |
|
Жилая площадь (кв.м.) |
1099,6 |
нет |
|
Количество жилых помещений: всего |
38 |
|
|
Обеспеченность общежитий, интернатов 100% мягким и жестким инвентарем по установленным стандартным нормам |
да |
нет |
|
Наличие питания (включая буфеты, столовые) в главном корпусе колледжа, интернатах |
да |
нет |
.
Приказ о продлении сроков набора абитуриентов по очной форме обучения на 2023-2024 учебный год
Приказ о зачислении обучающихся на 1 курс на заочную форму обучения
Приказ о зачислении на 1 курс по специальности 44.02.02 Преподавание в начальных классах
Приказ о зачислении на 1 курс по специальности 49.02.01 Физическая культура
Приказ о зачислении на 1 курс по специальности 44.02.01 Дошкольное образование
Общие правила подачи и рассмотрения апелляций по результатам вступительных испытаний
Правила подачи и рассмотрения апелляций по результатам вступительных испытаний
Условия приема на обучение по договорам об оказании платных образовательных услуг
Информация о формах проведения вступительных испытаний
Правила приема в образовательную организацию
Перечень вступительных испытаний по специальности 44.02.01 Дошкольное образование
Перечень вступительных испытаний по специальности 44.02.02 Преподавание в начальных классах
Перечень вступительных испытаний по специальности 49.02.01 Физическая культура
Курение вредит вашему здоровью
Единый урок Безопасности в сети Интернет
Всероссийский День правовой помощи детям
План проведения Всероссийского Дня правовой помощи детям
Общероссийская акция
«Сообщи, где торгуют смертью»
В период с 13 по 24 марта 2023 года на территории Ставропольского края проводится первый этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью».
Цель акции – привлечение общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков, сбор и проверка значимой информации, оказание квалифицированной помощи и консультаций по вопросам лечения и реабилитации наркозависимых лиц.
https://t.me/antinarkotik_sk - ссылка на телеграмм - канал антинаркотической комиссии Ставропольского края.
Уважаемые студенты, родители и преподаватели! Если у вас активная гражданская позиция и вы готовы оказать содействие сотрудникам полиции в выявлении и пресечении противоправных деяний в сфере незаконного оборота наркотиков, то можете обратиться в органы внутренних дел по телефону «02» (с моб. «102»).
Кроме того, сообщение можно направить посредством заполнения соответствующей формы обращения на официальном сайте Главного управления МВД России по Ставропольскому краю www.26.mvd.ru.
ИНФОРМАЦИОННАЯ ПАМЯТКА
ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ НАХОЖДЕНИЯ В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ
С каждым годом молодежи в интернете становиться больше, а студенты одни из самых активных пользователей Рунета. Между тем, помимо огромного количества возможностей, интернет несет и проблемы. Эта памятка должна помочь тебе безопасно находиться в сети.
Компьютерные вирусы
Компьютерный вирус - это разновидность компьютерных программ, отличительной особенностью которой является способность к размножению. В дополнение к этому, вирусы могут повредить или полностью уничтожить все файлы и данные, подконтрольные пользователю, от имени которого была запущена зараженная программа, а также повредить или даже уничтожить операционную систему со всеми файлами в целом. В большинстве случаев распространяются вирусы через интернет.
Методы защиты от вредоносных программ:
- Используй современные операционные системы, имеющие серьезный уровень защиты от вредоносных программ;
- Постоянно устанавливай пачти (цифровые заплатки, которые автоматически устанавливаются с целью доработки программы) и другие обновления своей операционной системы. Скачивай их только с официального сайта разработчика ОС. Если существует режим автоматического обновления, включи его;
- Работай на своем компьютере под правами пользователя, а не администратора. Это не позволит большинству вредоносных программ инсталлироваться на твоем персональном компьютере;
- Используй антивирусные программные продукты известных производителей, с автоматическим обновлением баз;
- Ограничь физический доступ к компьютеру для посторонних лиц;
- Используй внешние носители информации, такие как флешка, диск или файл из интернета, только из проверенных источников;
-
Не открывай компьютерные файлы, полученные из ненадежных источников. Даже те файлы, которые прислал твой знакомый. Лучше уточни у него, отправлял ли он тебе их.
Сети WI-FI
Wi-Fi - это не вид передачи данных, не технология, а всего лишь бренд, марка. Еще в 1991 году нидерландская компания зарегистрировала бренд "WECA", что обозначало словосочетание "WirelessFidelity", который переводится как "беспроводная точность".
До нашего времени дошла другая аббревиатура, которая является такой же технологией. Это аббревиатура "Wi-Fi". Такое название было дано с намеком на стандарт высшей звуковой техники Hi-Fi, что в переводе означает "высокая точность".
Да, бесплатный интернет-доступ в кафе, отелях и аэропортах является отличной возможностью выхода в интернет. Но многие эксперты считают, что общедоступные Wi-Fi сети не являются безопасными.
Советы по безопасности работы в общедоступных сетях Wi-fi:
- Не передавай свою личную информацию через общедоступные Wi-Fi сети. Работая в них, желательно не вводить пароли доступа, логины и какие-то номера;
- Используй и обновляй антивирусные программы и брандмауер. Тем самым ты обезопасишь себя от закачки вируса на твое устройство;
- При использовании Wi-Fi отключи функцию "Общий доступ к файлам и принтерам". Данная функция закрыта по умолчанию, однако некоторые пользователи активируют ее для удобства использования в работе или учебе;
- Не используй публичный WI-FI для передачи личных данных, например для выхода в социальные сети или в электронную почту;
- Используй только защищенное соединение через HTTPS, а не HTTP, т.е. при наборе веб-адреса вводи именно "https://";
-
В мобильном телефоне отключи функцию "Подключение к Wi-Fi автоматически". Не допускай автоматического подключения устройства к сетям Wi-Fi без твоего согласия.
Социальные сети
Социальные сети активно входят в нашу жизнь, многие люди работают и живут там постоянно, а в Facebook уже зарегистрирован миллиард человек, что является одной седьмой всех жителей планеты. Многие пользователи не понимают, что информация, размещенная ими в социальных сетях, может быть найдена и использована кем угодно, в том числе не обязательно с благими намерениями.
Основные советы по безопасности в социальных сетях:
- Ограничь список друзей. У тебя в друзьях не должно быть случайных и незнакомых людей;
- Защищай свою частную жизнь. Не указывай пароли, телефоны, адреса, дату твоего рождения и другую личную информацию. Злоумышленники могут использовать даже информацию о том, как ты и твои родители планируете провести каникулы;
- Защищай свою репутацию - держи ее в чистоте и задавай себе вопрос: хотел бы ты, чтобы другие пользователи видели, что ты загружаешь? Подумай, прежде чем что-то опубликовать, написать и загрузить;
- Если ты говоришь с людьми, которых не знаешь, не используй свое реальное имя и другую личную информации: имя, место жительства, место учебы и прочее;
- Избегай размещения фотографий в Интернете, где ты изображен на местности, по которой можно определить твое местоположение;
- При регистрации в социальной сети необходимо использовать сложные пароли, состоящие из букв и цифр и с количеством знаков не менее 8;
-
Для социальной сети, почты и других сайтов необходимо использовать разные пароли. Тогда если тебя взломают, то злоумышленники получат доступ только к одному месту, а не во все сразу.
Электронные деньги
Электронные деньги - это очень удобный способ платежей, однако существуют мошенники, которые хотят получить эти деньги.
Электронные деньги появились совсем недавно и именно из-за этого во многих государствах до сих пор не прописано про них в законах.
В России же они функционируют и о них уже прописано в законе, где их разделяют на несколько видов - анонимные и не анонимные. Разница в том, что анонимные - это те, в которых разрешается проводить операции без идентификации пользователя, а в неанонимных идентификация пользователя является обязательной.
Также следует различать электронные фиатные деньги (равны государственным валютам) и электронные нефиатные деньги (не равны государственным валютам).
Основные советы по безопасной работе с электронными деньгами:
- Привяжи к счету мобильный телефон. Это самый удобный и быстрый способ восстановить доступ к счету. Привязанный телефон поможет, если забудешь свой платежный пароль или зайдешь на сайт с незнакомого устройства;
- Используй одноразовые пароли. После перехода на усиленную авторизацию тебе уже не будет угрожать опасность кражи или перехвата платежного пароля;
-
Выбери сложный пароль. Преступникам будет не просто угадать сложный пароль. Надежные пароли - это пароли, которые содержат не менее 8 знаков и включают в себя строчные и прописные буквы, цифры и несколько символов, такие как знак доллара, фунта, восклицательный знак и т.п. Например, $tR0ng!;; 4. Не вводи свои личные данные на сайтах, которым не доверяешь.
Электронная почта
Электронная почта - это технология и предоставляемые ею услуги по пересылке и получению электронных сообщений, которые распределяются в компьютерной сети. Обычно электронный почтовый ящик выглядит следующим образом: имя_пользователя@имя_домена. Также кроме передачи простого текста, имеется возможность передавать файлы.
Основные советы по безопасной работе с электронной почтой:
- Надо выбрать правильный почтовый сервис. В интернете есть огромный выбор бесплатных почтовых сервисов, однако лучше доверять тем, кого знаешь и кто первый в рейтинге;
- Не указывай в личной почте личную информацию. Например, лучше выбрать "музыкальный_фанат@" или "рок2013" вместо "тема13";
- Используй двухэтапную авторизацию. Это когда помимо пароля нужно вводить код, присылаемый по SMS;
- Выбери сложный пароль. Для каждого почтового ящика должен быть свой надежный, устойчивый к взлому пароль;
- Если есть возможность написать самому свой личный вопрос, используй эту возможность;
- Используй несколько почтовых ящиков. Первый для частной переписки с адресатами, которым ты доверяешь. Это электронный адрес не надо использовать при регистрации на форумах и сайтах;
- Не открывай файлы и другие вложения в письмах, даже если они пришли от твоих друзей. Лучше уточни у них, отправляли ли они тебе эти файлы;
-
После окончания работы на почтовом сервисе перед закрытием вкладки с сайтом не забудь нажать на "Выйти".
Кибербуллинг или виртуальное издевательство
Кибербуллинг - преследование сообщениями, содержащими оскорбления, агрессию, запугивание; хулиганство; социальное бойкотирование с помощью различных интернет-сервисов.
Основные советы по борьбе с кибербуллингом:
- Не бросайся в бой. Лучший способ: посоветоваться как себя вести и, если нет того, к кому можно обратиться, то вначале успокоиться. Если ты начнешь отвечать оскорблениями на оскорбления, то только еще больше разожжешь конфликт;
- Управляй своей киберрепутацией;
- Анонимность в сети мнимая. Существуют способы выяснить, кто стоит за анонимным аккаунтом;
- Не стоит вести хулиганский образ виртуальной жизни. Интернет фиксирует все твои действия и сохраняет их. Удалить их будет крайне затруднительно;
- Соблюдай свою виртуальную честь смолоду;
- Игнорируй единичный негатив. Одноразовые оскорбительные сообщения лучше игнорировать. Обычно агрессия прекращается на начальной стадии;
- Бан агрессора. В программах обмена мгновенными сообщениями, в социальных сетях есть возможность блокировки отправки сообщений с определенных адресов;
-
Если ты свидетель кибербуллинга. Твои действия: выступить против преследователя, показать ему, что его действия оцениваются негативно, поддержать жертву, которой нужна психологическая помощь, сообщить взрослым о факте агрессивного поведения в сети.
Мобильный телефон
Современные смартфоны и планшеты содержат в себе вполне взрослый функционал, и теперь они могут конкурировать со стационарными компьютерами. Однако, средств защиты для подобных устройств пока очень мало. Тестирование и поиск уязвимостей в них происходит не так интенсивно, как для ПК, то же самое касается и мобильных приложений.
Современные мобильные браузеры уже практически догнали настольные аналоги, однако расширение функционала влечет за собой большую сложность и меньшую защищенность.
Далеко не все производители выпускают обновления, закрывающие критические уязвимости для своих устройств.
Основные советы для безопасности мобильного телефона:
Ничего не является по-настоящему бесплатным. Будь осторожен, ведь когда тебе предлагают бесплатный контент, в нем могут быть скрыты какие-то платные услуги;
Думай, прежде чем отправить SMS, фото или видео. Ты точно знаешь, где они будут в конечном итоге?
Необходимо обновлять операционную систему твоего смартфона;
Используй антивирусные программы для мобильных телефонов;
Не загружай приложения от неизвестного источника, ведь они могут содержать вредоносное программное обеспечение;
После того как ты выйдешь с сайта, где вводил личную информацию, зайди в настройки браузера и удали cookies;
Периодически проверяй, какие платные услуги активированы на твоем номере; Давай свой номер мобильного телефона только людям, которых ты знаешь и кому доверяешь;
Bluetooth должен быть выключен, когда ты им не пользуешься. Не забывай иногда проверять это.
Online игры
Современные онлайн-игры - это красочные, захватывающие развлечения, объединяющие сотни тысяч человек по всему миру. Игроки исследуют данный им мир, общаются друг с другом, выполняют задания, сражаются с монстрами и получают опыт. За удовольствие они платят: покупают диск, оплачивают абонемент или приобретают какие-то опции.
Все эти средства идут на поддержание и развитие игры, а также на саму безопасность: совершенствуются системы авторизации, выпускаются новые патчи (цифровые заплатки для программ), закрываются уязвимости серверов.
В подобных играх стоит опасаться не столько своих соперников, сколько кражи твоего пароля, на котором основана система авторизации большинства игр.
Основные советы по безопасности твоего игрового аккаунта:
- Если другой игрок ведет себя плохо или создает тебе неприятности, заблокируй его в списке игроков;
- Пожалуйся администраторам игры на плохое поведение этого игрока, желательно приложить какие-то доказательства в виде скринов;
- Не указывай личную информацию в профайле игры;
- Уважай других участников по игре;
- Не устанавливай неофициальные патчи и моды;
- Используй сложные и разные пароли;
-
Даже во время игры не стоит отключать антивирус. Пока ты играешь, твой компьютер могут заразить.
Фишинг или кража лчных данных
Обычной кражей денег и документов сегодня уже никого не удивишь, но с развитием интернет-технологий злоумышленники переместились в интернет, и продолжают заниматься "любимым" делом.
Так появилась новая угроза: интернет-мошенничества или фишинг, главная цель которого состоит в получении конфиденциальных данных пользователей - логинов и паролей. На английском языке phishing читается как фишинг (от fishing - рыбная ловля, password - пароль).
Основные советы по борьбе с фишингом:
- Следи за своим аккаунтом. Если ты подозреваешь, что твоя анкета была взломана, то необходимо заблокировать ее и сообщить администраторам ресурса об этом как можно скорее;
- Используй безопасные веб-сайты, в том числе, интернет-магазинов и поисковых систем;
- Используй сложные и разные пароли. Таким образом, если тебя взломают, то злоумышленники получат доступ только к одному твоему профилю в сети, а не ко всем;
- Если тебя взломали, то необходимо предупредить всех своих знакомых, которые добавлены у тебя в друзьях, о том, что тебя взломали и, возможно, от твоего имени будет рассылаться спам и ссылки на фишинговые сайты;
- Установи надежный пароль (PIN) на мобильный телефон;
- Отключи сохранение пароля в браузере;
-
Не открывай файлы и другие вложения в письмах, даже если они пришли от твоих друзей. Лучше уточни у них, отправляли ли они тебе эти файлы.
Цифровая репутация
Цифровая репутация - это негативная или позитивная информация в сети о тебе. Компрометирующая информация, размещенная в интернете, может серьезным образом отразиться на твоей реальной жизни. "Цифровая репутация" - это твой имидж, который формируется из информации о тебе в интернете.
Твое место жительства, учебы, твое финансовое положение, особенности характера и рассказы о близких - все это накапливается в сети.
Многие подростки легкомысленно относятся к публикации личной информации в Интернете, не понимая возможных последствий. Ты даже не сможешь догадаться о том, что фотография, размещенная 5 лет назад, стала причиной отказа принять тебя на работу.
Комментарии, размещение твоих фотографий и другие действия могут не исчезнуть даже после того, как ты их удалишь. Ты не знаешь, кто сохранил эту информацию, попала ли она в поисковые системы и сохранилась ли она, а главное: что подумают о тебе окружающие люди, которые найдут и увидят это. Найти информацию много лет спустя сможет любой - как из добрых побуждений, так и с намерением причинить вред. Это может быть кто угодно.
Основные советы по защите цифровой репутации:
- Подумай, прежде чем что-то публиковать и передавать у себя в блоге или в социальной сети;
- В настройках профиля установи ограничения на просмотр твоего профиля и его содержимого, сделай его только "для друзей";
-
Не размещай и не указывай информацию, которая может кого-либо оскорблять или обижать.
Авторское право
Современные студенты - активные пользователи цифрового пространства. Однако далеко не все знают, что пользование многими возможностями цифрового мира требует соблюдения прав на интеллектуальную собственность.
Термин "интеллектуальная собственность" относится к различным творениям человеческого ума, начиная с новых изобретений и знаков, обозначающих собственность на продукты и услуги, и заканчивая книгами, фотографиями, кинофильмами и музыкальными произведениями.
Авторские права - это права на интеллектуальную собственность на произведения науки, литературы и искусства. Авторские права выступают в качестве гарантии того, что интеллектуальный/творческий труд автора не будет напрасным, даст ему справедливые возможности заработать на результатах своего труда, получить известность и признание. Никто без разрешения автора не может воспроизводить его произведение, распространять, публично демонстрировать, продавать, импортировать, пускать в прокат, публично исполнять, показывать/исполнять в эфире или размещать в Интернете.
Использование "пиратского" программного обеспечения может привести к многим рискам: от потери данных к твоим аккаунтам до блокировки твоего устройства, где установлена нелегальная программа. Не стоит также забывать, что существуют легальные и бесплатные программы, которые можно найти в сети.
Социальный педагог Боярская Т.В.
Вам, первокурсники!
Уважаемые первокурсники!
Поздравляем вас с началом учебного года. Впереди у вас яркая, насыщенная событиями студенческая жизнь: учеба, веселые студенческие праздники, экзаменационные сессии и единый студенческий дух.
Студенческая жизнь - это, прежде всего, учеба, поэтому не забывайте о главном предназначении студента – научиться приобретать знания, уметь работать самостоятельно.
Полученное образование поможет вам добиться высот в профессиональной деятельности. Не ограничивайте себя только занятиями, старайтесь узнать и сделать больше, принимайте участие в студенческой жизни колледжа. Не бойтесь идти вперед, вам всегда придут на помощь друзья-студенты, а классный руководитель, преподаватели и руководство колледжа помогут советом и делом.
Желаем вам здоровья, успехов, отличных оценок и удачных начинаний!
А чтобы быстрее адаптироваться к колледжу предлагаем вам придерживаться следующих правил:
1. Улыбайтесь.
В начале Вашего появления в новом коллективе о Вас формируется первое впечатление. По результатам многочисленных психологических исследований, первое впечатление формируется быстро: от 10 до 40 секунд, и оказывает сильное влияние на все последующее отношение к Вам. Если первое впечатление благоприятно, то работать в коллективе будет легче. Если Вы напряжены и неприветливы, у коллектива сложится соответствующий образ.
2. Не ведите себя высокомерно.
Смена места, обстановки – это всегда стресс. С первых дней в новом коллективе человек (особенно, если он стеснителен и застенчив), чаще всего, склонен вести себя напряженно, избегать контактов, замыкаться в себе. Такое Ваше холодноватое отношение могут расценивать - как высокомерие. Поэтому, как бы не было трудно в первые дни, старайтесь не «закрываться» от людей, контактируйте, обращайтесь за помощью и улыбайтесь.
3. Проявляйте доброжелательность, терпимость, имейте чувство юмора.
Старайтесь не обращать внимания на чью - то колкость, переводите все в шутку, улыбнитесь.
4. Принимайте коллектив таким, каков он есть.
Принимать людей такими, какие они есть процесс очень сложный. Хочется, чтобы люди были такими, какими мы их хотим видеть. А они разные – каждый со своим опытом и багажом проблем, со своим характером и темпераментом. Не злитесь и не огорчайтесь, и не стремитесь переделать человека – это невозможно. Учитесь терпимости, старайтесь понять окружающих вас людей.
5. Учитесь трудолюбию и не ленитесь.
Помните, Вы на виду у коллектива и его мнение о Вас может стоить Вам дорого или наоборот стать хорошим стартом для новых отношений.
6. Будьте готовы помогать другим.
Если вы видите, что у Вашего одногруппника есть проблемы, а у Вас есть свободное время, не стесняйтесь, предложите ему помощь. Это всегда положительно оценят Ваши одногруппники и преподаватели.
7. В сложных ситуациях не хитрите и, не изворачивайтесь.
Помните, «все тайное рано или поздно становится явным». Лучше вовремя сообщить об ошибке или сложившейся проблеме, чем со страхом ждать, что все раскроется и вас накажут.
8. Не обсуждайте других.
Следите за собой и своими словами. Помните, что неосторожно брошенным словом можно больно ранить.
9. Если вы заметили, что в коллективе есть деление на отдельные группы, старайтесь не входить в них и общаться со всеми.
Этим Вы сможете избежать многих неприятностей, ведь люди в коллективе, их позиции и мнения меняются. Не бойтесь сохранять свою индивидуальность и выделяться из толпы.
Не бойтесь принимать участие в мероприятиях, которые хоть немного тебя увлекают. Возможно, вам придется немного подстроиться под коллектив или поменять привычки и образ жизни. Не паникуйте, если вам будет неуютно! Так всегда бывает на новом месте. Главное - не замыкайтесь и не стесняйтесь!
педагог-психолог Товкань О.В.
Памятка-оповещение для несовершеннолетних
о работе детского телефона доверия
Дорогие ребята, эта информация для Вас!
Многие из вас порой не знают, как поступить в той или иной сложной жизненной ситуации. Не знают, к кому обратиться за помощью, поддержкой. Хорошо, когда в семье есть взаимопонимание и можно поделиться своими переживаниями с родителями, братом или сестрой. Некоторыми переживаниями можно поделиться со своим другом или подругой. Но бывают такие ситуации, когда не хочется делиться переживаниями с друзьями или близкими.
У Вас есть возможность позвонить по телефону и рассказать о своих переживаниях, чувствах, проблемах.
Если Вам плохо, если Вам нужна поддержка - звоните
по Телефону доверия
8-800-2000-122
круглосуточно, бесплатно, анонимно
Детский телефон доверия создан чтобы ребенок в трудных для него ситуациях мог обратиться за помощью, обсудить свои проблемы, посоветоваться.
Детский телефон доверия нужен для того, чтобы:
• оказывать помощь в разрешении следующих трудностей: конфликты в семье и школе, учебные и личные проблемы, и т.д.;
• поддерживать детей и родителей в разрешении внутрисемейных проблем;
• информировать людей о способах и средствах преодоления жизненных трудностей;
• помогать снижать внутреннее напряжение людей, развивать их способность понимать свое состояние и управлять им;
Детский телефон доверия - дает возможность получить своевременную помощь в трудной ситуации.
Принципы работы Детского телефона доверия:
- ни абонент, ни консультант не обязаны называть себя, сообщать свои личные данные; у консультанта часто бывает псевдоним, абонент может назваться любым именем или вообще не сообщать его, телефонный номер абонента не фиксируется; содержание беседы не записывается, и не передается другим людям;
- уважение к каждому позвонившему как к личности;
-
консультантом является человек, который может помочь детям и взрослым решить их проблемы.
По каким вопросам можно
обратиться к специалисту Детского телефона доверия?
- Когда больше не хочется никого видеть и ни с кем общаться.
- Попал в безвыходную ситуацию.
- Обидели в образовательной организации (на улице, дома).
- Когда не знаешь, как вести себя в тех или иных ситуациях.
- Ссора с другом (подругой); как быть дальше?
- Произошел конфликт с кем-то из старших, и в связи с этим тревога не покидает тебя.
- Родители не понимают, и ты не знаешь, как себя с ними вести и заслужить их уважение и понимание.
- Проблема с учителями.
- Очень нравится девочка или мальчик и ты не знаешь, как привлечь ее (его) внимание.
- Друг курит (употребляет алкоголь или наркотики); как помочь ему избавиться от этой зависимости? К кому обратиться за помощью?
- Какую профессию выбрать и кем стать в будущем?
По этим и по многим другим волнующим тебя вопросам
можно обратиться к специалистам Детского телефона доверия.
Что мешает тебе позвонить?
На то бывают разные причины, рассмотрим некоторые из них
∙ Нет четкого представления о профессии и работе психологов
Так кто же такой психолог,
чем занимаются психологи и как они могут помочь?
Психолог — это специалист, который помогает людям решать их личные проблемы и трудности, он может выслушать, понять, поддержать, помочь найти выход из трудной ситуации
Часто люди не видят разницы между психологией и психиатрией. А она есть, и очень значительная. Наука психиатрия занимается изучением различных душевных заболеваний – депрессия, тревога, неврозы и др. Психиатр – это доктор, который лечит заболевания медикаментами.
Главное отличие психологии от психиатрии заключается в том, что психиатрия имеет дело с различными нарушениями, отклонениями от нормальной работы психики и занимается их лечением, а психология помогает нормальному человеку со здоровой психикой определиться в различных проблемных житейских ситуациях, дает ответы на вопросы, как быть и что делать дальше.
∙ Не знаешь, по каким проблемам консультируют психологи Детского телефона доверия?
Существует достаточно много проблем, с которыми обращаются к психологу-консультанту по телефону. Большинство из них изучает наука психология. Вот некоторые из них:
- взаимоотношения со сверстниками;
- проблемы в отношениях детей и родителей;
- детские страхи;
- трудности в учебе;
- процесс переживания травмы или потери;
- проблемы зависимости от компьютерных игр, табака, алкоголя, наркотиков и др.;
- нарушения прав ребенка (в том числе в случаях насилия);
- конфликты с администрацией образовательных учреждений.
∙ Считаешь, что своими проблемами лучше делиться с друзьями?
Конечно, хорошо, когда есть друзья, которые готовы выслушать и поддержать тебя в трудных ситуациях.
Когда у тебя что-то болит, твои близкие готовы помочь тебе советом по поводу того, как снять боль. Тебе действительно могут помочь их рецепты, но все-таки лучше обратиться к врачу. В случае с личными проблемами близкие люди тоже могут помочь тебе советом, но не всегда родители могут оказаться рядом. Тогда можно обратиться к психологу.
Специалист-психолог поможет тебе разобраться в себе, и найти самый лучший вариант решения проблемы.
Есть такие личные переживания, которыми не хотелось бы делиться с родными или друзьями по той или иной причине. Например, ты не всегда станешь обсуждать свои семейные проблемы с друзьями. Но это тебя беспокоит, и заставляет тревожиться.
∙ Ты считаешь, что справишься и со своей проблемой?
Справиться самому, конечно, можно, если в такую ситуацию ты уже попадал и знаешь, что нужно делать. Но если эта проблема для тебя новая и неизвестная, как поступить — в этом случае? Звонок на Телефон доверия поможет тебе справиться с этой ситуацией с наименьшими потерями. Психолог на Телефоне доверия выслушает тебя и вместе вы найдете выход.
∙ Опасаешься, что Тебя не поймут?
Возможно, в твоей жизни были ситуации, когда делясь своими проблемами с близкими, ты рассчитывал на поддержку и понимание, а они вместо этого, начинали давать оценку твоим действиям и упрекать. Психолог-консультант на Телефоне доверия готов принять тебя таким, какой ты есть. Он никогда не осудит, выслушает и вместе вы подумаете, как быть дальше. Если для решения твоей ситуации понадобится дальнейшая помощь, психологи Телефона доверия готовы оказывать ее тебе столько, сколько нужно, или порекомендуют к каким специалистам можно обратиться.
Как решиться набрать телефонный номер и рассказать о сокровенном совершенно постороннему человеку?
В таких случаях самое главное решиться позвонить и, услышав голос оператора, поздороваться… Дальше есть несколько вариантов. Ты можешь прямо рассказать о том, что беспокоит. Либо от лица своего друга (подруги) можешь пересказать ситуацию, как будто это произошло с кем-то другим, а ты просто поддерживаешь друга и помогаешь ему. Ведь говорить о ситуации, случившейся не с тобой, часто бывает легче, чем делиться личными переживаниями.
Телефон доверия не обещает своим абонентам мгновенного избавления от бед, хотя когда кто-то разделяет с тобой ношу, она действительно становится легче. Обращаясь на Телефон доверия, ты научишься брать ответственность за свои действия и решения и найдешь приемлемый выход из сложной ситуации.
Консультантам Детского телефона доверия поступают разные звонки — звонки-розыгрыши, молчаливые звонки, когда позвонивший не решается начать разговор, звонки по серьезным личным проблемам и другие. Даже если случаются у тебя минуты слабости, мы всегда рады поддержать и помочь.
Детский телефон доверия
8-800-2000-122
педагог-психолог Товкань О.В.
ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ, РОДИТЕЛЕЙ, ПЕДАГОГОВ
ПОМОЩЬ НЕСОВЕРШЕНОЛЕТНИМ,
ПРИЗНАННЫМ ПОТЕРПЕВШИМИ В РАМКАХ
УГОЛОВНОГО СУДОПРОИЗВОДСТВА
С 01 января 2011 года вступил в силу Закон Ставропольского края от 11 ноября 2010 года № 94-кз «О дополнительных гарантиях защиты прав несовершеннолетних, признанных потерпевшими в рамках уголовного судопроизводства» (далее – Закон), который предполагает оказание бесплатной психологической и юридической помощи.
В рамках реализации Закона утвержден перечень государственных учреждений и организаций, подведомственных министерству образования Ставропольского края, министерству здравоохранения Ставропольского края, министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края (далее – организации), на базе которых осуществляется бесплатная психологическая помощь несовершеннолетним, признанным потерпевшими в рамках уголовного судопроизводства.
Оказание психологической помощи несовершеннолетним осуществляется специалистами организаций бесплатно на основании обращения несовершеннолетнего, его родителя (законного представителя) или по направлению комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав.
В большинстве случаев посттравматический стресс проявляется примерно через три месяца после травмирующего события. В некоторых случаях признаки посттравматического стресса проявляются лишь спустя годы. При этом чувства ребенка могут быть латентны (скрыты). Вот почему так важно обратиться за помощью к специалисту, даже если ребенок не жалуется и не проявляет видимых признаков беспокойства.
Обратитесь к квалифицированному специалисту!!!
Педагог-психолог определит оптимальные направления и формы работы с учетом индивидуальных особенностей ребенка, что позволит создать условия для преодоления им последствий кризисной ситуации, актуализации его внутриличностных ресурсов.
Не игнорируйте ситуацию.
Даже, если Ваш сын или дочь отказываются от помощи, уделяйте ему больше внимания, чем обычно.
Что делать, если подросток оказался потерпевшим и переживает кризисную ситуацию:
-
Важно сохранять контакт с ребенком, несмотря на потребность в отделении от родителей
-
Говорить о перспективах в жизни и будущем
-
Говорить на серьезные темы, такие как жизнь, смысл жизни, дружба, любовь, смерть, предательство
-
Проявить любовь и заботу, понять, что стоит за внешней грубостью подростка
-
Найти баланс между предоставлением свободы и родительским руководством
ГБОУ СПО «Светлоградский педагогический колледж»
«Единый урок по безопасности в сети Интернет»
Задача: обеспечение информационной безопасности обучающихся путем формирования у них навыков ответственного и безопасного поведения в среде Интернет.
Цели:
- расширение представлений об угрозах, содержащихся в сети Интернет,
- расширение представлений о киберугрозах, мошенничестве, формирование навыков их распознавания и оценки рисков,
- расширение представлений студентов о правилах использования сети – Интернет, ответственного и безопасного поведения в современной информационной среде, способах защиты от противоправных посягательств в сети Интернет.
Методы:
- рассказ учителя,
- работа по карточкам,
- диалог,
- подгрупповая работа.
Ход урока
Актуализация знаний. Современная действительность сети Интернет отличается свободным доступом и высокоскоростными каналами связи. При этом многие из вас имеют возможность свободно работать и общаться в Интернет. Но мало кто из вас задумывается о том, как обезопасить себя от имеющихся в сети угроз.
- Как вы считаете, какие угрозы могут подстерегать вас в сети Интернет? (ответы студентов).
Организационный момент. Специалист в области обеспечения безопасности детей при работе в Интернет, Владимир Безмалый отмечает четыре основные угрозы: 1. Угроза заражения вредоносным ПО. 2. Доступ к нежелательному содержимому. 3. Контакты с незнакомыми людьми с помощью чатов или электронной почты. 4. Неконтролируемые покупки.
«• Угроза заражения вредоносным ПО. Ведь для распространения вредоносного ПО и проникновения в компьютеры используется целый спектр методов. Среди таких методов можно отметить не только почту, компакт-диски, дискеты и прочие сменные носители информации или скачанные из Интернет файлы. Например, программное обеспечение для мгновенного обмена сообщениями сегодня являются простым способом распространения вирусов, так как очень часто используются для прямой передачи файлов. Дети, неискушенные в вопросах социальной инженерии, могут легко попасться на уговоры злоумышленника. Этот метод часто используется хакерами для распространения троянских вирусов.
• Доступ к нежелательному содержимому. Ведь сегодня дела обстоят таким
образом, что любой ребенок, выходящий в Интернет, может просматривать любые материалы. А это насилие, наркотики порнография, страницы подталкивающие молодежь к самоубийствам, анорексии (отказ от приема пищи), убийствам, страницы с националистической или откровенно фашистской идеологией и многое-многое другое. Ведь все это доступно в Интернет без ограничений. Часто бывает так, что просмотр этих страниц даже не зависит от ребенка, ведь на многих сайтах отображаются всплывающие окна содержащие любую информацию, чаще всего порнографического характера;
• Контакты с незнакомыми людьми с помощью чатов или электронной почты. Все чаще и чаще злоумышленники используют эти каналы для того, чтобы заставить детей выдать личную информацию. В других случаях это могут быть педофилы, которые ищут новые жертвы. Выдавая себя за сверстника жертвы, они могут выведывать личную информацию и искать личной встречи;
• Неконтролируемые покупки. Не смотря на то, что покупки через Интернет пока еще являются экзотикой для большинства из нас, однако недалек тот час, когда эта угроза может стать весьма актуальной» [1, 114-116].
Основной материал. Далее мы поговорим с вами именно о мошенничестве и о мошенниках в сети Интернет, желающих получить финансовую или другую выгоду.
- Как вы думаете, кого относят к категории мошенников в сети Интернет?
- Кто-нибудь из вас сталкивался напрямую с мошенниками в сети Интернет? Если да, расскажите, как это было? (заслушиваются ответы студентов).
«Мошенники могут быть хорошо оснащены и использовать самые разные инструменты и методы - например, вирусное программное обеспечение (далее - вирусы), поддельные сайты, мошеннические письма, перехват и подбор паролей к учетным записям в социальных сетях и почтовых сервисах»[2, с.39-46].
Рассмотрим следующую угрозу сети Интернет - вирусы. Все мы знаем, что вирусы распространяются через файлы, сообщения, съемные носители, специально зараженные для мошенничества сайты.
Рекомендации:
- «Использовать антивирусное программное обеспечение с обновленными базами вирусных сигнатур.
- Не открывать вложенные файлы или ссылки, полученные по электронной почте, через социальную сеть или другие средства коммуникаций в интернете, не удостоверившись, что файл или ссылка не содержит вирус.
- Внимательно проверять доменное имя сайта (например, www.yandex.ru), так как злоумышленники часто используют похожие имена сайтов, чтобы ввести жертву в заблуждение (например, www.yadndex.ru).
- Обращать внимание на предупреждения браузера или поисковой машины о том, что сайт может угрожать безопасности компьютера.
- Не подключать к своему компьютеру непроверенные съемные носители.
- Не поддаваться на провокации злоумышленников, например, с требованием перевести деньги или отправить SMS, чтобы снять блокировку компьютера» [2, с.39-46].
Другой вид угрозы исходит из получения доступа к аккаунтам в социальных сетях. Если вы зарегистрированы в социальных сетях и пользуетесь почтовыми или другими сервисами, то целью мошенников может быть получение доступа к вашему аккунту, так как, зная его они могут свободно распространять вирусы и спам-письма. Зная ваши данные и пароль, получить доступ к вашей учётной записи им не составит труда. Кроме того они могут восстановить ваш пароль с использованием секретного вопроса или электронного адреса, а пароль получить по «незащищенным каналам связи» [2].
«Как правило, для кражи данных об аккаунтах используются фишинговые сайты. Фишинг (англ. phishing, от fishing - рыбная ловля, выуживание) - вид интернет-мошенничества, целью которого является получение доступа к конфиденциальным данным пользователей - логинам и паролям. Злоумышленники создают фишинговые сайты, копирующие интерфейс известных ресурсов, а жертвы вводят на них свои логины и пароли, не понимая, что сайты поддельные.
Рекомендации:
- Использовать сложные пароли (сложные пароли состоят как минимум из 10 символов, включают буквы верхнего и нижнего регистра, цифры и специальные символы, не содержат имя пользователя и известные факты о нем).
- Никому не сообщать свой пароль.
- Для восстановления пароля использовать привязанный к аккаунту мобильный номер, а не секретный вопрос или почтовый ящик.
- Не передавать учетные данные — логины и пароли — по незащищенным каналам связи (незащищенными, как правило, являются открытые и общедоступные wi-fi сети).
- Внимательно проверять доменные имена сайтов…»[2, с.39-46].
Совершая в Интернете платежи, так же необходимо помнить о безопасности. Выделим основные способы мошенничества с платежами в Интернете – это ложные звонки, письма, смс-сообщения, выигрыши в лотереи, сайты авиабилетов, слишком выгодные покупки, фальшивые квитанции и другое.
«Фиктивные звонки от платежных сервисов. Мошенник может позвонить и представиться сотрудником банка или Яндекс.Денег и попросить продиктовать какие-либо платежные данные, например, пароль или код, пришедший на телефон. Его цель – выманить платежные данные, с помощью которых можно украсть деньги с карты или кошелька.
Рекомендации:
- Помнить, что банки и платежные сервисы никогда не просят сообщать – ни по почте, ни по телефону – пароль, пин-код или код из SMS.
- Никому не сообщать пароли, пин-коды и коды из SMS от своего кошелька или банковской карты.
Выманивание SMS-пароля незнакомцем. Пользователю может прийти SMS от банка или или платежного сервиса с паролем для совершения платежа. Сразу после этого может позвонить человек, который скажет, что ввел этот номер мобильного телефона по ошибке и попросит сообщить код из SMS, которое только что пришло пользователю. На самом деле код из SMS — это пароль не к счету незнакомца, а к счету пользователя, с помощью которого злоумышленник может поменять настройки кошелька или интернет-банка, украсть деньги и т.д.
Рекомендации:
- Никому не сообщать пароли, пин-коды и коды из SMS, которые приходят на мобильный номер от банков, платежных сервисов, а также мобильных операторов.
Фальшивые письма от платежных сервисов. Пользователь может получить фальшивое письмо от имени Яндекс.Денег своего банка или других платежных сервисов. Например, о том, что его счет заблокирован и для разблокировки необходимо перейти по ссылке и ввести свои данные. Единственная цель таких писем — заставить пользователя перейти на поддельный (фишинговый) сайт и ввести там свои персональные данные, которые будут украдены. В дальнейшем эти данные могут быть использованы, например, для доступа к счету пользователя. Кроме того, на таком сайте компьютер может быть заражен вирусом.
Рекомендации:
- Помнить, что платежные сервисы и банки никогда не рассылают сообщения о блокировке счета по электронной почте.
- Не переходить по ссылкам из таких писем и не вводить свои пароли на посторонних сайтах, даже если они очень похожи на сайт банка, Яндекс.Денег или другого платежного сервиса.
- Перед вводом своих платежных данных на каких-либо сайтах проверять название сайта в браузере. Например, вместо money.yandex.ru фальшивый сайт может называться money.yanex.ru
Фальшивые выигрыши в лотереи. Пользователь может получить сообщение (по телефону, почте или SMS), что выиграл некий приз, а для его получения необходимо «уплатить налог», «оплатить доставку» или просто пополнить какой-то счет в Яндекс.Деньгах. При этом, конечно же, никакого обещанного приза пользователь не получит.
Признаки фальшивой лотереи:
- Пользователь никогда не принимал участие в этой лотерее и вообще ничего о ней не знает;
- Пользователь никогда не оставлял своих личных данных на этом ресурсе или в этой организации, от имени которой приходит письмо;
- Сообщение составлено безграмотно, с орфографическими ошибками;
- Почтовый адрес отправителя – общедоступный почтовый сервис. Например, gmail.com, mail.ru, yandex.ru.
Фальшивые сайты авиабилетов. В интернете появилось множество сайтов, продающих поддельные авиабилеты. Цены на таких сайтах выгодно отличаются от других официальных онлайн-площадок для покупки билетов. Дизайн сайта при этом может выглядеть вполне аккуратно, а процесс платежа казаться привычным. На электронную почту даже придет подтверждающая бронь. Тем не менее покупка билета будет фиктивной, о чем пользователь может узнать только уже в аэропорту или позвонив в авиакомпанию.
Рекомендации:
- Перед покупкой услуги или товара на незнакомом сайте обязательно нужно проверять отзывы о нём в интернете. Если не удается найти положительные отзывы или нет вообще никаких пользовательских сообщений об этом ресурсе, это должно насторожить. Сайт может быть создан за один день, а закрыться уже на следующий или даже сразу после того, как на нем будет совершено несколько покупок.
Слишком выгодные покупки. Выгодную, но фальшивую покупку могут предложить пользователю где угодно – в интернет-магазине, в группе в соцсети, по электронной почте. На первый взгляд, объяснение может быть правдоподобное: подарили – не понравилось, это — распродажа конфискованного на границе товара и т.д. Оплатить такой товар предлагается онлайн — переведя деньги на банковскую карту, электронный кошелек или мобильный номер.
Рекомендации:
- Не доверять объявлениям о подозрительно дешевых товарах.
- Перед покупкой искать отзывы в интернете об интернет-магазине или частном продавце, который предлагает товар. Если информации нет или ее недостаточно, отказаться от покупки.
Фальшивые квитанции. Подделать могут не только сайт, но и бумажную квитанцию – например, за ЖКУ. (Также по поддельным квитанциям могут предлагать оплатить доставку книг, журналов и т.д. Для этих случаев действуют рекомендации из пункта «Слишком выгодные покупки».)
Рекомендации:
- Проверять реквизиты, указанные в платежке. Если они не совпадают с прежними, не оплачивать по счету. Информацию о смене реквизитов можно проверить по официальным телефонам (на квитанции они могут быть неверные).
- Проверять номер своего лицевого счета, указанный на платежке за ЖКУ. Он всегда один.
- Обратить внимание на дату получения платежки. Как правило, мошенники приносят поддельные квитанции раньше официальной даты оплаты, чтобы успеть собрать свои платежи.
- Настроить онлайн-платежи на заранее проверенные реквизиты и платить только по ним через проверенные сайты (сервис «Городские платежи», интернет-банк «Сбербанк.Онлайн», Альфа-Банк и др.)
Выпрашивание денег со взломанных аккаунтов в соцсетях или мессенджерах. Мошенник может попросить денег в долг под видом знакомого – например, через взломанный аккаунт в соцсетях или Skype. При этом перевести деньги он может попросить любым удобным способом – на электронный кошелек, банковскую карту, через интернет-банк.
Рекомендации:
- Всегда лучше перезвонить знакомому и уточнить, правда ли он сейчас нуждается в деньгах.
- Если возможности позвонить нет, можно задать какой-нибудь проверочный вопрос, ответ на который может знать только знакомый.
Фальшивые SMS якобы от знакомого. Мошенник может прислать SMS родителям пользователя с неизвестного номера, но якобы от имени пользователя. Например: «Мама, я попал в аварию, срочно нужны деньги, переведи их, пожалуйста, на этот номер телефона». «Папа, у меня проблемы, я в больнице, срочно нужны деньги, кинь их, пожалуйста, на этот кошелек. Маме не говори». Цель мошенника – выманить деньги у близких пользователя: они сами переведут их на указанный мобильный номер, электронный кошелёк или банковскую карту (в зависимости от того, какой способ будет указан в SMS).
Рекомендации:
- Связаться лично с пользователем, от имени которого прислано SMS, чтобы проверить информацию. Например, позвонить ему.
Бесплатное скачивание файлов с подпиской. Часто, чтобы скачать бесплатный файл или посмотреть видео в хорошем качестве без рекламы, сайты предлагают ввести мобильный номер. Если сделать это, включится подписка и с указанного номера могут начать списываться деньги.
Рекомендации:
- Не указывать свой мобильный номер на незнакомых сайтах.
- Если подписка уже оформлена, позвонить в службу поддержки оператора и попросить отключить её» [2, с.39-46].
- Если, вдруг, вы потеряли банковскую карту, что делать?
- «Срочно позвоните в банк, попросите ее заблокировать и перевыпустить. Желательно, с новым номером. Пока вы не заблокируете карту, любой, у кого она окажется в руках, сможет воспользоваться ей — например, оплатить дорогую покупку в интернет-магазине…»
- Если вы получили уведомление о платеже, который вы не совершали. Что делать?
- «Подайте в банк заявление о чарджбеке (отмене операции). В нём максимально подробно опишите произошедшее. Банк рассмотрит ваше обращение и вернет вам деньги. Не затягивайте с подачей заявления, чтобы обработка вашего чарджбека успела произойти в срок от 30 до 60 дней с момента совершения операции.
- Если вы имеете электронный кошелёк и потеряли от него пароль. Что делать? «Зайдите на сайт платежного сервиса и нажмите на ссылку «Восстановить пароль», система запросит мобильный номер, к которому привязан кошелёк. Укажите его, и на него придёт SMS с кодом для восстановления пароля» [2].
При пользовании банковской картой следует придерживаться следующих рекомендаций: Совершая оплату банковской картой, не следует сообщать другим людям её номер. Храните её в надежном месте. Не храните рядом с картой пароли и коды. Для покупок в интернете пользуйтесь другой картой и личным компьютером. Регулярно обновляйте антивирусное программное обеспечение. Не совершайте покупок в сомнительных и непроверенных интернет-магазинах.
- «Перед подтверждением оплаты убедитесь, что в адресе платежной страницы в браузере указан протокол https. Только этот протокол обеспечивает безопасную передачу данных.
- Подключите в банке услугу SMS-уведомлений, чтобы получать сведения о всех совершаемых платежах.
- Сохраняйте отчеты об оплате и доставке товаров, которые вы получаете по электронной почте.
- Регулярно просматривайте в интернет-банке историю выполненных операций по вашим картам» [2, с.39-46].
Рассмотрим ещё один вид Интернет-мошенничества - мошеннические письма.
- Кто из вас сталкивался в Интернет-среде с таким видом мошенничества, как мошеннические письма? (ответы и пояснения студентов).
- Что такое «Угроза 419»? (ответы и пояснения студентов).
- Что такое «фишинговая атака»? (ответы и пояснения студентов).
- Как распознать «фишинговую атаку»? (ответы и пояснения студентов).
Итак, распознать «фишинговую атаку» можно по поведению мошенников, которые будут стремиться выманить у вас деньги, могут вам угрожать, могут вас шантажировать, играть на ваших чувствах. Для этого они пишут письма с определенным сценарием. Приведём пример «нигерийских писем» («Угроза 419»), в которых жертве обещается большая прибыль взамен на небольшие расходы. (Предварительно группа студентов делится на четыре подгруппы. Каждой подгруппе выдаётся по одному «нигерийскому письму» с заданиями:
1. Прочитайте текст письма.
2. Выделите спам.
3. Перечислите, что в письме, кажется вам недостоверным или подозрительным.
После выполнения задания проводится коллективное обсуждение писем.
- Что представляет собой «нигерийское письмо»? Как его можно распознать?
- Кто придумывает и зачем «нигерийские письма»?
- Какой вред могут принести «нигерийские письма» пользователю?
(Студенты высказывают свои мнения).
- Запишите на доске, главные особенности «Нигерийских писем» [3].
«Карточка 1.
«Меня зовут Бакаре Тунде, я брат первого нигерийского астронавта, майора ВВС Нигерии Абака Тунде. Мой брат стал первым африканским астронавтом, который отправился с секретной миссией на советскую станцию «Салют-6» в далеком 1979 году. Позднее он принял участие в полете советского «Союза Т-16З» к секретной советской космической станции «Салют-8Т». В 1990 году, когда СССР пал, он как раз находился на станции. Все русские члены команды сумели вернуться на землю, однако моему брату не хватило в корабле места. С тех пор и до сегодняшнего дня он вынужден находиться на орбите, и лишь редкие грузовые корабли «Прогресс» снабжают его необходимым. Несмотря ни на что мой брат не теряет присутствия духа, однако жаждет вернуться домой, в родную Нигерию. За те долгие годы, что он провел в космосе, его постепенно накапливающаяся заработная плата составила 15 000 000 американских долларов. В настоящий момент данная сумма хранится в банке в Лагосе. Если нам удастся получить доступ к деньгам, мы сможем оплатить Роскосмосу требуемую сумму и организовать для моего брата рейс на Землю. Запрашиваемая Роскосмосом сумма равняется 3 000 000 американских долларов. Однако для получения суммы нам необходима ваша помощь, поскольку нам, нигерийским госслужащим, запрещены все операции с иностранными счетами. Вечно ваш, доктор Бакаре Тунде, ведущий специалист по астронавтике».
Карточка 2.
«Дорогой друг,
Я послан к вам по поводу моего покойного клиента, фамилия которого совпадает с вашим. Хотя мы еще не встречались друг с другом и раньше, но я верю, что судьба свела нас на ссылка на purpose.It будет лучше, мы утверждаем, и использовать деньги, чем позволить Ecobank топ-чиновников делиться и отвлекать его в своих соответствующих частных счетов, как заброшенный месторождения. Если закон не мог по конституции банка предоставить их должностными лицами право на наследование месторождения умершего клиента, вы и у меня больше прав, потому что умерший может быть ваш дальний родственник, так как он является гражданином вашей страны.
Прежде всего, я работал на него в течение многих лет, поэтому я верю, что он будет счастлив с нашим расположением, чтобы претендовать на фонд особенно когда противоположное состояние деньги незнакомым выступает в подобных старший staffs.You Ecobank, должны понимать, что в финансовых возможностей учреждения, подобные этой, общей, но не слышал. Люди вкладывают свои деньги в финансовые институты и некоторые из этих счетов являются либо закодированы или конфиденциально ссылка на operated.Normally, когда нечто подобное происходит в финансовом учреждении, сообщается в управлении. Он не опубликованы и соответствующие финансовые учреждения только информирует адвокат своего клиента в зависимости от обстоятельств может быть и ждет реальный наследник, чтобы показать. По истечении указанного периода определяется банком получателя, чтобы придумать, руководство отправляет деньги своим «долгом Re-преобразования Департамента и закрытия счета.
Теперь вопрос в том, кто управляет «Долг Re-преобразования Департамента", а кто управления? Ответ прост: они председателей, управляющих директоров и членов Правления. Эти люди разделили деньги, и никто не задает вопросы. На самом деле, такой вопрос даже не обсуждается вне заседаний совета директоров. Если мое расположение обращаюсь к вам, и я получить ваше согласие работать в качестве партнеров в передаче фонда, я буду начинать с необходимой правовой процесс, как покойный адвокат. В сущности, мне нужно будет быть предоставлена информация ниже, так что я могу начать с правовой процесс создания ближайших родственников с умершим;
1. Ваше полное имя
2. Возраст
3. Адрес
4. Частная Телефон
5. Профессия
6. Национальность
7. Другой адрес электронной почты ссылка на yahoo.com, ссылка на hotmail.com.
После этого, я должен подготовить и отправить Вам образцы письмо-заявку, которая будет представлена в банке, положив претендовать на его балансе US $ 10,500,000.00. Фонд может быть оплачен на банковский счет, вы будете назначать в установленном порядке или по видам чек кассира обращается в ваше имя и пользу.
Хотя трудно точно оценить время, которое потребуется, чтобы заключить этот вопрос, но я уверен, что весь процесс не займет до 10 рабочих дней с момента вы официально обратиться с банком transfer.I фонда " м предлагается 40% от общего фонда как вознаграждение за вашу помощь, моя будет составлять 50%, и мы будем дарить 9% (US $ 945 000) для благотворительной организации нашего выбора в то время как 1% (US $ 105,000 ) будет установлена в сторону, с учетом всех прочих расходов, которые могут возникнуть в процессе transfer.I фонда надеемся, что вы оцените это предложение, как я взял многие вещи во внимание, прежде чем предлагать такое соотношение обмена.
Наконец, я хочу, чтобы вы знали, что я столкнулся с трудностями, пытаясь отправить это письмо к вам, как простой сообщении. Именно поэтому я прикрепил его. Поэтому мой скромный совет, который вы открываете новый адрес электронной почты либо в ссылка на hotmail.com, ссылка на yahoo.com и ссылка на Gmail.com содействовать нашей электронной корреспонденции. Вы также можете связаться со мной через номер +22890945333.
С наилучшими пожеланиями,
Г-н Джонсон Slami Esq.»
Карточка 3.
«Уважаемый Добрый день!
Я юрист, г-н Карл Алекс Хендерсон
Юрист в семье покойного президента Мусу Yaradua, мне было поручено семья в поисках хорошей инвестицией в вашей стране, предпочтительно недвижимость, я должен был обеспечивать конфиденциальность и доверие в этой сделке, так что вы находитесь в лучшем положении, знать больше, чем меня на этом инвестиции.
Деньги наличными $ 25,2 млн., Муса Yaradua семей хотят инвестировать эти деньги в вашу страну с вашей поддержкой, и мы обнаружили, что этот план, чтобы переместить его с помощью дипломатических средств. Пожалуйста, это очень конфиденциальная и совершенно секретной, я буду лететь вниз, чтобы посмотреть вам в лицо подписывать документы, необходимые для инвестиций, как только вы получите фонд.
Мы предлагаем 10% от общей суммы за вашу помощь в этом проекте, в то время как 5% будет использоваться для любых непредвиденных расходов, которые могут возникнуть при переводе средств.
Я с нетерпением ждем вашего ответа на это письмо.
Если вы примете мое предложение, я хотел бы иметь следующую информацию ниже, чтобы начать процесс.
1. Ваше полное имя:
2. Ваш номер телефона:
3. Ваш возраст:
4. Ваш пол:
5. Род занятий:
6. Вашей страны:
С уважением,
Адвокат г-н Карл Алекс Хендерсон
Сотовые +2348020574082
факс +23417641464»
Карточка 4.
«From: Prince Joe Eboh
Date: Wednesday, April 21, 2004 12:53 PM
Subject: TRANSFER
Принц Джо Эбох
Уважаемый господин,/госпожа,
Надеюсь, что это послание найдет Вас в хорошем здравии. Я - Принц Джо Эбох, Председатель “Комитета заключения контрактов”, “Нигерийской Комиссии Развития Дельты (NDDC)”, являющейся филиалом нигерийской Национальной Нефтяной Корпорации (NNPC).
Нигерийская Комиссия Развития Дельты (NDDC) была создана покойным Главой государства, генералом Сани Абача, который умер 18-ого июня 1998 года, для управления прибылью, образующейся от продаж нефти и ее субпродуктов.
Предполагаемый ежегодный доход на 1999 год составил свыше 45 миллиардов долларов США, сведения об этом содержаться в отчете Генерального аудитора Федеративной республики Нигерия ( FMF A26 ONE 3B Параграф “D”) за ноябрь 1999 года.
Я - Председатель Комитета заключения контрактов, и мой комитет исключительно ответственен за то, как и куда должны распределяться денежные средства. Во всех случаях мы действуем от имени Федерального правительства Нигерии. Мой Комитет заключает контракты с иностранными подрядчиками для разработки нефтяных месторождений в районе дельты Нигера.
Так случилось, что в одном из контрактов нам удалось сэкономить US$25,000,000. Но, из-за существования некоторых внутренних законов, запрещающих государственным служащим в Нигерии открытие иностранных счетов, мы не имеем возможности перевести эти деньги за границу.
Однако, эти деньги US$25,000, 000 могут быть оформлены в форме оплаты иностранному подрядчику, поэтому мы хотели бы использовать ваш счет в банке как держателя бенефициария фонда. Мы также достигли соглашения, о том, что Вам будет предоставлена награда за содействие в этой операции в размере 20 % полной суммы, переданной как нашему иностранному партнеру, в то время как 5 % будут сохранены на непредвиденные расходы, которые обе стороны понесут в ходе реализации этой сделки, а остаток в 75 % будет сохранен для членов комитета. Если Вы решите принять наши условия, Вы должны послать мне немедленно детали вашего счета или открыть новый счет в банке, куда мы сможем осуществить перевод денег в сумме US$25,000, 000 , держателем которой вы будете, до тех пор, пока мы не прибудем в вашу страну за нашей долей. Для нас не важно, каким бизнесом вы занимаетесь.
Все, что нам необходимо, это название вашей компании, ваш личный номер телефона / факса, полное имя, адрес и детали вашего счета в банке, на который будет осуществлен перевод через Apex Bank .
Отметьте, что эта сделка, как ожидается, должна будет реализована в пределах 21 рабочего дня со дня, когда мы предоставим все необходимые сведения Федеральному Министерству финансов, которое одобрит необходимое валютное распределение для перемещения этих средств на ваш счет. Пожалуйста, рассматривайте вышесказанное как конфиденциальные сведения.
Прошу Вас ответить мне как можно скорее.
Спасибо за ваше сотрудничество. Искренне ваш, Принц Джо Эбох» [3, с.104-111].
Итог урока.
Вслух, с доски учитель зачитывает главные особенности «Нигерийских писем».
- Для чего нужно знать правила безопасного пользования сети Интернет? (ответы студентов).
Подводя итог нашего урока, хотелось бы отметить, что у такого информационно-коммуникативного ресурса, как социальная сеть, безусловно, большое будущее. С каждым годом количество и границы социальных сетей расширяются с большой скоростью, как и возможности разного рода мошенников. Поэтому, пользуясь услугами сети Интернет и социальных служб, необходимо соблюдать рекомендации, которые вы услышали в ходе урока.
Список источников:
- Безмалый В.Ф. Обеспечение безопасности детей при работе в Интернет.
http://vladbez.spaces.live.com. с. 114-116.
- Методические рекомендации к Единому уроку безопасности в сети Интернет/ Методические рекомендации по проведению в общеобразовательных организациях Российской Федерации тематических уроков, посвящённых вопросам безопасности в сети Интернет. http://www.apkpro.ru/ с.39-46.
- Методические рекомендации к Единому уроку безопасности в сети Интернет/ Методические рекомендации для педагогических работников общеобразовательных организаций по Интернет безопасности детей. http://www.apkpro.ru/ с.104-111.
Составила и провела: преподаватель информатика Борисова Т.В.
«Об ответственности за уклонение от прохождения военной службы по призыву»
Уважаемые студенты ГБПОУ «Светлоградский педагогический колледж»,
их родители и законные представители!
Доводим до Вашего сведения информацию, что призыву на военную службу подлежат граждане Российской Федерации мужского пола в возрасте от 18 до 27 лет, состоящие на воинском учете или не состоящие, но обязанные состоять на воинском учете и не пребывающие в запасе. Срок военной службы составляет 12 месяцев.
Статья 23 Федерального закона от 28.03.1998 № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» предусматривает случаи освобождения от призыва на военную службу, (признанные ограниченного годными по состоянию здоровья, проходящие или прошедшие военную службу в РФ, проходящие или прошедшие альтернативную военную службу).
В соответствии с действующим законодательством РФ, уклонение от прохождения военной службы по призыву влечет административную и уголовную ответственность.
В это связи, с целью прохождения полного, непрерывного курса образовательного процесса в колледже, получении диплома, студентам, их родителям и законным представителям, во взаимодействии с военными комиссариатами Ставропольского края необходимо проработать вопрос дающий право студентам доучиться в СПК.
В соответствии с действующим законодательством РФ, в отделы военных комиссариатов, ежегодно до 1 октября предоставляется справка приложение № 2 дающая право на отсрочку студенту на период обучения. Для получения справки необходимо обращаться по месту учебы.
Навигатор дополнительного образования детей Ставропольского края
Навигатор дополнительного образования детей Ставропольского края
Видео инструкция как зарегистрироваться в Навигаторе
АФИША
ВСЕРОССИЙСКОГО КОНКУРСА «БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА»
(КОНКУРС ПРОВОДИТСЯ ПРИ ПОДДЕРЖКЕ ПРЕЗИДЕНТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ В.В.ПУТИНА)
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КОНКУРСА:
- ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОБУЧАЮЩИМИСЯ СВОИХ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ
- ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОБУЧАЮЩИМИСЯ СВОИХ СИЛЬНЫХ СТОРОН
- ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОБУЧАЮЩИМИСЯ СВОИХ ПРЕДПОЧТЕНИЙ И ИНТЕРЕСОВ
- ВЫБОР ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПУТИ
ПРИЗОВОЙ ФОНД КОНКУРСА
Уважаемые студенты!!!
Антинаркотической комиссией в Ставропольском крае создан телеграмм-канал https://t.me/antinarkotik_sk, направленный на профилактику наркомании и пропаганду здорового образа жизни, в том числе организована работа «горячей линии» по которому можно сообщить (анонимно), о местах продажи наркотических средств, наркопритонах и местонахождении торговцев запрещенными веществами на территории Ставропольлского края.
С 15 марта стартовал первый акции«Сообщи, где торгуют смертью» и продлится до 26 марта.
Акция проходит в крае для привлечения общественности к противодействию незаконного оборота наркотиков и профилактике их немедицинского потребления.
Если вам стал известен факт незаконного оборота наркотических веществ можно анонимно сообщить по телефону полиции
02 или 102/112 (с мобильного телефона) - полиция, единый номер экстренных служб
Вейпы - сомнительная мода среди молодежи
Профилактика потребления и правонарушений в сфере наркооборота среди несовершеннолетних
ИНФОРМАЦИЯ о недопустимости нарушения закона
Великий собиратель слов В.И. Даль
Классный час о репрессиях Возвращенные имена
Антинаркотическая реклама. Стукало Д.Е. Мы за ЗОЖ! Федоров Д.В.
УВАЖАЕМЫЕ СТУДЕНТЫ!
ОПЛАТА ЗА ПРОЖИВАНИЕ В ОБЩЕЖИТИИ
НЕ ВЗИМАЕТСЯ
ПО ЛИЧНОМУ ЗАЯВЛЕНИЮ СТУДЕНТА
О ВРЕМЕННОМ НЕ ПРОЖИВАНИИ
В ОБЩЕЖИТИИ
УК РФ Статья 207. Заведомо ложное сообщение об акте терроризма
Классный час 09.11.21 3 В Минин и Пожарский - защитники России
Классный час 1 Б Экология все, что нас окружает
Классный час 4 А Профилактика табакокурения
Курение опасно для жизни, классный час для группы 4Б
Классный час 4 В Курение-опасное увлечение
Классный час 9.11 3Б Курение - опасное увлечение
Классный час 4 Д Курение вредит вашему здоровью
Классный час 3 Г Беседа по профилактике алкоголизма
Классный час 1 Д Вред пива и пивной алкоголизм
Классный час Курение – опасная ловушка 9 ноября 2Б
Час общения 2 П, 3 П Мы один народ - у нас одна страна!
Фильм о вреде курения. Секреты манипуляции - Табак
Спайсы смертельная игрушка для современной молодежи
Наркомания следствие или последствия
История без будущего
'Мы доверяем' Звезды в поддержку Детского телефона доверия
Методические рекомендации по координации проведения Всероссийской акции «Георгиевская ленточка»
Рекомендации по реализации и необходимых мерах поддержки Всероссийской акции «Мечты победителей»
Методические рекомендации по организации и проведению Всероссийской акции «Окна Победы»
Методические рекомендации по организации и проведению Всероссийской акции «Голос Весны»
Методические рекомендации по проведению творческих концертов «Поем двором»
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
О коронавирусе - памятка студентам
С 25 НОЯБРЯ ПО 1 ДЕКАБРЯ 2019 ГОДА
НА ТЕРРИТОРИИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ СОСТОИТСЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ
АКЦИЯ ПО БОРЬБЕ С ВИЧ-ИНФЕКЦИЕЙ «СТОП ВИЧ/СПИД»
С 25 ноября по 1 декабря 2019 года на территории Российской Федерации состоится Всероссийская акция по борьбе с ВИЧ-инфекцией «Стоп ВИЧ/СПИД». Акция направлена на решение важнейших задач Государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции в Российской Федерации: повышение информированности граждан по вопросам ВИЧ-инфекции; профилактика ВИЧ-инфекции в ключевых группах населения; увеличение охвата населения медицинским освидетельствованием на ВИЧ-инфекцию, а также формирование социальной среды, исключающей дискриминацию по отношению к лицам, зараженным вирусом иммунодефицита человека.
Темой Всемирного дня борьбы со СПИДом этого года объявлена «Решающая роль сообществ». Сообщества вносят свой вклад в борьбу со СПИДом различными способами. Их руководящая работа и информационно-агитационная деятельность обеспечивают максимальную релевантность и обоснованность мер противодействия распространению ВИЧ-инфекции, уделяя основное внимание потребностям людей и оказывая помощь всем нуждающимся в ней.
Сегодня крайне необходима мобилизация сообществ, которая позволит устранить барьеры, препятствующие предоставлению услуг сообществами, включая ограничения на регистрацию и отсутствие процедуры социального заказа. Важная функция сообществ по повышению информированности сегодня важна как никогда; она позволит сохранить проблему СПИДа в политической повестке дня, обеспечить защиту прав человека и поддерживать контроль за деятельностью лиц, принимающих решения и реализующих их.
В 2019 г. согласно Государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции в Российской Федерации уровень информированности населения в возрасте 18 - 49 лет по вопросам ВИЧ-инфекции согласно плану реализации Стратегии должен составлять не менее 90%.
Напоминаем, что ВИЧ-инфекция передается тремя путями: парентеральным (через кровь), половым и вертикальным (от ВИЧ-инфицированной матери ее ребенку вовремя беременности, родах и при грудном вскармливании). Определить наличие вируса иммунодефицита у человека можно только при исследовании крови на антигены (частички вируса) и антител к ВИЧ.
Исследование проводится гражданам Российской Федерации бесплатно с обязательным до- и после тестовом консультированием в поликлинике по месту жительства. Все, кто не равнодушен, кто думает о будущем, присоединяйтесь к Акции «Стоп ВИЧ/СПИД»: остановим распространение ВИЧ вместе!
Информация о сроках и порядке осуществления избирательных действий на выборах
Губернатора Ставропольского края 8 сентября 2019 года
Памятка студенту по технике безопасности на летние каникулы
В период летних каникул необходимо:
1. Строго соблюдать правила дорожного движения.
2. Соблюдать правила пользования общественным транспортом.
3. Выполнять правила поведения в общественных местах.
4. Соблюдать правила пожарной безопасности и осторожного обращения с огнем дома и на отдыхе.
5. При сборе грибов и ягод соблюдать особую осторожность, не допуская сбора неизвестных и ядовитых растений.
6. Соблюдать правила пользования бытовыми приборами.
7. Проявлять особую бдительность при контакте с посторонними людьми, быть особо внимательными в местах массового скопления людей.
Запрещается:
1. Управление транспортными средствами без соответствующих документов.
2. Пребывание в общественных местах после 23-х часов.
3. Употребление спиртных напитков, табачных изделий, наркотиков.
4. Игры с открытым огнѐм.
5. Нахождение и игры на стройплощадках, в других опасных для жизни и здоровья местах.
6. Изготовление и использование огнестрельного и холодного оружия.
7. Проведение игр вблизи проезжей части.
8. Купание в необорудованных для этой цели водоемах.
С 14 по 19 мая по всей стране будет проходить пятая Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД», приуроченная к Всемирному дню памяти умерших СПИДа.
Цель акции – привлечь внимание населения к актуальности проблемы ВИЧ, донести до каждого правильную и полную информацию об этой болезни, о путях ее распространения, возможных серьезных последствиях и существующих эффективных способах профилактики и лечения, воздействовать на формирование ответственной позиции человека по отношению к собственной жизни и здоровью.
19 МАЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ПАМЯТИ
УМЕРШИХ ОТ СПИДА!
Население России составляет более 146 миллионов человек
Из них живут с ВИЧ около 900 000 человек
Каждый час в России заражается 10 человек
ОСТАНОВИМ СПИД ВМЕСТЕ!
ПРОЙДИ ТЕСТ НА ВИЧ!
Что нужно знать о гепатите С
• Гепатит C — это болезнь печени, вызываемая вирусом гепатита C.
Этот вирус может вызвать как острую, так и хроническую инфекцию гепатита, которая варьируется по тяжести от легкой болезни, продолжающейся несколько недель, до серьезной пожизненной болезни.
• Вирус гепатита передается с кровью, и инфицирование чаще всего происходит в результате воздействия небольшого количества крови.
• Заражение может произойти:
˗ при употреблении инъекционных наркотиков;
˗ небезопасном осуществлении инъекций, оказании небезопасной медицинской помощи и переливании непроверенной крови и продуктов крови;
˗ использовании нестерильного инструментария при нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметических, маникюрных, педикюрных и других процедур, связанных с нарушением целостности кожи и слизистых оболочек;
˗ от инфицированной матери ребенку во время родов (редко);
˗ при незащищенном половом контакте.
• Гепатит С не передается через грудное молоко, пищевые продукты, воду или при безопасных контактах, например, объятиях, поцелуях и употреблении продуктов или напитков совместно с инфицированным лицом.
• Вакцины против гепатита C не существует, поэтому профилактика инфекции ВГС зависит от сокращения риска воздействия вируса в медицинских учреждениях и в группах населения повышенного риска, в частности, среди лиц, употребляющих инъекционные наркотики и подвергающихся риску в результате половых контактов.
Защити себя сам!
Обследование на гепатит С проводится по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) в поликлиниках по месту жительства
Информация по проезду в ГБПОУ Светлоградский педагогический колледж
Расписание кружков и спортивных секций
График работы кружков на 2 полугодие 2018-2019 учебный год
Расписание занятий спортивных секций на 2 полугодие 2018-2019 учебный год
Педагогический подход в работе с детьми разных типов ВНД
Беседа для родительского собрания «Режим дня школьника»
Информационная памятка об информационной безопасности в сети Интернет
Памятка для студентов
об информационной безопасности в сети Интернет
НЕЛЬЗЯ
1. Всем подряд сообщать свою частную информацию (настоящие имя, фамилию, телефон, адрес, номер школы, а также фотографии свои, своей семьи и друзей);
2. Открывать вложенные файлы электронной почты, когда не знаешь отправителя;
3. Грубить, придираться, оказывать давление - вести себя невежливо и агрессивно;
4. Не распоряжайся деньгами твоей семьи без разрешения старших - всегда спрашивай родителей;
5. Не встречайся с Интернет - знакомыми в реальной жизни - посоветуйся со взрослым, которому доверяешь.
ОСТОРОЖНО
1. Не все пишут правду. Читаешь о себе неправду в Интернете - сообщи об этом своим родителям или опекунам;
2. Приглашают переписываться, играть, обмениваться - проверь, нет ли подвоха;
3. Незаконное копирование файлов в Интернете - воровство;
4. Всегда рассказывай взрослым о проблемах в сети - они всегда помогут;
5. Используй настройки безопасности и приватности, чтобы не потерять свои аккаунты в соцсетях и других порталах.
МОЖНО
1. Уважай других пользователей;
2. Пользуешься Интернет-источником - делай ссылку на него;
3. Открывай только те ссылки, в которых уверен;
4. Общаться за помощью взрослым - родители, опекуны и администрация сайтов всегда помогут;
5. Пройди обучение на сайте "Сетевичок" и получи паспорт цифрового гражданина!
Действие алкоголя на организм
ВНИМАНИЕ, СТУДЕНТЫ!
В соответствии с Законом Ставропольского края от 10.04.2006 № 19-кз «О мерах социальной поддержки отдельных категорий граждан, находящихся в трудной жизненной ситуации, и ветеранов Великой Отечественной войны» студентам назначается и выплачивается ежегодное социальное пособие на проезд взамен льготы на проезд в автобусах междугородного сообщения (на внутрикраевых и межобластных маршрутах) (далее – ежегодное социальное пособие на проезд студентам).
Ежегодное социальное пособие на проезд студентам назначается и выплачивается студентам профессиональных образовательных организаций и образовательных организаций высшего образования очной формы обучения, находящихся на территории Ставропольского края, являющимся гражданами Российской Федерации и имеющим регистрацию по месту жительства на территории Ставропольского края либо регистрацию по месту пребывания на территории Ставропольского края (при отсутствии постоянной регистрации на территории другого субъекта Российской Федерации), не достигшим возраста 23 лет и признанным малоимущими.
Малоимущими признаются семьи студентов, среднедушевой доход семьи которых по независящим причинам, ниже величины прожиточного минимума, установленного в Ставропольском крае для соответствующих социально-демографических групп населения и действующего на момент представления заявления о назначении ежегодного социального пособия на проезд студентам.
Размер ежегодного социального пособия на проезд студентам в 2018 году составляет 1250,46 рублей.
Период приема документов на выплату данного вида пособия – с 01 января по 30 апреля текущего года;
Выплата назначенного ежегодного социального пособия на проезд студентам будет осуществляться ежегодно в период с 01 июня по 26 июня в полном размере.
Решение о назначении ежегодного социального пособия на проезд студентам принимается на основании заявления и следующих документов:
- паспорт или иной документ, удостоверяющий личность студента;
- справка из профессиональной образовательной организации (образовательной организации высшего образования), с указанием даты начала и окончания обучения, формы обучения студента;
- один из документов, подтверждающих факт совместного проживания студента с членами семьи (справка о составе его семьи на дату обращения
(с указанием даты рождения каждого члена семьи и степени родства (свойства), выданная управляющей жилищно-эксплуатационной организацией, на балансе которой находится жилой дом, либо органом местного самоуправления муниципального образования Ставропольского края, домовая (поквартирная) книга, договор социального найма, выписка из финансового лицевого счета, выписка из поквартирной карточки, свидетельство о регистрации по месту жительства (пребывания);
- документы, подтверждающие родство и (или) свойство (свидетельство о рождении, свидетельство о заключении брака, свидетельство о перемене имени, свидетельство о расторжении брака);
- документы, подтверждающие сведения о доходах каждого члена семьи за три месяца, предшествующих месяцу обращения за назначением ежегодного социального пособия на проезд студентам;
- документы об имуществе, принадлежащем студенту (членам семьи) на праве собственности;
- документы, подтверждающие наличие независящих причин.
Для назначения и выплаты ежегодного социального пособия на проезд студентам необходимо обратиться в Управление труда и социальной защиты населения администрации Петровского городского округа по адресу: г.Светлоград, пл. 50 лет Октября, д.13, каб. 42 либо в многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг.
Начальник УТСЗН АПГО СК
Н.И. Туртупиди
Пункт 5.1 ПДД РФ
5.1.Пассажиры обязаны:
– при поездке на транспортном средстве, оборудованном ремнями безопасности, быть пристегнутыми ими, а при поездке на мотоцикле — быть в застегнутом мотошлеме;
– посадку и высадку производить со стороны тротуара или обочины и только после полной остановки транспортного средства.
Если посадка и высадка невозможна со стороны тротуара или обочины, она может осуществляться со стороны проезжей части при условии, что это будет безопасно и не создаст помех другим участникам движения.
Комментарии по пункту 5.1
Общие пояснения:
-пристегнутый ремень безопасности значительно повышает шансы пассажира выжить при тяжелом ДТП, поэтому Правилами закреплена ответственность пассажира за непристегнутый ремень. Наличие ремней безопасности на тех местах, где их установка предусмотрена предприятием-изготовителем должно обеспечиваться собственником автомобиля или водителем. Эксплуатация ТС без «предусмотренных» ремней безопасности запрещена;
- при поездке на мотоцикле пассажиры должны быть в застегнутом мотошлеме, при этом ПДД не освобождают водителей от обязанностей по контролю за пассажирами в части выполнения данного правила;
- в целях безопасности посадка и высадка пассажиров (не путайте с водителями!) должны осуществляться только со стороны тротуара или обочины. Поэтому во всех автобусах, троллейбусах и трамваях двери для пассажиров располагаются в правом борту. Общий порядок посадки и высадки пассажиров распространяется и на легковые автомобили, а также на грузовые, если на них осуществляется перевозка людей;
- в исключительных случаях (грязная обочина, сломался замок двери, на тротуаре проводятся какие-либо работы и т.п.) посадка и высадка допускаются с проезжей части при соблюдении необходимых мер предосторожности и без создания помех другим участникам движения. Во всех случаях это следует делать под наблюдением водителя. Ответственность за выполнение требований данного положения в равной степени возлагается и на пассажиров.
Наказания и штрафы по пункту 5.1
Нарушение пассажиром правил безопасности движения или эксплуатации транспортных средств, если это деяние повлекло по неосторожности:
– причинение тяжкого вреда здоровью человека, наказывается ограничением свободы на срок до 3-х лет, либо принудительными работами на срок до 2-х лет, либо арестом на срок до 4-х месяцев, либо лишением свободы на срок до 2-х лет (УК, ст. 268, ч.1);
– смерть человека, наказывается ограничением свободы на срок до четырех лет, либо принудительными работами на срок до четырех лет, либо лишением свободы на тот же срок (УК, ст. 268, ч.2);
– смерть двух или более лиц, наказывается принудительными работами на срок до 5 лет либо лишением свободы на срок до 7 лет (УК, ст. 268, ч.3).
Нарушение пассажиром ТС Правил Дорожного Движения влечёт предупреждение или наложение административного штрафа в размере 200 рублей (КоАП, ст. 12.29, ч.1).
Нарушение ПДД пассажиром ТС, повлекшее:
– создание помех в движении транспортных средств, влечёт наложение административного штрафа в размере 300 рублей (КоАП, ст. 12.30, ч.1);
– причинение по неосторожности легкого или средней тяжести вреда здоровью потерпевшего, влечёт наложение административного штрафа в размере от 1000 до 1500 рублей (КоАП, ст. 12.30, ч.2).
ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ
За последнее десятилетие интернет стал неотъемлемой частью жизни для большинства населения. Сегодня любой современный человек хоть раз в день, для общения, работы или просто поиска нужной информации посещает сети всемирной паутины. Безусловно, интернет имеет огромное значение в современном мире и приносит большую пользу человечеству: как неиссякаемый источник информации, доступный способ приобретения навыков и знаний, как незаменимый помощник в работе и бизнесе, как средство проведения и планирования досуга, как место для знакомств и способ поддержания связи.
Интернет облегчает выбор и покупку необходимых товаров и услуг, а также позволяет сэкономить на их приобретении… Но интернет несет и негативные явления…
Интернет-зависимость – это расстройство в психике, сопровождающееся большим количеством поведенческих проблем и в общем заключающееся в неспособности человека вовремя выйти из сети, а также в постоянном присутствии навязчивого желания туда войти.
ЧЕМ ОПАСНА ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ?
1. Нарушаются мыслительные процессы и в частности ухудшается память.
2. Утрачиваются навыки реального общения, что приводит к некой асоциальности.
3. Кроме психических и мыслительных расстройств интеренет-зависимость опасна и возникновением физических заболеваний. Проводя чудовищно много времени у экранов мониторов, мы портим свое зрение, у многих появляется тунельный синдром запястья. Интернет зависимость, которая сопровождается сидячим образом жизни, приводит к различным заболеваниям позвоночника и суставов (сколиозу, остеохондрозу, артрозу и т.д.), сердечно-сосудистым патологиям (тахикардии, аритмии, артериальной гипертонии, варикозу нижних конечностей и т.д.) и многим другим заболеваниям.
СИМПТОМЫ ИНТЕРНЕТ – ЗАВИСИМОСТИ
Основными признаками, определяющими интернет-зависимость, можно считать следующие:
- Вы ощущаете огромную радость перед каждым новым сеансом, а без доступа в интернет испытываете грусть и уныние.
- Вас за уши не оттащить от монитора, и ни под каким предлогом не выманить на улицу.
- Вы не ходите в гости, реже встречаетесь с друзьями, т.е. потихоньку теряете контакты с людьми в оффлайне.
- Вы постоянно обновляете страничку в соцсетях, часто проверяете e-mail почту, аккаунт на сайте знакомств и т.д.
- Вы теряете чувство времени. Заглянув вроде бы по делу на несколько минут, вы зависаете в сети на несколько часов и не замечаете, как стремительно пролетает время.
- Во время интернет-серфинга забываете о служебных обязанностях, учебе, домашних делах, встречах и договоренностях.
- Сайты вы посещаете не с целью найти нужную информацию, а заходите на них бесцельно и механически.
- Тратите немалые деньги на интернет, а также на обеспечение постоянного обновления, как различных компьютерных устройств, так и программного обеспечения. Еще и пытаетесь скрыть это от близких.
- На физиологическом уровне вы чувствуете последствия длительного сидения за компьютером: боль в глазах, ломота в суставах, нарушение сна и режима питания.
- Испытываете влияние информации из сети на ваше психологическое самочувствие — негативные новости или сообщения вызывают в вас бурю отрицательных эмоций, таких как ярость, печаль или тревогу.
- Замечаете, как близкие люди все чаще начинают выражать свое возмущение по поводу того, что вы слишком много времени проводите в Интернете. И это является явным признаком интернет зависимости. Самому чрезмерную увлеченность интернетом заметить бывает сложно.
ПРОФИЛАКТИКА ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ
И СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НЕЕ
1. Чтобы начать бороться с интернет зависимостью, прежде всего необ-ходимо признать, что проблема существует и понять, что избавиться от нее вам никто не поможет (уж если вы решили, что к помощи психолога прибегать не будете, рассчитывайте только на себя).
2. Самый эффективный способ борьбы с интернет-зависимостью — вернуться в реальную жизнь и забыть о существовании интернета на несколько дней. Где вход, там и выход! Чаще выезжайте на природу, встречайтесь с друзьями, посещайте различные мероприятия, вспомните о давно забытом хобби, начните заниматься спортом, прочтите интересную книгу и т.д.
3. Если сейчас вы вообще не представляете своей жизни без соци-альных сетей, вам будет трудно сразу от этого отказаться. Для начала можно сократить время пребывания в них, а дальше, постепенно сворачивая активность, вы сможете свести до минимума свое там присутствие. Что касается людей то и дело проверяющих почту, здесь можно посоветовать установить для ее проверки определенные часы и строго следовать этому расписанию.
4. Говоря о причинах интернет-зависимости, выяснили, что часто люди «сбегают» в сеть от какой-то неудовлетворенности и проблем. Поэтому просто ограничить время в интернете будет мало, одновременно бороться надо и с причинами возникновения этих проблем. Если вы человек застенчивый, начните бороться со своей застенчивостью, запишитесь на курсы ораторского мастерства.
5. В нелегком процессе избавления от интернет зависимости важна поддержка близких людей. Чем больше семейного общения, которое будет заменять вам избыточное интернет употребление, тем лучше.
Дополнительные советы:
- Составьте список с перечнем оснований, из-за которых вам стоит отказаться от чрезмерного использования интернета.
- Если у вас нет в настоящий момент необходимости выйти в сеть, выключайте компьютер.
- Не употребляйте пищу, сидя за компьютером, так вы сможете отвлечься от онлайн режима.
- Отключите автоматические оповещения о поступлении на почту новых писем, если особой необходимости в них нет.
- Скопируйте в отдельный фай или распечатайте страницы, кото-рые содержат информацию, часто вами используемую, например, это может быть статья о том, как правильно отдыхать после работы. Так вы сократите визиты в Интернет, и у вас будет меньше соблазн рыскать по сети.
- Если вы решили избавиться от интернет-зависимости, вам следует отрегулировать режим вашего сна.
Педагог-психолог Товкань О.В.
ДЕТСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ. ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ
20 ноября – в нашей стране отмечают
«Всероссийский День правовой помощи детям».
В этот день в 1989 году Ассамблея ООН приняла Конвенцию о правах ребенка с рекомендацией проводить этот праздник в честь деятельности, направленной на обеспечение благополучия детей во всем мире.
Уважаемые студенты и родители!
20 ноября 2017 года.
На базе государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения «Светлоградский педагогический колледж»
с 10.00 ч. до 14.00 ч.
будет открыт консультативный пункт бесплатной правовой помощи
В этот день Вы сможете получить бесплатную консультацию по вопросам:
- защиты прав и законных интересов детей-сирот, детей, оставшихся без попечения родителей, лиц из числа детей-сирот, детей, оставшихся без попечения родителей, детей с ограниченными возможностями здоровья;
- защиты прав и законных интересов детей;
- оказания мер социальной поддержки в трудоустройстве выпускникам ГБПОУ СПК;
- гражданско-правовой направленности.
Расписание кружков и спортивных секций:
График работы кружков на 2 полугодие 2017-2018 учебный год
Расписание занятий спортивных секций на 2 полугодие 2017-2018 учебный год
«Семья Победы»
Министерство образования и молодежной политики Ставропольского края информирует вас о том, что в рамках «Образовательного культурно - просветительского портала» Отечество.ру (http://ote4estvo.ru) формируется уникальный раздел Семья Победы.
Цель мероприятия: воспитание исторической грамотности и чувства патриотизма у подрастающего поколения, формирование чувства сопричастности с происходившими историческими событиями в годы войны.
Задачи:
Показать масштабы трагедии Великой Отечественной войны и величие подвига советского народа.
Донести мысль о необходимости преемственности поколений.
Расширить знания учащихся о Великой Отечественной войне.
Воспитывать чувство патриотизма, любви к Родине.
Воспитывать уважение к пожилым людям: ветеранам войны, труженикам тыла, чувство гордости за народ - победитель, воспитывать чувство сопереживания, сострадания за тех, кто пережил годы войны.
Вызвать чувство гордости, желание подражать героям, на их примерах учиться стойкости и мужеству
Развивать творческие способности учащихся, навыки устной речи, выразительного чтения;
Воспитывать интерес к героическому прошлому своей страны.
Мы приглашаем граждан России и других дружественных стран принять участие в формирование раздела. Любой желающий может прислать нам историю своих родных и близких, которые пережили Великую отечественную Войну. Рассказать о воинских и трудовых подвигах народа!
Все истории будут опубликованы на сайте в разделе –
(http://wvvw.ote4estvo.ru/semya-pobedy).
Мы приглашаем всех заинтересованных принять участие в формирование раздела. Для публикации материала, Вам нужно:
Зарегистрироваться http://www.ote4estvo.ru/index.php?do-new_register
Добавить публикацию http://www.ote4estvo.ru:addnews.html
Так же свои работы Вы можете прислать на почту 9may@ote4estvo.ru
Общероссийский детский Телефон Доверия
8-800-2000-122
бесплатно, анонимно, круглосуточно!
Что такое Телефон Доверия?
Главная цель службы Телефона Доверия – обеспечение психологической помощи гражданам независимо от их социального статуса, укрепление психологического здоровья и атмосферы психологической защищенности населения, в т.ч. детей и подростков.
Для достижения этого каждая служба Телефона Доверия выполняет основные задачи:
-обеспечивает каждому обратившемуся доверительный диалог;
-помогает абонентам «собрать» их творческие, духовные, физические и психические силы для выхода из кризисного состояния;
-расширяет у абонентов диапазон приемлемых средств для самостоятельного решения проблем и преодоления имеющихся трудностей, укрепляет уверенность в себе;
-оказывает психологическое сопровождение при переживании кризиса, а также при его предупреждении и при реабилитации после кризиса;
-информирует граждан, где и каким образом, кроме обращения на Телефон Доверия, они могут получить психологическую помощь в разрешении своей проблемы.
Основной способ, с помощью которого выполняются задачи службы Телефона Доверия – это психологическое консультирование по телефону.
Каковы условия работы «Телефона Доверия»?
Анонимность – клиент, обратившийся за психологической помощью на Телефон Доверия, не обязан называть своего имени, места жительства и другой информации, не имеющей, по его мнению, отношения к делу.
Конфиденциальность – абонент Телефона Доверия может быть уверен в том, что любая информация, рассказанная клиентом о себе или его близких, не предастся огласке и не будет передана третьим лицам.
Безусловное принятие клиента – в разговоре с абонентом сотрудники Телефона Доверия всегда исходят из того, что человек имеет право быть таким, какой он есть. Клиента, обратившегося за психологической помощью, не будут осуждать, критиковать или учить жить.
Доверительный характер разговора – искренность клиента и его доверие консультанту – это залог того, что в процессе разговора абонент определит причины своих трудностей и конкретные шаги в их преодоления.
В каких случаях обращаются на «Телефон Доверия»?
Если:
-Вы чувствуете, что тревоги, сомнения и душевная боль стали последнее время слишком частыми гостями в вашей жизни.
-Трудности кажутся вам непреодолимыми, и вы переживаете беспомощность и отчаяние.
-В вашей жизни произошло то, что нельзя изменить, и вы не знаете, как принять это.
-Мир кажется враждебным, а люди – не понимающими и отвергающими вас.
-Отношения с людьми приносят вам только разочарование и боль.
-Жизнь кажется вам лишенной смысла.
-Конфликты и неудачи повторяются, вы не знаете, как выбраться из «заколдованного круга».
Вам не с кем обсудить свои проблемы, трудную ситуацию, которая сложилась в вашей жизни — не всегда мы можем рассчитывать на понимание даже самых близких людей (родителей, друзей и др.).
Надо ли готовиться к звонку на Телефон Доверия?
К обращению на Телефон Доверия можно совсем не готовиться. Просто наберите номер телефона и расскажите о том, что вы переживаете, и о своей проблеме.
Когда психолог снимет трубку:
-Поздоровайтесь и удостоверьтесь, что вы попали именно на Телефон Доверия.
-Если считаете нужным, назовите свое имя.
-Сообщите о цели своего звонка. Например: «У меня есть проблема, я хотел бы с ней разобраться».
-Выслушайте согласие консультанта. Например: «Да, конечно, я вас слушаю».
-Начните излагать суть вашей проблемы.
-Консультант будет задавать вопросы, на которые лучше всего отвечать искренно.
-А затем вы вместе будете анализировать и думать, как лучше разрешить проблему.
Помните, что:
У вас в запасе около часа, поэтому постарайтесь говорить по существу.
Если при первом разговоре не удалось наметить пути решения проблемы, обговорите дату и примерное время следующего звонка, для продолжения разговора.
Звоните, если:
-Вам нужна помощь, поддержка и понимание.
-Вы чувствуете, что тревоги и сомнения стали в последнее время частыми гостями в вашей жизни.
-Вам просто надо выговориться, поделиться с кем-нибудь своими мыслями.
-Трудности кажутся вам непреодолимыми, и вы переживаете беспомощность и отчаяние.
-В вашей жизни произошло то, что нельзя изменить, и вы не знаете, что делать.
-Отношения с людьми приносят только разочарование и боль.
-Жизнь кажется вам лишенной смысла.
Набор волонтеров
для помощи в организации празднования Дня Победы
Департамент государственной политики в сфере воспитания детей и молодежи Минобрнауки России информирует вас о том, что Всероссийское общественное движение «Волонтеры Победы» при поддержке Роспатриотцентра и Росмолодежи объявляет набор волонтеров для помощи в организации празднования Дня Победы по следующим направлениям:
- Волонтерское сопровождение Парадов Победы и народное шествие «Бессмертный полк» в городах России.
- Всероссийские акции: «Георгиевская ленточка», «Письмо Победы».
- Всероссийские субботники по благоустройству памятных мест и воинских захоронений.
Всех волонтеров прошедших конкурсный отбор ждет обучение организованное представителями региональных отделений, местных штабов и общественных центров гражданско-патриотического воспитания с привлечением историков и ветеранов Великой Отечественной войны.
Волонтеры обеспечат сопровождение Парадов Победы и шествие Бессмертного полка в городах России и будут задействованы в следующих функциях: служба поддержки, живая цепь, работа с трибунами, создание настроения, медицинская помощь.
Для того чтобы стать волонтером Дня Победы, необходимо до 16 апреля 2016г. зарегистрироваться на сайте: волонтерыпобеды.рф, заполнить анкету и выбрать интересующее направление.
Егерской службой проводятся рейды по сохранению первоцветов
Наступление долгожданной весны радует ставропольцев солнечной погодой и появлением самых ранних цветов-первоцветов: подснежника кавказского и узколистного, морозника кавказского, крокусов, кандыка кавказского, лука медвежьего (черемши) и др.
Эти прекрасные эфемерные создания (эфемероиды растения с очень коротким периодом вегетации и цветения) своей необыкновенной красотой привлекают внимание не только любителей природы, но и «зеленых браконьеров», пытающихся нажиться на уникальном природном богатстве в ущерб будущим поколениям.
Для сохранения редких и находящихся под угрозой исчезновения первоцветов, занесенных в Красные книги России и Ставропольского края, егерской службой ГКУ «Дирекция особо охраняемых природных территорий Ставропольского края» усилен режим охраны природных заказников. Проводятся рейды с полицией и общественными помощниками по пресечению фактов сбора населением редких раннецветущих растений.
Следует знать, что за незаконную деятельность по сбору «краснокнижных» растений для граждан предусмотрено административное наказание в виде штрафа в размере от 3000 до 4000 рублей (а в определенных случаях – и уголовная ответственность) с обязательным возмещением причиненного природе ущерба, сумма которого рассчитывается на основе специальной методики краевого министерства природных ресурсов и охраны окружающей среды.
Так, к примеру, за сбор 1 экземпляра подснежника кавказского, занесенного в Красную книгу Российской Федерации, ущерб составит 600 рублей, за каждое собранное растение лука медвежьего (черемши), включенного в Красную книгу Ставропольского края, ущерб составит 128 рублей.
Ошибочно полагать, что решить вопрос сохранения редких первоцветов возможно лишь посредством административных мер. К экологическому преступлению опосредованно причастны и те, кто покупает букеты сорванных нарушителями редких цветов или связки черемши, молчаливо поощряя подобные незаконные действия.
Далеко не все жители края знают о том, что лук медвежий (черемша) включен в Красную книгу Ставропольского края, в то время как в соседних регионах Юга России он «краснокнижным» видом не является и может быть свободным в продаже. Для флористического разнообразия же Ставропольского края этот вид является уникальным и в соответствии с региональным законодательством, сбор, транспортировка и продажа черемши запрещены.
Егерской службой с начала года уже проведено 92 профилактических рейда, в ходе которых гражданам выдано 62 предупреждения о наступлении административной ответственности в случае нарушения режима особо охраняемых природных территорий, составлено 9 протоколов об административных правонарушениях, возбуждено 1 уголовное дело по ст.262 Уголовного Кодекса РФ по факту нарушения режима ООПТ.
Творческий проект "Информационное моделирование в электронных таблицах
Проекты по образовательным областям
Проект ко Дню Матери «Мамочка милая, ангел с небес»
Проект по нравственному воспитанию дошкольников старшего возраста «Спешите делать добро»
Долгосрочный детский экологический проект по теме: «Тропою познаний и открытий»
Проект по здоровьесбережению «Если хочешь быть здоров»
Проект на тему: «Ребёнок и театр»
Проект на тему: «Ребёнок и театр» презентация
Познавательно-исследовательский проект для детей старшей группы «Лук от семи недуг»
Проект «Мы вместе!» презентация
Внимание!!!
В соответствии с Законом СК от 10.04.2006 № 19-кз «О мерах социальной поддержки отдельных категорий граждан, находящихся в трудной жизненной ситуации, и ветеранов Великой Отечественной войны» студенты из малоимущих семей, обучающиеся по очной форме обучения в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования края, имеют право на получение ежегодного социального пособия на проезд взамен льготы на проезд в автобусах междугородного сообщения (на внутрикраевых и межобластных маршрутах) (далее - ежегодное социальное пособие на проезд). Размер ежегодного социального пособия на проезд в 2017 году составляет 1165,09 рублей.
Для удобства жителей края установлен один период приема документов на выплату данного вида пособия – с 01 января по 30 апреля текущего года;
Выплата назначенного ежегодного социального пособия на проезд студентам будет осуществляться органом соцзащиты ежегодно в период с 01 июня по 26 июня в полном размере.
Решение о назначении ежегодного социального пособия на проезд студентам принимается на основании заявления и следующих документов:
-паспорт или иной документ, удостоверяющий личность студента;
-справка из профессиональной образовательной организации (образовательной организации высшего образования), с указанием даты начала и окончания обучения, формы обучения студента;
-один из документов, подтверждающих факт совместного проживания студента с членами семьи (справка о составе его семьи на дату обращения
(с указанием даты рождения каждого члена семьи и степени родства (свойства), выданная управляющей жилищно-эксплуатационной организацией, на балансе которой находится жилой дом, либо органом местного самоуправления муниципального образования Ставропольского края, домовая (поквартирная) книга, договор социального найма, выписка из финансового лицевого счета, выписка из поквартирной карточки, свидетельство о регистрации по месту жительства (пребывания);
-документы, подтверждающие родство и (или) свойство (свидетельство о рождении, свидетельство о заключении брака, свидетельство о перемене имени, свидетельство о расторжении брака);
-документы, подтверждающие сведения о доходах каждого члена семьи за три месяца, предшествующих месяцу обращения за назначением ежегодного социального пособия на проезд студентам;
-документы об имуществе, принадлежащем студенту (членам семьи) на праве собственности;
-документы, подтверждающие наличие независящих причин.
Для назначения и выплаты ежегодного социального пособия на проезд студентам необходимо обратиться в орган соцзащиты либо в многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг в Ставропольском крае.
К сведению сообщаем, что такие документы как: справка о составе семьи студента, выдаваемая органом местного самоуправления муниципального образования Ставропольского края, документы об имуществе, принадлежащем студенту (членам семьи) на праве собственности, справка о размере пенсии, справка о размере пособия по безработице, справка о размере иных социальных выплат – запрашиваются органом социальной защиты населения либо многофункциональным центром, в рамках межведомственного информационного взаимодействия в государственных органах и органах местного самоуправления муниципальных образований Ставропольского края, в распоряжении которых находятся такие документы; заявитель вправе представить такие документы самостоятельно.
Социальный педагог: Боярская Т.В.
Правила дорожного движения для пешеходов
Уважаемые студенты!
В связи с участившимися случаями ложных сообщений о заложенных взрывных устройствах в образовательных учреждениях доводим до вашего сведения содержание ст.207 УК РФ и виды наказаний за её нарушение.
УГОЛОВНЫЙ КОДЕКС
Раздел IX. ПРЕСТУПЛЕНИЯ ПРОТИВ ОБЩЕСТВЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ И ОБЩЕСТВЕННОГО ПОРЯДКА
Глава 24. ПРЕСТУПЛЕНИЯ ПРОТИВ ОБЩЕСТВЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ
Статья 207 УК РФ
Заведомо ложное сообщение об акте терроризма
1. Заведомо ложное сообщение о готовящихся взрыве, поджоге или иных действиях, создающих опасность гибели людей, причинения значительного имущественного ущерба либо наступления иных общественно опасных последствий, - наказывается штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок от одного года до двух лет, либо ограничением свободы на срок до трех лет, либо принудительными работами на срок до трех лет, либо арестом на срок от трех до шести месяцев, либо лишением свободы на срок до трех лет.
2. (в ред. Федерального закона от 07.12.2011 N 420-ФЗ) 2. То же деяние, повлекшее причинение крупного ущерба либо наступление иных тяжких последствий, - наказывается штрафом в размере до одного миллиона рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от восемнадцати месяцев до трех лет либо лишением свободы на срок до пяти лет. (часть 2 введена Федеральным законом от 05.05.2014 N 98-ФЗ).
Примечание. Крупным ущербом в настоящей статье признается ущерб, сумма которого превышает один миллион рублей. (примечание введено Федеральным законом от 05.05.2014 N 98-ФЗ).
Социальный педагог: Боярская Т.В.
ПАМЯТКА
гражданам по действиям
при установлении уровней террористической опасности
В целях своевременного информирования населения о возникновении угрозы террористического акта могут устанавливаться уровни террористической опасности.
Уровень террористической опасности устанавливается решением председателя антитеррористической комиссии в субъекте Российской Федерации, которое подлежит незамедлительному обнародованию в средствах массовой информации.
При установлении «синего» уровня террористической опасности, рекомендуется:
1. При нахождении на улице, в местах массового пребывания людей, в общественном транспорте обращать внимание на:
- внешний вид окружающих (одежда не соответствует времени года ли¬бо создается впечатление, что под ней находится какой - то посторонний предмет);
- странности в поведении окружающих (проявление нервозности, напряженного состояния, постоянное оглядывание по сторонам, неразборчивое бормотание, попытки избежать встречи с сотрудниками правоохранительных органов);
- брошенные автомобили, подозрительные предметы (мешки, сумки, рюкзаки, чемоданы, пакеты, из которых могут быть видны электрические провода, электрические приборы и т.п.).
2. Обо всех подозрительных ситуациях незамедлительно сообщать сотрудникам правоохранительных органов.
3. Оказывать содействие правоохранительным органам.
4. Относиться с пониманием и терпением к повышенному вниманию правоохранительных органов.
5. Не принимать от незнакомых людей свертки, коробки, сумки, рюкзаки, чемоданы и другие сомнительные предметы даже на временное хранение, а также для транспортировки. При обнаружении подозрительных предметов не приближаться к ним, не трогать, не вскрывать и не передвигать.
6. Разъяснить в семье пожилым людям и детям, что любой предмет, найденный на улице или в подъезде, может представлять опасность для их жизни.
7. Быть в курсе происходящих событий (следить за новостями по телевидению, радио, сети «Интернет»).
Высокий «ЖЕЛТЫЙ» уровень
устанавливается при наличии подтвержденной информации о реальной
возможности совершения террористического акта
Наряду с действиями, осуществляемыми при установлении «синего» уровня террористической опасности, рекомендуется:
1. Воздержаться, по возможности, от посещения мест массового пребывания людей.
2. При нахождении на улице (в общественном транспорте) иметь при себе документы, удостоверяющие личность. Предоставлять их для проверки по первому требованию сотрудников правоохранительных органов.
3. При нахождении в общественных зданиях (торговых центрах, вокзалах, аэропортах и т.п.) обращать внимание на расположение запасных выходов и указателей путей эвакуации при пожаре.
4. Обращать внимание на появление незнакомых людей и автомобилей на прилегающих к жилым домам территориях.
5. Воздержаться от передвижения с крупногабаритными сумками, рюкзаками, чемоданами.
6. Обсудить в семье план действий в случае возникновения чрезвычайной ситуации:
- определить место, где вы сможете встретиться с членами вашей семьи в
- экстренной ситуации;
- удостовериться, что у всех членов семьи есть номера телефонов других членов семьи, родственников и экстренных служб.
Критический «КРАСНЫЙ» уровень
устанавливается при наличии информации о совершенном террористическом акте
либо о совершении действии, создающих непосредственную угрозу террористического акта
Наряду с действиями, осуществляемыми при установлении «синего» и «желтого» уровней террористической опасности, рекомендуется:
1. Организовать дежурство жильцов вашего дома, которые будут регулярно обходить здание, подъезды, обращая особое внимание на появление незнакомых лиц и автомобилей, разгрузку ящиков и мешков.
2. Отказаться от посещения мест массового пребывания людей, отложить поездки по территории, на которой установлен уровень террористической опасности, ограничить время пребывания детей на улице.
3. Подготовиться к возможной эвакуации:
- подготовить набор предметов первой необходимости, деньги и документы;
- подготовить запас медицинских средств, необходимых для оказания первой медицинской помощи;
- заготовить трехдневныи запас воды и предметов питания для членов семьи.
4. Оказавшись вблизи или в месте проведения террористического акта, следует как можно скорее покинуть его без паники, избегать проявлений любопытства, при выходе из эпицентра постараться помочь пострадавшим покинуть опасную зону, не подбирать предметы и вещи, не проводить видео и фотосъемку.
5. Держать постоянно включенными телевизор, радиоприемник или радиоточку.
6. Не допускать распространения непроверенной информации о совершении действий, создающих непосредственную угрозу террористического акта.
Внимание!
В качестве маскировки для взрывных устройств террористами могут использоваться обычные бытовые предметы: коробки, сумки, портфели, сигаретные пачки, мобильные телефоны, игрушки.
Объясните это вашим детям, родным и знакомым.
Не будьте равнодушными, ваши своевременные действия могут помочь
предотвратить террористический акт и сохранить жизни окружающих.
Памятка для подростков
Профилактика ВИЧ/СПИДа
Это важно знать!
Сейчас в мире заражено ВИЧ более 43 млн человек, при этом 80% всех ВИЧ-инфицированных молодые люди в возрасте до 30 лет и 3 млн – это дети до 15 лет.
В 13, 15, 17 лет трудно поверить, что тебе может угрожать смертельная опасность. Часто кажется, что болеют и умирают только старые и пожилые люди, но со СПИДом обстоит по-другому. СПИД – это одна из самых серьезных болезней, с которыми приходится сталкиваться твоим ровесникам во всем мире, поэтому важно знать, как избежать заражения. Получив необходимые знания, ты сумеешь оградить себя от многих серьезных проблем сейчас и в будущем.
СПИД и ВИЧ
СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита.
Синдром – это набор определенных проявлений болезни – симптомов. СПИД развивается у людей, заразившихся ВИЧ-инфекцией и является конечной стадией этой болезни.
ВИЧ – вирус иммунодефицита человека, он поражает разные клетки организма, в первую очередь – иммунную систему. Люди, зараженные ВИЧ, называются «ВИЧ-инфицированными». С момента заражения ВИЧ до развития СПИДа может пройти от 5 до 15 лет. Пока ВИЧ-инфекция не перешла в стадию СПИДа, инфицированный человек может чувствовать себя хорошо, выглядеть здоровым и даже не подозревать, что заражен. Только врач при помощи специального анализа может определить, что человек заражен.
Независимо от давности заражения инфицированный человек может передавать ВИЧ другим людям.
Как происходит заражение ВИЧ?
ВИЧ передается только через определенные жидкости организма, это:
§ Кровь
§ Сперма
§ Грудное молоко
Поэтому заразиться можно:
§ При сексуальных контактах без презерватива. Вирус может передаваться при разных формах сексуальных контактах как разнополых, так и однополых партнеров;
§ Через кровь. Чаще всего сейчас этот путь реализуется при внутривенном введении наркотиков, когда используются общие шприцы и иглы.
Заражению может способствовать:
§ Приобретение готового раствора наркотика, который в процессе изготовления мог быть инфицирован. Если наркотик разбирают нестерильными шприцами из общей емкости;
§ Промывание использованных шприцев в одной общей емкости;
§ Пользование другими «общими» предметами для приготовления и введения наркотиков: ложки, кружки, ватные тампоны, жгуты и др.
Так как ВИЧ передается с инфицированной кровью, нельзя пользоваться иглами для пирсинга или для нанесения татуировки, если ими уже пользовались другие люди.
Нельзя пользоваться после других людей предметами, которые могут повредить кожный покров.
ВИЧ не передается:
§ При общих бытовых контактах: рукопожатиях, объятиях, дружеских поцелуях, пользовании общей посудой, туалетом, бассейном, постельным бельем;
§ При разговоре, кашле, чихании;
§ Через пот и слезы;
§ От домашних животных;
§ При укусах кровососущих насекомых.
Есть ли надежный способ защиты от ВИЧ/СПИДа?
Для подростков самый лучший и надежный способ обезопасить себя от заражения ВИЧ-инфекцией – это отказаться от сексуальных контактов и употребления наркотиков. Многие используют этот способ, и он всегда действует.
Когда трудно отказаться от какой-то коллективной глупости, вроде наркотиков, подумай: зачем бежать вместе со стадом? Оставайся собой и не нужно извиняться, говоря, нет.
10 способов сказать «нет»
Причин отказы от разной глупости много, иногда можно даже приврать ради пользы дела:
§ Эта дрянь не для меня!
§ Есть увлечения покруче!
§ Не сегодня и не сейчас!
§ Нет уж, у меня и так вагон неприятностей!
§ Мои мозги пока не лишние!
§ Ты что? У меня аллергия!
§ Я не хочу умственно отсталых детей!
§ Я уже пробовал – мура!
§ Я не тороплюсь на тот свет!
§ Я в завязке!
Даже один-единственный половой контакт, даже однократное введение наркотиков могут стать причиной заражения ВИЧ.
Если же молодые люди все-таки решили начать половую жизнь, им следует научиться правильно пользоваться презервативами и предохраняться во время всех сексуальных контактов.
Соц.педагог: Боярская Т.В.
Методические рекомендации по дисциплине История для специальности Физическая культура
Памятки алгоритмы по дисциплине История для специальности Физическая культура
Расписание практики для групп 2 Г, 3 А, 3 В, 3 Г, 4 В, 4 Г
ЛЕТНЯЯ ПРАКТИКА 44.02.01 Дошкольное образование
ЛЕТНЯЯ ПРАКТИКА 44.02.02 Преподавание в начальных классах
Расписание государственной итоговой аттестации выпускников 2020 года
ДНЕВНИК ПО ПРЕДДИПЛОМНОЙ ПРАКТИКЕ Специальность 44.02.02 Преподавание в начальных классах
ДНЕВНИК ПО ПРЕДДИПЛОМНОЙ ПРАКТИКЕ Специальность 44.02.01 Дошкольное образование
ДНЕВНИК производственной (преддипломной) практики
План проведения воспитательной работы ГБПОУ СПК на май в дистанционном формате
План проведения воспитательной работы ГБПОУ СПК на апрель в дистанционном формате
Расписание уроков-видеоконференций
Расписание экзаменов 2 курс специальность: «Изготовитель художественных изделий из дерева»
Расписание экзаменов 3 курс специальность: «Дошкольное образование»
Расписание экзаменов 3 курс специальность: «Изготовитель художественных изделий из дерева»
Расписание экзаменов 3 курс специальность: «Преподавание в начальных классах»
Расписание экзаменов 3 курс специальность: «Прикладная информатика в образовании»
Обратная связь для дистанционного обучения: E-mail: spkonline@mail.ru
Электронные образовательные ресурсы:
Электронная почта преподавателей ГБПОУ СПК
Заочное отделение учебные материалы
Заочное отделение учебные материалы
Материалы для заочного отделения
Очное отделение учебные материалы
Презентации к урокам Окружающий мир 3-4 класс
Закотина С.Н. Основы финансовой грамотности 2 курс
Разумовская Т.А.-Лайлова Я.А. УП 01 2 А
Товкань О.В. ПП 01 ПМ 01 Преподавание по программам начального образования 2 А
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ
ДООП «Инклюзивное образование в ДОО» 3 Г
Расписание учебных занятий на I полугодие 2019-2020 учебный год
Расписание учебных занятий на II полугодие 2019-2020 учебный год
Расписание учебных занятий на I полугодие 2018-2019 учебный год
Расписание учебных занятий на II полугодие 2018-2019 учебный год
Расписание учебных занятий на II полугодие 2017-2018 учебного года
Отчет о результатах государственной итоговой аттестации выпускников 2016 года
График учебной и производственной практики на 2016-2017 учебный год
Расписание пробных занятий студентов группы 2 "В" специальность 44.02.01 Дошкольное образование
Расписание пробных занятий студентов группы 2 "Г" специальность 44.02.01 Дошкольное образование
Персонализированная программа наставничества и индивидуальный образовательный маршрут (ИОМ)
Кейс-отзыв наставляемого от наставника
Положение о наставничестве педагогических работников
«Дорожная карта» реализации целевой модели наставничества в ГБПОУ СПК
Описание целевой модели наставничества обучающихся для организаций, осуществляющих образовательную
деятельность по общеобразовательным, дополнительным общеобразовательным и программам
среднего профессионального образования, в том числе с применением
лучших практик обмена опытом между обучающимися
Целевая модель наставничества – это система условий, ресурсов и процессов, необходимых для реализации программ наставничества в образовательных организациях. С точки зрения системы наставничества целевая модель представляет собой совокупность структурных компонентов и механизмов, обеспечивающих реализацию наставничества и достижение поставленных результатов. С точки зрения наставничества как процесса целевая модель описывает этапы реализации программы и роли участников, организующих эти этапы.
Цель реализации целевой модели (программы) наставничества – повышение эффективности системы образования Российской Федерации через:
- улучшение показателей конкретной образовательной организации в образовательной, культурной, спортивной и других сферах,
- подготовку выпускника средней и старшей школ к самостоятельной жизни и успешному трудоустройству в мире нестабильности и неопределенности,
- раскрытие личностного, творческого, профессионального потенциала каждого учащегося, поддержка индивидуальной образовательной траектории,
- создание экологичной среды для развития и повышения квалификации педагогов, увеличение числа закрепившихся в профессии педагогических кадров,
- формирование открытого и эффективного сообщества вокруг образовательной организации, способного на комплексную поддержку ее деятельности.
Реализация целевой модели в конкретном образовательном учреждении производится последовательно, для максимальной эффективности – по двум контурам, обеспечивающим внешнюю и внутреннюю поддержку всех процессов.
- Работа с внешней средой – вся деятельность, направленная на внешнее подкрепление программы: информационное освещение (начальный этап – привлечение участников программы и финальный – отчет о результатах и тиражирование успехов), привлечение ресурсов и экспертов для оказания поддержки и проведения оценки.
- Работа с внутренней средой – вся деятельность, направленная на внутреннее поддержание программы, организацию самого хода программы и взаимодействие со всеми ее участниками, а также на частичную оценку результатов.
Цикл наставничества в образовательных организациях непременно включает семь этапов:
Этап 1. Подготовка условий для запуска программы наставничества:
- определение заинтересованных в реализации программы аудиторий,
- информирование этих аудиторий о возможностях наставничества и планируемых результатах,
- формирование команды организаторов и выбор куратора,
- определение необходимых для реализации программы ресурсов.
Этап 2. Формирование базы наставляемых через:
- материалы личных дел обучающихся,
- материалы, предоставленные классным руководителем,
- материалы, предоставленные школьным психологом,
- результаты опроса родителей,
- результаты проофориентационных тестов,
- результаты опросов и анкетирования школьников и студентов.
Этап 3. Формирование базы наставляемых через:
- базу наставников-выпускников, заинтересованных в поддержке своей alma mater, имеющих опыт взаимодействия с системой и разделяющих ее ценности,
- базу наставников-сотрудников региональных предприятий, заинтересованных в подготовке будущих кадров (может пересекаться с базой выпускников),
- базу наставников-педагогов, заинтересованных в тиражировании личного педагогического опыта и создании продуктивной педагогической атмосферы.
Этап 4. Отбор и обучение наставников через:
- подготовку анкет и тестов для определения уровня готовности, компетенций и личной мотивации наставляемых,
- привлечение внешних и внутренних ресурсов для организации обучения наставников,
- проведение обучения наставников.
Этап 5. Формирование наставнических пар/групп через:
- подготовку инструментов для формирования пар / групп,
- проведение мероприятия / тестирования / встреч для формирования пар/групп,
- закрепление итогов мероприятия и пар/групп,
- психологическое сопровождение наставляемых, не сформировавших пару/ группу, продолжение поиска наставника.
Этап 6. Организация работы наставнических пар / групп через:
- анализ компетенций и сильных сторон наставника и наставляемого,
- определение приоритетных целей развития наставляемого и общих задач пары / группы,
- предоставление наставникам методических рекомендаций,
- дополнительных материалов по работе с наставляемыми,
- организацию контроля за работой групп со стороны куратора,
- организацию регулярного сбора обратной связи,
- фиксацию промежуточных результатов наставнического взаимодействия.
Этап 7. Завершение наставничества через:
- определение форм представления результатов работы конкретной пары/ группы,
- сбор обратной связи от участников программы,
- представление результатов программы всей организации,
- организацию и проведение финального мероприятия, на котором будут представлены результаты и награждены наставники,
- предоставление информации в региональные и всероссийские медиа для тиражирования результатов и привлечения новых участников, партнеров и спонсоров в следующий цикл наставнической программы.
План работы студенческого совета ГБПОУ СПК на 2019-2020 учебный год
Члены студенческого совета по секторам на 2019-2020 учебный год
Положение о студенческом совете общежития ГБПОУ СПК № 130 от 29.08.2019г.
Положение о студенческом совете ГБПОУ СПК № 74 от 05.11.2015г.
Положение о старостате ГБПОУ СПК №65 от 05.11.2015г.
Об организации деятельности органов студенческого самоуправления в 2017 - 2018 учебном году
Студенческое самоуправление подводит итоги
26 мая 2016 г. в ГБПОУ СПК состоялось последнее в этом учебном году заседание Студенческого совета колледжа. На заседании, кроме текущих вопросов, были подведены итоги работы за 2015-2016 учебный год. О своей работе отчитались представители административного, культурно-массового, спортивно-оздоровительного, социально-бытового секторов. Свое мнение о деятельности Студенческого совета высказали заместитель директора по воспитательной работе Гончарук Ирина Ивановна, педагог дополнительного образования Горбатенко Наталья Александровна. Подводя итоги, председатель Студенческого совета Жиренкина Виктория предложила признать работу совета удовлетворительной и выразила благодарность членам совета за совместную деятельность.
Положение о студенческом совете в ГБПОУ СПК
План работы студенческого совета
Студенческий Совет колледжа на 2016 – 2017 учебный год
Административный сектор:
Председатель студенческого Совета – Жиренкина Виктория
Зам. председателя студ. Совета – Кузнецова Екатерина
Председатель студ. Совета общежития –Сандакова Анастасия
Командир отряда волонтеров – Ризванова Патимат
Секретарь –Магомедова Альбина
Культурно-массовый сектор:
Шунина Виолетта
Редькина Виолетта
Анцупова Оксана
Спортивно-оздоровительный сектор:
Енина Олеся
Кутько Роман
Шевченко Александр
Поляничко Анна
Кривенченко Дм.
Социально-бытовой сектор:
Ответственный за контроль организации питания в буфете – Курбанова Гульнара
Ответственный за уборку территории – Изотова Анастасия
Ответственный за уборку колледжа –Карьков Сергей
Ответственный за уборку аудиторий – Рябинина Екатерина
Ответственный за шефство над ветеранами - Лаптева Александра
Ответственный за уборку памятника – Зыкова Ольга
Ответственный за материальные средства – Свиридова Ирина
Ответственный за контроль внешнего вида – Кулинич Алина
Список членов студенческого Совета колледжа на 2016 – 2017 уч.год
|
1 «А» |
Шунина Виолетта |
|
1 «Б» |
Поляничко Анна |
|
1 «В» |
Магомедова Альбина |
|
1 «Г» |
Лаптева Александра |
|
1 «П» |
Анцупова Оксана |
|
2 «А» |
Зыкова Ольга |
|
2 «Б» |
Кузнецова Екатерина, Кутько Роман |
|
2 «В» |
Рябинина Екатерина |
|
2 «Г» |
Редькина Виолетта |
|
2 «П» |
Кривенченко Дмитрий |
|
3 «А» |
Изотова Анастасия Сандакова Анастасия |
|
3 «Б» |
Курбанова Гульнара |
|
3 «В» |
Кулинич Алина |
|
3 «Г» |
Ризванова Патимат |
|
3 «П» |
Карьков Сергей |
|
4 «А» |
Енина Олеся |
|
4 «Б» |
Шевченко Александр |
|
4 «В» |
Жирёнкина Виктория, |
|
4 «11» |
Свиридова Ирина |
План работы старостата 2015 - 2016 учебный год
Информация об институтах студенческого самоуправления
Конференция по итогам летней педагогической практики Позывные лета 2014
Выступление заместителя директора по производственному обучению В.В. Зарочинцевой
Выступление председателя ПЦК психолого-педагогических дисциплин Котовой И.И.
Выступление заместителя директора МБОУ ДОД ДООЦ Т.С. Тюхтиной
Награждение
Выступление студентов
Приказ об организации деятельности органов студенческого самоуправления в 2011-2012 уч.году
Положение по студенческому совету
Что такое студенческий Совет? - таким вопросом задаются многие первокурсники. Что ж, попробуем им объяснить.
Во-первых, студенческий Совет - это команда. Команда объединенных общей целью, идеей изменять наш колледж к лучшему. Не будет в команде доверия - не будет работы, не будет полета мысли.
Во-вторых, студенческий Совет - это желание. Желание работать и получать от этого удовольствие. Желание учиться, добиться успеха. Желание шагать в ногу со временем.
В-третьих, студенческий Совет - это время. Время меняться. Время, когда ты учишься быть лидером. Время, когда ты учишься созидать. Время, когда мечты могут сбыться. Главное - мечтать.
В-четвертых, студенческий совет - это помощь. Помощь самая разная, но необходимая. Помощь студентам в решении учебных вопросов, сплочении и организации работы групп, разных курсов, специальностей. Помощь преподавателям в поиске общего языка со студентами. Помощь в создании имиджа колледжа.
В-пятых, студенческий совет - это организация. Организация праздничных мероприятий, деловых встреч, интеллектуальных игр, спортивных состязаний и т.д. Организация свободного времени студентов. Организация своего будущего.
В-шестых,
Да, перечислять, что такое студенческий Совет, можно бесконечно. Важно одно: здесь самые яркие, имеющие собственное мнение, неравнодушные, ответственные студенты колледжа. По-другому и быть не может, ведь студенческий Совет - это высший орган студенческого самоуправления в нашем учебном заведении.
Давайте знакомиться. Я Демченко Виолетта.
Мы ответственны за проведение в колледже различных культурно-массовых мероприятий, тематических конкурсов, концертов, лекций, бесед, встреч, выставок и др., за привлечение студентов к участию в работе кружков, творческих коллективов и объединений. Также нашими задачами являются выявление творчески одаренных студентов, поддержание связи с культурными учреждениями города, района, края и т.д.
Так что если ты творческая личность, приходи к нам! Нам нужны твои идеи!
Олег Найденков: "Вместе мы сможем многое!"
Студенческая жизнь - это, конечно, не только учеба. юбой студент колледжа имеет возможность реализовать собственные идеи и потенциал в самых различных областях. Прежде всего его ждут в студенческом Совете - в сообществе людей, заинтересованных в развитии нашего учебного заведения и личностном росте.
Одним из его активных членов является Олег Найденков. Вряд ли в колледже найдется кто-либо, кто не знал бы этого жизнерадостного, никогда не унывающего, эрудированного, артистичного, спортивного студента 4 курса, будущего учителя английского языка.
С ним очень интересно общаться, потому что Олег - личность разносторонняя. Судите сами: он является главным редактором газеты колледжа, бессменным членом команды КВН, входит в сборную колледжа по волейболу и баскетболу, обладает ораторскими способностями, прекрасно танцует, и все это притом, что учится только на пятерки (Олег - стипендиат Губернатора Ставропольского края). А еще важнейшими качествами этого молодого человека являются его инициативность, неравнодушность и обязательность. Да, студенческому Совету без такого лидера просто не обойтись!
Именно поэтому мы обратились к Олегу с просьбой рассказать об этой студенческой организации.
- Олег, чем занимается студенческий Совет колледжа?
Наш студсовет - это добровольное объединение студентов. К нам может прийти абсолютно любой и заниматься как какими-то готовыми проектами, которые уже функционируют, так и своими, то есть может предложить свой проект. Но, конечно, все работают вместе, все обо всем знают и помогают друг другу. Студенческий совет делится на секторы: административный, информационно-аналитический, культурно-массовый, социально-бытовой и спортивно-оздорови-тельный, и это все объединяется в одно общее. То есть, с одной стороны, каждый делает свое дело, а с другой стороны, все занимаются одним - студенческим самоуправлением, помогая нашему колледжу развиваться.
- И все же, как студенты становятся членами студенческого Совета? Просто сами приходят и предлагают свои проекты?
- О том, что в колледже действует студсовет, известно уже первокурсникам. Каждая студенческая группа сама решает, кто будет представлять интересы молодого поколения в студенческом Совете, и выдвигает свои кандидатуры в члены нашей организации. Конечно, многие первокурсники, только узнав о студенческом Совете, говорят: ガ хочу!. Но одного желания мало, нам нужны люди действия, поэтому мы, конечно, всегда рады видеть среди нас тех, у кого слово не расходится с делом, кто приходит к нам не просто за статусом. Иначе просто нельзя! Но, чтобы студенты оставались с нами, нужна постоянная мотивация, необходимо поддерживать их интерес, зажигать. Никогда нельзя отказываться ни от кого. В студенческом Совете нужен каждый, всем найдется дело. Нужны новые идеи!
- А как ты сам пришел в студенческий Совет?
- Как-то вот так жизнь сложилась (смеётся). Мне хотелось чего-то интересного, яркого. И очень хотелось, чтобы колледж развивался, хотелось оказывать реальную помощь. Так я сначала пришел в спортивно-оздоровительный сектор, отвечал за организацию и проведение спортивных мероприятий.
-Получается, что в студенческом Совете ты уже три с половиной года. Для тебя это что?
- На этот вопрос сложно ответить сразу - Думаю, студенческий Совет для меня это моя жизнь. Это и ответственность, и творчество, и обмен мнениями, возможность твоего роста...Это команда. Это мои друзья. А если кратко, это незабываемо и просто здорово!
- Олег, скажи, пожалуйста, а твоя деятельность в студенческом Совете не мешает учебе? Мы все прекрасно понимаем, что она отнимает очень много времени, а у студентов зачеты, контрольные, коллоквиумы, сессии, к которым надо готовиться.
- Конечно, нет! Если человеку интересно то, чем он занимается, он всегда найдет какую-то возможность совместить несколько дел одновременно. А мне интересно и учиться, и заниматься делами студсовета. Да честно говоря, я уже и не представляю, как бы я жил по-другому. Было бы, наверное, очень скучно. Просто, по всей видимости, надо уметь рационально распределять свое время.
- Какие планы на будущее у студенческого Совета?
- Я надеюсь, что студсовет будет развиваться и постепенно приближаться к планке студенческих Советов ведущих учебных заведений нашей страны. Планы у нас грандиозные, но воплощать их надо обдуманно. Думаю, необходимо продолжить взаимодействие с комитетом по делам молодежи города, района, края, но самое важное для нас - это благополучие студентов нашего колледжа, причем как в рамках учебного процесса, так и во внеучебной деятельности. А значит, это и работа по формированию здорового образа жизни, организация досуга наших ребят, активизация вовлечения их в спорт, взаимодействие с Советом студенческого общежития колледжа и т.д.
- Олег, есть какие-то пожелания студентам?
- Быть активнее. Студенты - огромная сила. К сожалению, наши ребята, как и молодежь в целом, не понимают, каким потенциалом обладают. Так что желаю всем студентам быть активнее, знать свои права и помнить о своих обязанностях. Конечно, успехов в их личностном и профессиональном становлении, а студенческий Совет совместно с администрацией колледжа будет всячески способствовать этому. Главное помнить, что вместе мы сможем достичь многого.
- Спасибо! В свою очередь, и мы желаем тебе и студенческому Совету удачи в покорении новых вершин!
Памятка "Что такое толерантность"
Основы безопасного поведения
Социальная реклама о вреде алкоголя
Вниманию студента!
Созданы аккаунты Главного управления по контролю за оборотом наркотиков МВД России в социальных сетях.
В целях формирования в обществе негативного отношения к немедицинскому потреблению наркотиков и существенного сокращения спроса на наркотики Главным управлением по контролю за оборотом наркотиков МВД России созданы и развиваются официальный аккаунт в социальной сети Instagam (gunk_mvd) и официальная группа в социальной сети «ВКонтакте».
Адреса аккаунтов:
https://vk.com/gunk_mvd
https://www.instagram.com/gunk_mvd
На страницах размещается информация, фото и видео о деятельности полицейских, громких задержаниях, изъятии крупных партий наркотических средств и психотропных веществ.
Результаты научно-исследовательской
деятельности студентов ГБПОУ СПК
Гигиена высшей нервной деятельности
Тест на предрасположенность к наркотической зависимости
.
Полезная информация
Министерство образования и науки Российской Федерации
Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки
ФГУ "Федеральный центр тестирования" (ФЦТ)
Федеральный институт педагогических измерений (ФИПИ)
Федеральный портал "Российское образование"
Российский общеобразовательный портал
Официальный информационный портал ЕГЭ
Федеральный портал "Единое окно доступа к образовательным ресурсам"
Ресурс Интернета, тестирование он-лайн
.
Информация для студентов о работе детского телефона доверия
Многие из вас порой не знают, как поступить в той или иной сложной жизненной ситуации. Не знают, к кому обратиться за помощью, поддержкой. Хорошо, когда в семье есть взаимопонимание и можно поделиться своими переживаниями с родителями, братом или сестрой. Некоторыми переживаниями можно поделиться со своим другом или подругой. Но бывают такие ситуации, когда не хочется делиться переживаниями с друзьями или близкими.
У Вас есть возможность позвонить по телефону и рассказать о своих переживаниях, чувствах, проблемах.
Детский телефон доверия создан чтобы подросток в трудных для него ситуациях мог обратиться за помощью, обсудить свои проблемы, посоветоваться.
Детский телефон доверия нужен для того, чтобы:
оказывать помощь в разрешении следующих трудностей: конфликты в семье и колледже, учебные и личные проблемы, и т.д.;
поддерживать детей и родителей в разрешении внутрисемейных проблем;
информировать людей о способах и средствах преодоления жизненных трудностей;
помогать снижать внутреннее напряжение людей, развивать их способность понимать свое состояние и управлять им;
Детский телефон доверия - дает возможность получить своевременную помощь в трудной ситуации.
Принципы работы Детского телефона доверия:
* абонент не обязан называть себя, он может назваться любым именем или вообще не сообщать его и не обязан сообщать свои личные данные;
*телефонный номер абонента не фиксируется;
* содержание беседы не записывается, и не передается другим людям;
* консультанты телефона доверия проявляют уважение к каждому позвонившему как к личности;
* консультантом является психолог, получивший специальное образование, который может помочь детям и взрослым решить их проблемы.
По каким вопросам можно обратиться к специалисту Детского телефона доверия?
Когда больше не хочется никого видеть и ни с кем общаться.
Попал в безвыходную ситуацию.
Когда не знаешь, как вести себя в тех или иных ситуациях.
Возникли проблемы во взаимоотношениях со сверстниками
Произошел конфликт с кем-то из старших, и в связи с этим тревога не покидает тебя.
Родители не понимают, и ты не знаешь, как себя с ними вести и заслужить их уважение и понимание.
Возникли трудности в учебе.
Психологи-консультанты на Телефоне доверия готовы принять тебя таким, какой ты есть. Они никогда не осудят, выслушают и вместе вы подумаете, как быть дальше. Если для решения твоей ситуации понадобится дальнейшая помощь, психологи Телефона доверия готовы оказывать ее тебе столько, сколько нужно, или порекомендуют к каким специалистам можно обратиться.
Телефон доверия не обещает своим абонентам мгновенного избавления от бед, хотя когда кто-то разделяет с тобой ношу, она действительно становится легче. Обращаясь на Телефон доверия, ты научишься брать ответственность за свои действия и решения и найдешь приемлемый выход из сложной ситуации.
Если Вам плохо, если Вам нужна поддержка - звоните по Телефону доверия:
8-800-2000-122
круглосуточно, бесплатно, анонимно
«ГОРИ, НО НЕ СГОРАЙ!»
(профилактика эмоционального выгорания у педагогов)
Профессиональное выгорание – совокупность негативных переживаний, связанных с работой, коллективом и всей организацией в целом.
Синдром профессионального выгорания относится к числу феноменов личностной деформации и является неблагоприятной реакцией на рабочие стрессы, включающие в себя психологические, психофизиологические и поведенческие компоненты.
СИМПТОМЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
Симптомы, характерные для синдрома профессионального выгорания, условно можно разделить на три основных группы: психофизиологические, социально-психологические и поведенческие.
1 Психофизиологические симптомы:
• бессонница или нарушение режима дня, полное отсутствие сна до раннего утра или резкое засыпание, неспособность заснуть повторно среди ночи, тяжелое пробуждение;
• нарушение дыхания и одышка при любой нагрузке;
• пониженная реакция на изменения окружающей среды, полное отсутствие радости и любопытства или чувства страха при возникновении опасности;
• постоянная физическая усталость, когда ощущение бессилия не проходит даже утром после нормального полноценного сна;
• постоянное желание выспаться, сонливость, заторможенность;
• постоянные головные боли без причины;
• резкое изменение показателей веса (снижение, увеличение);
• снижение зрения, обоняния, осязания, слуха; потеря тактильных ощущений;
• хронические заболевания органов пищеварения и нарушение обменных процессов (запор, диарея);
• хроническое чувство слабости, понижение энергетических запасов,
снижение иммунитета, биохимических показателей в крови и гормонального фона;
• чувство физического и психологического истощения.
2 Социально-психологические симптомы:
• безосновательные нервные срывы, замкнутость, вспышки агрессии и гнева, отстранение от окружающих;
• отсутствие положительного настроя на будущее и профессиональный рост;
• повышение раздражительности, агрессии и бурное реагирование на происходящие события;
• постоянное чрезмерное переживание и ощущение беспричинного беспокойства, стыда, вины, обиды, стеснительности и подозрительности;
• резкое понижение самооценки и недовольство собой;
• стрессы, депрессия, пассивность, скука, апатия, снижение эмоциональных реакций, ощущение подавленности;
• хроническое и необъяснимое ощущение страха и предчувствие отрицательного итога и неудачи;
• чрезмерное ощущение тревоги и неправильности положения и ситуаций.
3 Поведенческие симптомы:
• злоупотребление алкоголем и сигаретами, переедание или полное отсутствие аппетита, концентрация, увеличение и появление вредных пристрастий и привычек;
• изменение режима дня и сна;
• неадекватная критика окружающих, отчужденность от близких;
• невозможность выполнения главных задач из-за зацикленности на мелких проблемах, трата полезного времени и энергии на непервоочередные дела;
• отсрочка планов на следующий день и в результате их невыполнение;
• чувство непосильности привычной работы и катастрофической нехватки энергетических ресурсов;
• чувство собственной бесполезности, понижение заинтересованности в работе, безразличие и равнодушие к результату;
• повышенная раздражительность, необоснованная злоба и агрессия, обиды, истерики.
СТАДИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
Первая стадия эмоционального выгорания
На первом этапе эмоции просто приглушаются, что проявляется в легком безразличии и нечувствительности к происходящему и окружающим людям. Также появляется усиленное недовольство собой, жизнью и острые вспышки реагирования на различные ситуации. На физическом уровне человек часто испытывает необоснованные головные боли, спазмы в спине и судороги конечностей, его беспокоят бессонница и частые простудные заболевания.
Вторая стадия эмоционального выгорания
На следующем этапе синдром эмоционального выгорания начинает проявляться более заметно с эмоциональной стороны. Так же, как зеркальное отображение, вы начинаете отражать свое недовольство и внутренний дискомфорт во внешних проявлениях раздражения, злобы и агрессии в отношениях с людьми, с которыми необходимо общаться на протяжении всего дня. Во избежание резкой необоснованной агрессии человек может отстраняться от окружающих, замыкаться в себе, выполнять минимум необходимой работы и не проявлять активности, чтобы как можно меньше контактировать с людьми в обществе.
Третья стадия эмоционального выгорания
Раздражение не может продолжаться вечно, поэтому наступает третий этап выгорания – эмоциональное и физическое истощение. У человека больше не остается сил ни на работу, ни на выполнение своих ежедневных обязанностей, ни на отдых и общение с близкими. Этот этап характеризуется проявлениями резкой озлобленности, обиды, грубости, замкнутости и полной отстраненности от общества, иногда проявляется страх общения и необъяснимое волнение при выходе из привычной зоны комфорта, также организм подвержен серьезным заболеваниям (дерматиты, астма, язва, гипертония, рак).
ПЕРИОДЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО КРИЗИСА
– кризис 1-го года: молодой специалист находится во власти юношеского максимализма, уверен, что он уж точно будет «совершенным» педагогом, но студенческие ожидания не всегда оправдываются в школе. Начинающий педагог пока не знаком с ценностями, правилами нового коллектива. Планы, программы, конспекты, журналы, сомнения отнимают массу эмоциональной энергии. Для некоторых первый год в образовательном учреждении становится последним;
– кризис 5–7 лет возникает у ищущих педагогов, перешагнувших первую пятилетку, добившихся результатов в деятельности. Они принимаемы коллективом и администрацией. Внутренний «педагог» постепенно занимает в человеке слишком много места. Вся текущая и порученная работа выполняется на «ура!», а учитель чувствует себя разбитым. Педагогические успехи не приносят былой радости. Даже мысль о контакте с коллегами ухудшает настроение, вызывают бессонницу, чувство страха;
– кризис 12–15 лет: чаще всего синдром эмоционального выгорания развивается к 40 годам – пику биологического состояния здоровья. Все инновации, правила, бумаги вызывают протест, раздражение, агрессию.
Педагогическая самооценка занижена. Панический страх перед аттестацией, и, как следствие, систематическое подтверждение квалификационной категории. Педагогу хочется остаться незамеченным, он не выдерживает длительного общения с людьми.
ТРИ ОСНОВНЫЕ СТАДИИ СИНДРОМА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ У УЧИТЕЛЯ:
– на первой, начальной, стадии у учителей наблюдаются отдельные сбои на уровне выполнения функций, произвольного поведения: забывание каких-то моментов (например, внесена ли нужная запись в документацию, задавался ли ученику планируемый вопрос, что ученик ответил на поставленный вопрос, сбои в выполнении каких-либо двигательных действий и т.д.). Из-за боязни ошибиться это сопровождается повышенным контролем и многократной проверкой выполнения рабочих действий на фоне ощущения нервно-психической напряженности;
– на второй стадии наблюдается снижение интереса к работе, потребности в общении (в том числе и дома, с друзьями): «не хочется никого видеть», «в четверг ощущение, что уже пятница», «неделя длится вечно», нарастание апатии к концу недели, появление устойчивых соматических симптомов (нет сил, энергии, особенно к концу недели; головные боли по вечерам; «мертвый сон без сновидений», увеличение числа простудных заболеваний); повышенная раздражительность (любая мелочь начинает раздражать);
– третья стадия – собственно личностное выгорание. Характерна полная потеря интереса к работе и жизни вообще, эмоциональное безразличие, отупение, нежелание видеть людей и общаться с ними, ощущение постоянного отсутствия сил.
Выгорание легче предупредить, чем лечить!
ПУТИ ПРЕОДОЛЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ ВЫГОРАНИЯ
СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ ВЫГОРАНИЯ
1 Научитесь по возможности сразу сбрасывать негативные эмоции, а не вытеснять их в психосоматику. Как это можно сделать в условиях работы в образовательном учреждении:
– резко встать и пройтись;
– быстро и резко написать или нарисовать что-то на доске или листе
– измалевать листок бумаги, измять и выбросить.
2 Если у вас имеются нарушения сна, старайтесь читать на ночь стихи, а не прозу. По данным исследований ученых, стихи и проза различаются по энергетике, стихи ближе к ритму человеческого организма и действуют успокаивающе.
3 Каждый вечер обязательно становитесь под душ и проговаривая события прошедшего дня, «смывайте» их, так как вода издавна является мощным энергетическим проводником.
4 Выполнение упражнений.
Например, упражнение «Снятие напряжения в 12 точках»:
1). Плавное вращение глазами: дважды в одном направлении, дважды
2). Зафиксируйте свое внимание на отдаленном предмете, а затем переключитесь на предмет, который перед вами.
3). Нахмурьтесь, напрягая окологлазные мышцы, а потом расслабь-
4). Широко зевните несколько раз.
5). Расслабьте шею, покачав головой, затем покрутив ею из стороны
6). Поднимите плечи до уровня ушей и медленно опустите.
7). Расслабьте запястья и поводите ими.
8). Сожмите кулаки, разожмите, расслабляя кисти рук.
9). Сделайте три глубоких вдоха, затем мягко прогнитесь в позвоночнике вперед-назад и из стороны в сторону.
10). Напрягите и расслабьте ягодицы, а затем икры ног.
11). Покрутите ступнями, чтобы расслабить лодыжки.
12). Сожмите пальцы ног таким образом, чтобы ступни изогнулись вверх, повторите три раза.
5 Дыхательные упражнения для быстрого снятия стресса.
Сделать вдох на 4 счета, задержать на 4 счета дыхание, затем сделать выдох на 4 счета, снова задержать дыхание на 4 счета.
Просто попробуйте подышать подобным образом хотя бы 3–4 цикла. Тело само по себе распрямляется, и повышается настроение!
6 Начинайте восстанавливаться уже сейчас, не откладывайте на потом!
ПРОФИЛАКТИКА СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ ВКЛЮЧАЕТ СЛЕДУЮЩИЕ СРЕДСТВА:
1 Спорт. Физическая активность является не только хорошей профилактикой заболеваний и лишнего веса, но и панацеей от всех психологических травм. Другое дело, что кому-то подходит йога и медитация, другому – закаливание, утренние пробежки или зарядка по утрам, а для кого-то идеальны групповые занятия в тренажерном зале или в танцевальных секциях.
2 Отдых. Эффективность работы напрямую зависит от полноценного расслабления. На отдых так же, как и на работу, необходимо потратить какое-то время, чтобы вернуться к обязанностям с новой порцией энергии. Это может быть и смена обстановки в связи с поездкой, и новые положительные впечатления от встречи с друзьями, и даже получение порции адреналина для любителей экстрима.
3 Режим. Упорядоченный и распланированный день поможет своевременно сконцентрироваться на работе и приучить организм к положенному отдыху.
4 Психологическая защита. Умение поставить воображаемый барьер между собой и неприятным вам человеком позволит контролировать свои эмоции и не реагировать на возможные эмоциональные провокации окружающих, что сохранит ваши нервные клетки и убережет от ненужного стресса.
5 Гармония. Сохраняйте внутреннее спокойствие и душевное равновесие, не смешивайте работу и личную жизнь, а ведите беседы на общие отвлеченные темы. Не растрачивайте личные энергетические ресурсы на обсуждение личной жизни и проблем как своих собственных, так и ваших коллег. Делитесь личными проблемами только с очень близкими людьми, не растрачивайтесь на объяснения или сопереживание со знакомыми и сотрудниками.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА
Рекомендации всегда носят индивидуальный характер, хотя и имеют общую суть: саморегуляция, нормализация режима дня, переоценка жизни, устранение влияния ведущих негативных факторов.
1 Ставьте долгосрочные и краткосрочные цели своей деятельности. Это важно для поддержания мотивации, самовоспитания, обратной связи (осознание правильности пути, удовлетворенность собой).
2 Общайтесь, делитесь своими положительными и отрицательными эмоциями. Очень полезно уметь адекватно и спокойно обсудить все переживания и разногласия. Вместе прийти к оптимальному решению, выслушать и понять все стороны.
3 Займитесь своим временем и расстановкой приоритетов. Старайтесь посвящать максимум времени тому, что приносит вам положительные эмоции.
4 Освойте техники саморегуляции, особенно релаксацию и методы переключения внимания.
5 Обеспечьте себя группой единомышленников, тех, кто поддержит вашу точку зрения и положительное отношение к работе.
6 Научитесь умело расходовать свои ресурсы и перераспределять нагрузку.
7 Избегайте однотипной деятельности, обязательно найдите себе хобби по душе. Чередуйте умственную и физическую активность. Давайте организму отдыхать и восстанавливаться.
8 Освойте навыки бесконфликтного общения и выхода из конфликтных ситуаций.
9 Выстройте адекватное самовосприятие и самосознание. Не нужно стараться быть лучше всех, важно быть лучше себя.
10 Ориентируйтесь на дыхание. Если заметили задержку, то значит, вы вступили в опасную для себя зону, тактично выйдите из контакта.
11 Ежедневно отводите час (минимум 20 минут) на себя, исключительно свои интересы и потребности.
12 Пробуждайте в себе новые эмоции, делайте то, что никогда не делали (полезного и интересного, а не наоборот). Например, разучите пару танцевальных движений и разнообразьте зарядку.
13 В конце концов, возьмите отпуск на восстановление или попросите о снижении нагрузки.
Товкань О.В., педагог-психолог
Особенности общения педагогов со студентами с различными нозологиями
Рекомендации по межличностному взаимодействию со студентами
с нарушениями зрением в образовательном процессе
Слабовидящему студенту нужно помочь в ориентации в пространстве колледжа. В начале учебного года его необходимо провести по зданию корпуса, чтобы он запомнил месторасположение кабинетов и помещений, которыми он будет пользоваться. Находясь в помещении, новом для слабовидящего обучающегося, нужно описать место, где находитесь. Например: «В центре аудитории, примерно в шести шагах от вас, справа и слева - ряды столов, доска – впереди». Или: «Слева от двери, как заходишь, - шкаф». Укажите «опасные» для здоровья предметы. Когда предлагаете слабовидящему сесть, не нужно его усаживать, необходимо направить его руку на спинку стула или подлокотник.
Во время проведения занятий следует назвать себя и представить других собеседников, а также остальных присутствующих, вновь пришедших в помещение.
При общении с группой со слабовидящим нужно каждый раз называть того, к кому обращаетесь. Нельзя заставлять собеседника говорить в пустоту: если вы перемещаетесь, предупредите его.
При знакомстве слабовидящего с незнакомым предметом не следует водить его руку по поверхности предмета, нужно дать ему возможность свободно потрогать предмет. Если попросят помочь взять какой-то предмет, не следует тянуть кисть слабовидящего к предмету и брать его рукой этот предмет, лучше подать ему этот предмет или подвести к нему.
Заметив, что слабовидящий сбился с маршрута или впереди него есть препятствие, не следует управлять его движением на расстоянии, нужно подойти и помочь выбраться на нужный путь. Если не получится подойти, необходимо громко предупредить об опасности. При спуске или подъеме по ступенькам слабовидящего ведут боком к ним. Передвигаясь, не делают рывков, резких движений.
Особое внимание следует уделять развитию самостоятельности и активности слабовидящих студентов, особенно в той части учебной программы, которая касается отработки практических навыков профессиональной деятельности.
Преподаватель должен проявлять педагогический такт, создавать ситуации успеха, своевременно оказывать помощь каждому студенту, развивать веру в собственные силы и возможности.
Рекомендации по межличностному взаимодействию со студентами
с нарушением опорно-двигательного аппарата в образовательном процессе
Физический недостаток существенно влияет на социальную позицию студента с нарушением опорно-двигательного аппарата, на его отношение к окружающему миру, следствием чего является искажение ведущей деятельности и общения с окружающими. У таких студентов наблюдаются нарушения личностного развития: пониженная мотивация к деятельности, страхи, связанные с передвижением и общением, стремление к ограничению социальных контактов.
Независимо от степени двигательных дефектов у лиц с нарушением опорно- двигательного аппарата могут встречаться нарушения эмоционально-волевой сферы, поведения. Эмоционально-волевые нарушения проявляются в повышенной возбудимости, чрезмерной чувствительности к внешним раздражителям и пугливости. У одних отмечается беспокойство, суетливость, расторможенность, у других - вялость, пассивность и двигательная заторможенность.
При общении с человеком в инвалидной коляске, нужно сделать так, чтобы ваши глаза находились на одном уровне. Например, сразу в начале разговора сесть, если есть возможность, прямо перед человеком в инвалидной коляске.
Инвалидная коляска – неприкосновенное частное пространство. На нее нельзя облокачиваться и толкать. Нельзя начать катить коляску без согласия сидящего в ней. Нужно спросить, необходима ли помощь, прежде чем оказать ее. Необходимо предложить помощь при открытии дверей или наличии в помещениях высоких порогов. Если предложение о помощи принято, необходимо спросить, что нужно делать, четко следуя инструкциям. Передвигать коляску нужно медленно, поскольку она быстро набирает скорость, и неожиданный толчок может привести к потере равновесия.
Всегда необходимо лично убеждаться в доступности мест, где запланированы занятия. Можно предложить старосте группы, где обучается студент-инвалид или студент с ОВЗ, заранее известить его о возможных проблемах с доступностью объекта.
При общении с людьми, испытывающими затруднения в речи, не следует:
– перебивать и поправлять. Начинайте говорить только тогда, когда убедитесь, что собеседник закончил свою мысль;
– пытаться ускорить разговор. Необходимо быть готовым к тому, что разговор с человеком с затрудненной речью займет больше времени. Если спешите, лучше договориться об общении в другое время;
Затруднения в речи – не показатель низкого уровня интеллекта человека.
Если не понятно, что вам сказали, следует переспросить. Если снова не удалось понять, нужно попросить произнести слово в более медленном темпе, возможно, по буквам.
– при возникновении проблем в общении, можно спросить, не хочет ли собеседник использовать другой способ
– написать, напечатать. Старайтесь задавать вопросы, которые требуют коротких ответов или кивка.
ОБЩИЕ ПРАВИЛА ЭТИКЕТА
1. Когда Вы разговариваете с инвалидом, обращайтесь непосредственно к нему, а не к сопровождающему, который присутствует при разговоре.
2. Когда Вас знакомят с инвалидом, вполне естественно пожать ему руку – даже те, кому трудно двигать рукой, или кто пользуется протезом, вполне могут
пожать руку – правую или левую, что вполне допустимо.
3. Когда Вы встречаетесь с человеком, который плохо или совсем не видит, обязательно называйте себя и тех людей, которые пришли с Вами. Если у Вас общая беседа в группе, не забывайте пояснить, к кому в данный момент Вы обращаетесь и назвать себя.
4. Если Вы предлагаете помощь, ждите, пока её примут, а затем спрашивайте,
5. Обращайтесь со взрослыми инвалидами как со взрослыми. Обращайтесь к ним по имени и на ты, только если Вы хорошо знакомы.
6. Опираться или повиснуть на чьей-то инвалидной коляске – то же самое, что опираться или повиснуть на её обладателе, и это тоже раздражает. Инвалидная коляска – это часть неприкасаемого пространства человека, который её использует.
7. Когда Вы разговариваете с человеком, испытывающим трудности в общении, слушайте его внимательно. Будьте терпеливы, ждите, когда человек сам закончит фразу. Не поправляйте его и не договаривайте за него. Никогда не притворяйтесь, что Вы понимаете, если на самом деле это не так. Повторите, что Вы поняли, это поможет человеку ответить Вам, а Вам – понять его.
8. Кода Вы говорите с человеком, пользующимся инвалидной коляской или костылями, расположитесь так, чтобы Ваши и его глаза были на одном уровне, тогда Вам будет легче разговаривать.
9. Чтобы привлечь внимание человека, который плохо слышит, помашите ему рукой или похлопайте по плечу. Смотрите ему прямо в глаза и говорите чётко, хотя имейте в виду, что не все люди, которые плохо слышат, могут читать по губам. Разговаривая с теми, кто может, расположитесь так, чтобы на Вас падал свет, и Вас было хорошо видно, постарайтесь, чтобы Вам ничего не мешало.
10. Расслабьтесь. Не смущайтесь, если случайно допустили оплошность.
Товкань О.В., педагог-психолог
Особенности общения педагогов со студентами - сиротами и
студентами, оставшимися без попечения родителей
Преподавателю очень важно уметь выявлять и учитывать личностные особенности студентов, чтобы взаимодействие с ними в условиях педагогического процесса было эффективным.
Особого внимания требуют студенты из числа сирот и оставшихся без попечения родителей. Это люди, требующие особо гуманного отношения, подкреплённого педагогической целесообразностью влияний – в интересах коррекции и развития их личности.
Условия, в которых такие дети, к их несчастью, находились до поступления в колледж, накладывают очень сильный отпечаток на их психику, следствием чего становится качественно иной характер их личностного развития:
- у них отмечается отставание в развитии социального интеллекта, нарушения социальных связей, эмоционально-волевой сферы, нервно-психического развития (в форме нарушений поведения, расстройств эмоциональной сферы и личности в целом), снижение познавательных потребностей, заниженная самооценка, неуверенность в себе, страхи, невротизация, низкий эмоциональный тонус;
- поведение у них ситуативное, субъективный контроль и саморегуляция поведения развиты слабо, а вот зависимость – развита чрезмерно;
- они испытывают серьёзные трудности в формировании внутренней дисциплины и самоорганизации;
- самосознание сироты под влиянием психотравмирующего и неблагоприятного социального опыта формируется искажённо, статус сироты придаёт человеку ощущение своей «дефективности», способствует формированию комплекса неполноценности, приводит к отсутствию или недостаточно сформированным любви и уважению к себе (чему, зачастую, сопутствует склонность ко лжи, самодеструктивное поведение и гедонизм - стремление к получению удовольствия - как компенсация плохого отношения к себе);
- из-за разочарования в жизни и недоверия к ней они ощущают бессмысленность собственного существования, не стремятся планировать будущее. В связи с перманентным чувством одиночества и ненужности формируется тенденция к обесцениванию собственной жизни, сниженное или отсутствующее стремление жить, склонность к самоуничтожению (курению, употреблению алкоголя и наркотиков, беспорядочным половым связям, экстремальному поведению).
Всё это необходимо понимать, чтобы с самого поступления сироты на обучение в колледж не ждать от него того же, что и от детей, выросших в семьях (даже неполных), т.к. у них становление психики имеет качественно другие закономерности, нежели у ребёнка, воспитанного в семейном кругу; осознавать, что для этого студента внимание преподавателей важнее, чем для многих других, и его необходимо постоянно уделять ему, направляя на правильный путь в процессе обучения, ставя, при этом, задачу помочь человеку стать сильным, самостоятельным, способным защитить себя, противостоять жизненным невзгодам, уважать себя и окружающих их людей, защищая от пагубного влияния статуса «никому ненужного».
При этом следует понимать, что сирота – человек с исковерканной судьбой, и его боль так велика, что «лечение» не может быть лёгким и быстрым.
Задача педагога, в жизненное пространство которого попал студент-сирота, - постараться увидеть проблемы «его глазами», принять активное участие в его жизни, показать, что проблемы, кажущиеся ему неразрешимыми – разрешимы и доказать это на деле, способствовать развитию адекватной самооценки, ощущения самоценности, развитию любви и уважения к себе, формировать духовное здоровье (которое служит основой внутреннего комфорта, глубинного отношения к себе, к другим людям, к жизни, от него зависит уровень самоактуализации, ответственности за свою жизнь, системы ценностей), осознание возможности выбирать свою судьбу и направлять её, смысла своего существования, необходимости максимальной реализации своих способностей и творческих сил личности, укрепление веры в себя и в возможность достижения «идеального Я».
Необходимо помнить, что даже у самых «трудных» ребят есть стремление к нравственному совершенствованию (и любой сирота, конечно же, очень хотел бы быть всегда хорошим – «продуктом» воспитания любящих и заботливых мамы и папы, бабушек и дедушек, старших сестёр и братьев… но его жизнь, к несчастью, сложилась совсем иначе, и он – «продукт» своей жизни). Осознание своего успеха в каком-то одном деле является для человека лучшим источником стойкости в преодолении трудностей в других делах и ту сферу деятельности, в которой наиболее ярко проявляются его способности, надо уметь использовать для его духовного роста.
Важно создать положительный эмоциональный фон: положительные эмоциональные переживания усиливаются, если успехи в развитии и поведении человека замечают и отмечают его педагоги, сверстники.
Следует помнить, что люди, которым часто напоминают об их недостатках (не помогая их преодолеть) начинают смотреть на себя как на неисправимых - вот почему в педагогике целесообразно ориентироваться на то, что нужно сделать, а не на то, чего делать не следует.
И чем больше педагоги будут с любовью общаться со студентами-сиротами, тем больше шансов, что последние уже не пойдут искать поддержки и утешения в другую среду . Поэтому, когда в период кризиса у сирот возникают ситуации «поиска повода хлопнуть дверью» - требуется такого повода не дать, оставаясь для них человеком, чья любовь и уважение к которому окажется важнее всего.
Товкань О.В., педагог - психолог
Общероссийская акция
«Сообщи, где торгуют смертью»
В период с 13 по 24 марта 2023 года на территории Ставропольского края проводится первый этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью».
Цель акции – привлечение общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков, сбор и проверка значимой информации, оказание квалифицированной помощи и консультаций по вопросам лечения и реабилитации наркозависимых лиц.
https://t.me/antinarkotik_sk - ссылка на телеграмм - канал антинаркотической комиссии Ставропольского края.
Уважаемые студенты, родители и преподаватели! Если у вас активная гражданская позиция и вы готовы оказать содействие сотрудникам полиции в выявлении и пресечении противоправных деяний в сфере незаконного оборота наркотиков, то можете обратиться в органы внутренних дел по телефону «02» (с моб. «102»).
Кроме того, сообщение можно направить посредством заполнения соответствующей формы обращения на официальном сайте Главного управления МВД России по Ставропольскому краю www.26.mvd.ru.
Здоровый образ жизни современного студента во всех ее аспектах
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Здоровье человека – это его способность сохранять соответствующую возрасту и полу психофизическую устойчивость в постоянно меняющихся условиях внешней среды.
Состояние здоровья студенческой молодежи является актуальной государственной проблемой, так как оно определяет будущее страны, ее экономический и научный потенциал, генофонд нации. За последние годы в России произошло значительное качественное ухудшение здоровья учащихся.
По данным исследований, лишь 10% выпускников школ могут считаться здоровыми, 40% имеют различные хронические патологии. У каждого второго выявлено сочетание нескольких хронических заболеваний.
Не секрет, что ухудшается и здоровье студентов. Снижение физической активности, нерациональное питание, недостаток знаний о способах закаливания организма, нерациональное сочетание умственного и физического труда отрицательно сказываются на здоровье молодого человека, его физическом развитии, работоспособности, общем психическом состоянии.
Наш колледж готовит специалистов, для которых охрана здоровья подрастающего поколения – профессиональный долг, а собственное здоровье – необходимый для работы ресурс. Поэтому мы должны не только приобщать студентов к здоровому образу жизни, обучать их основам поведения, позволяющим сохранить здоровье, реализовывать программу самосохранения, самоорганизации, саморазвития, но и учить их распространять знания о здоровье на свое окружение, своих будущих учеников и дошкольников.
Здоровый образ жизни студента зависит от его ценностных ориентаций, мировоззрения, социального и нравственного опыта. Ценности, выработанные общественным сознанием, не всегда совпадают с ценностями здорового образа жизни студента.
Здоровый образ жизни – это процесс соблюдения человеком определённых норм, правил и ограничений в повседневной жизни, которые способствуют сохранению здоровья. Для успешного решения проблемы сохранения здоровья необходимо наряду с правильно организованной двигательной активностью систематически выполнять и другие заповеди его укрепления: правильно дышать, правильно пить, правильно есть, правильно расслабляться, правильно беречься, правильно думать.
К основным составляющим здорового образа жизни относят:
- режим труда и отдыха;
- организацию сна;
- режим питания;
- организацию двигательной активности;
- выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания;
- профилактику вредных привычек;
- культуру межличностного общения;
- психофизическую регуляцию организма;
- культуру сексуального поведения.
РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА должен быть индивидуальным, т.е. соответствовать конкретным условиям, состоянию здоровья, уровню работоспособности, личным интересам и склонностям студента.
Важно знать, что режим труда и отдыха напрямую связан процессами адаптации. Если резервы адаптации человека исчерпываются, он начинает испытывать дискомфорт, утомляемость, предрасположенность к заболеваниям.
ОРГАНИЗАЦИЯ СНА
Сон является формой ежедневного отдыха. Для студента необходимо считать обычной нормой сон 7,5-8 ч. Часы, предназначенные для сна, нельзя рассматривать как некий резерв времени, который можно часто и безнаказанно использовать для других целей. Постоянное недосыпание может привести к снижению работоспособности, утомляемости, раздражительности.
РЕЖИМ ПИТАНИЯ. Рациональное питание – физиологически полноценный прием пищи людьми с учетом пола, возраста, характера труда и других факторов. Питание строится на следующих основах: достижения энергетического баланса; установления правильного соотношения между основными питательными веществами – белками, жирами, углеводами, витаминами, минералами.
Необходимо удовлетворять потребность организма в воде.
ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
Использование физических нагрузок – один из обязательных факторов здорового образа жизни студентов. У большого числа людей, занятых в сфере интеллектуального труда, двигательная активность ограничена. Это присуще и студентам. Поэтому возникает важнейшая задача – определить оптимальные, а также минимально и максимально возможные режимы двигательной активности.
ВЫПОЛНЕНИЕ ТРЕБОВАНИЙ САНИТАРИИ, ГИГИЕНЫ, ЗАКАЛИВАНИЯ
Знание правил личной гигиены обязательно для каждого культурного человека. Гигиена тела представляет собой требования к состоянию кожных покровов, выполняющих следующие функции: защиту внутренней среды организма, выделение из организма продуктов обмена веществ, теплорегуляции и др.
Закаливание – важное средство профилактики негативных последствий действия окружающей среды – температуры, влажности, давления.
ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
К важным факторам риска многих заболеваний входит употребление табака, алкоголя, наркотических веществ. Каждое из них не только при систематическом, но порой и при однократном употреблении вызывает серьезные нарушения в деятельности организма, из-за чего они и получили название «вредных», а их постоянное употребление называют «вредными привычками». Несомненно, что «вредные привычки» негативно отражаются на здоровье студентов.
КУЛЬТУРА МЕЖЛИЧНОСТНОГО ОБЩЕНИЯ
Одним из компонентов здорового образа жизни является культура общения. Культура межличностного общения включает систему знаний, норм, ценностей и образцов поведения, принятых в обществе, где живет индивид, которые органично и непринужденно реализуются им в деловом и эмоциональном общении.
ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ РЕГУЛЯЦИЯ ОРГАНИЗМА
Неумение адекватно вести себя в стрессовых ситуациях нарушает психическое состояние человека. Такие нарушения часто приводят к развитию многих заболеваний, которыми страдают и студенты.
Предотвращение срывов при стрессах обеспечивает регулярная физическая нагрузка, обладающая антистрессовым действием, снижающая тревогу и подавленность.
Один из доступных способов регулирования психического состояния – психическая саморегуляция посредством аутогенной тренировки. В системе аутогенной тренировки важную роль выполняет дыхательная гимнастика.
КУЛЬТУРА СЕКСУАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ
Сексуальные отношения – это вершина межличностных отношений двух людей.
Любовь, сексуальная жизнь современного человека – сложнейший комплекс чувств и переживаний, неразрывно связанный с его внутренним миром и многообразием культуры общества в целом.
Особое внимание в настоящее время следует уделять формированию здорового образа жизни студентов. Необходимо побуждать студентов к сохранению и укреплению здоровья, пропагандировать и поддерживать культуру здорового образа жизни среди молодежи, культивировать своего рода «моду» на здоровье, внедрять в образовательный процесс знания, направленные на формирования здорового образа жизни начиная с самого раннего возраста. Хорошо организованная пропаганда медицинских и гигиенических знаний способствует снижению заболеваний, помогает воспитывать здоровое, физически крепкое поколение. Нужно в образовательном процессе уделять важнейшую роль воспитанию у студентов отношения к здоровью как главной человеческой ценности.
Социальный педагог Боярская Т.В.
Рекомендации классным руководителям
Педагогическое сопровождение студентов, проживающих в общежитии
Студенты – одна из наиболее уязвимых социальных категорий граждан. У многих студентов, в связи с бытовыми и психологическими трудностями, отмечается повышенная тревожность, нестабильность эмоционального фона настроения.
Адаптация студентов может протекать продолжительно и остро, что объясняется рядом причин:
- отсутствием родительской помощи (у студентов, проживающих в общежитиях)
- небольшими материальными возможностями и (или) неумением ими распорядиться
- недостаточным социальным опытом и др.
Цель классного руководителя – помочь студенту преодолеть этот трудный жизненный период и содействовать его адаптации в образовательной организации.
Для ведения успешной работы со студентами классный руководитель должен быть корректен, толерантен (терпим) и эмоционально устойчив.
При работе со студентами необходимо учитывать один из важнейших факторов, а именно где и в каких условиях они воспитывались. Поэтому важным этапом в работе со студентами-первокурсниками будет проведение первичной беседы, цель которой – сбор информации для определения направления и стратегии социально-педагогической работы.
Классному руководителю необходимо также координировать свою работу с комендантом общежития, в котором проживают студенты. Посещение общежития проводится систематически – не реже 2 раз в месяц.
В общежитии классный руководитель:
- изучает наличие и содержание проблем студента
- знакомится с организацией его быта
- вырабатывает с воспитателем общую стратегию работы со студентами, проживающими в общежитии
Если у студента - проблемы (конфликт) в общежитии:
- посещение общежития
- сбор информации
- достижение компромисса
- беседа с воспитателем общежития
- участниками конфликта
- педагогом-психологом, социальным педагогом
педагог-психолог Товкань О.В.
Что важно знать педагогам об общении с подростком
Подростковый возраст – время физиологических и эмоциональных перемен, и в этот период взаимодействие с подростками может представлять серьезные трудности для педагога.
Как правило, подростки в этом возрасте стремятся самоутвердиться любой ценой, и поэтому часто впадают в крайности, особенно в том, что касается эмоций. Преподавателю необходимо внести соответствующие коррективы в план воспитания, чтобы он отвечал постоянно меняющимся запросам быстро взрослеющих детей.
Советы и рекомендации педагогам
Уважение
Общение с подростком должно проходить исключительно на условиях взаимного уважения. Именно взаимоуважение может стать залогом хороших отношений между педагогом и группой. Подростки в большинстве своем протестуют, когда взрослые требуют от них уважения только потому, что они старше. Вместо того, чтобы требовать, покажите юношам и девушкам, что вы, прежде всего, сами будете относиться к ним с уважением, и, соответственно, ожидаете от них того же.
Таким образом, они почувствуют свою значимость и причастность к обществу, а значит, будут готовы сотрудничать.
Избегайте споров
Сложно себе представить общение с подростками без возражений и пререканий. Многие подростки просто обожают спорить со взрослыми. Как разговаривать с подростком, чтобы не оказаться вовлеченным в чрезмерно жаркую дискуссию? Просто не позволяйте с собой спорить!
Если подросток пытается оспаривать то, что ему говорят, – повторите свою просьбу, и продолжайте повторять до тех пор, пока она не будет выполнена. Наказать его за грубость вы сможете позже, не стоит обсуждать это прямо сейчас, иначе вы рискуете накалить атмосферу.
Главное – сохраняйте спокойствие, и дайте подростку понять, что он не сможет вывести вас из себя.
Применяйте наказания максимально справедливо
Подростки остро чувствуют, что их наказали несправедливо, или что наказание было слишком суровым, особенно если одногруппник, нарушивший то же правило, был наказан в меньшей степени. В большинстве случаев в дальнейшем подросток решит, что вы его выделяете в негативном смысле, и будет менее охотно идти на контакт. Поэтому постарайтесь изначально не дать детям повода для споров и недовольства, делая исключения для отдельных подростков или наказывая кого-то более строго.
педагог-психолог Товкань О.В.
Стресс и как с ним бороться!
1. Окружающий мир - это зеркало, в котором каждый человек видит свое отражение. Поэтому основные причины стресса нужно искать в себе, а не во внешних обстоятельствах.
2. Стресс - часто следствие информационной перегруженности психики. Уменьшение количества и ответственности принимаемых решений, сокращение сфер жизнедеятельности, в которых мы проявляем активность, неизбежно приводит к снижению информационного стресса.
3. На дистанции жизни основным должно быть соревнование с самим собой, а не с окружающими. Смысл жизни человека и человечества - в альтруистическом самосовершенствовании.
4. Уменьшение уровня притязаний неизбежно снижает вероятность возникновения стресса, и наоборот. Полезно периодически вспоминать о том, что без многого из того, чего мы добиваемся, вполне можно жить. Жить нужно по способностям и по средствам. Однако, чем ниже уровень притязаний, тем меньше у нас стимулов к саморазвитию.
5. Нужно научиться без каких-либо условий понимать, а лучше уважать и любить всех, начиная с себя.
6. Если я не могу изменить трудную для меня ситуацию, то для предупреждения стресса необходимо изменить мое отношение к ней.
7. На Земле сейчас живут сотни миллионов людей, которые, попав в мое нынешнее положение, посчитали бы себя на вершине счастья. Надо всегда помнить об этом.
8. Чем выше степень моей ответственности за те проблемы и трудности, которые у меня возникают, тем чаще я могу попадать в стресс, и наоборот. Все будет так, как надо, даже если будет по-другому. Однако, чем ниже степень моей ответственности, тем меньше на меня могут положиться окружающие.
9. Необходимо уменьшать свою зависимость от внешних оценок. Жить по совести - значит реже попадать в стресс.
10. Свою жизнь нужно оценивать не по тому, чего у нас нет, а по тому, что у нас есть.
11. Сама по себе жизнь в целом ни хороша, ни плоха. Она объективна. Хорошей или плохой нашу жизнь во многом делает наше восприятие ее. Жизнь такова, какова она есть. Если хочешь быть счастливым - будь им.
12. Приятно надеяться на лучшее. Однако всегда необходимо прогнозировать не только лучший, но и худший вариант развития событий. Желательно психологически и даже материально быть готовым к худшему. Чем больше ты готов, тем меньше стресс.
13. Трудно переоценить роль здорового чувства юмора в профилактике стресса. Люди, обладающие чувством юмора, живут в среднем на 5 лет дольше, чем те, кто лишен этого чувства.
14. Нельзя слишком увязать в воспоминаниях о прошлом. Его уже нет и в нем ничего не изменишь. Не погружайтесь слишком в мечты о будущем. Его еще нет. Надо научиться получать максимальное удовольствие от жизни здесь и сейчас.
15. Постоянно расширяйте пространственные границы того мира, в котором вы живете и ощущаете себя. Живите не в квартире или на рабочем месте, а в Солнечной системе. В ее масштабах все наши проблемы вызывают не стресс, а любопытство.
16. Расширяйте временные границы своего мировосприятия. Знайте историю своего рода, страны, человечества, развития жизни на Земле, развития Галактики. Абсолютно все трудности, которые у нас возникают, уже были миллионы раз у людей, живших ранее. Они их как-то преодолели. Значит, преодолеем и мы!
17. Мир вероятностен, и в нем все может произойти. Расширяйте вероятностные границы мировосприятия. Чем шире они у человека, чем больше он видел, знает, допускает, тем реже он попадает в стресс, так как оказывается готов к любому варианту развития событий.
18. Расширяйте содержательные границы мировосприятия. Чем глубже человек понимает, что происходит с ним, с его семьей, страной, человечеством, тем реже он испытывает серьезный стресс.
19. Эволюция за 15 млрд лет «отшлифовала» мир до зеркального блеска. Мир совершенен и поэтому прекрасен. Учитесь видеть это совершенство и красоту, а также радоваться им.
20. Главные причины моих неудач во мне. Но себе-то я могу многое простить. В целом ведь я хороший и делал все, что мог!
21. «Есть упоение в бою...» Испытания, которые нам посылает судьба, могут вызвать стресс. Но они могут быть и мощным источником нашего саморазвития, обогащения жизненного опыта, радости от трудной победы. Нужно научиться использовать конструктивное начало в любой проблеме, с которой мы сталкиваемся. «Блажен, кто посетил сей мир в его минуты роковые...»
22. Укрепление физического здоровья - важнейшее условие профилактики любого стресса. В здоровом теле - здоровый дух.
Запасная рекомендация
Если эти 22 рекомендации не устранили мой стресс и не облегчили мне жизнь, то, скорее всего, она действительно тяжела. Но все мои беды и печали носят временный характер. Все они пройдут
педагог-психолог Товкань О.В.
Рекомендации педагогам
Помощь студентам в кризисных ситуациях
Кризис - это тяжёлый, болезненный период в жизни человека, причиной которого, может быть травмирующая, неприятная, неожиданно шокирующая ситуация, произошедшая независимо от воли человека.
Кризисное состояние - это внутренний процесс, который происходит в организме человека и часто сопровождается душевной болью. Кризисное состояние человека, может быть связано с потерей, неприятным открытием, событием, унижением, обидой. Эти внутренне болезненные переживания могут нести с собой угрозу индивидуальному представлению о себе, идеальному образу «Я» и личным планам на будущее. Более того, некоторые кризисы и состояния в них, содержат элементы объективной опасности и могут привести к глубокому депрессивному состоянию.
Опасные ситуации, на которые надо обратить особое внимание:
- Отвержение сверстников, травля (в том числе в социальных сетях).
- Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми.
- Несчастная любовь или разрыв романтических отношений.
- Объективно тяжёлая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжёлое заболевание).
- Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха.
- Резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства).
- Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия).
Что делать педагогу, если он обнаружил сигналы опасности:
Если вы увидели хоть один из перечисленных признаков – это уже достаточный повод для того, чтобы уделить внимание учащемуся и поговорить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь и как, с его точки зрения, это сделать лучше. Не игнорируйте ситуацию. Не проходите мимо!
Обратитесь к психологу или к другим специалистам за помощью.
Свяжитесь с родителями ребёнка и поделитесь своими наблюдениями
Сохранять контакт с подростком. Для этого следует помнить, что авторитарный стиль взаимодействия для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или «аутоагрессию» (то есть, агрессию, обращённую на себя). В подростковом возрасте предпочтительной формой взаимодействия является заключение договорённостей. Если ограничение необходимо, не стоит жалеть времени на объяснение его целесообразности.
Способствовать созданию дружеской поддерживающей атмосферы в учебной группе, ориентировать обучающихся на совместную деятельность и сотрудничество.
Обращать внимание на ситуации, когда один или несколько студентов становятся объектами нападок со стороны других. Поговорите с участниками конфликтов таким образом, чтобы был услышан каждый, оставайтесь нейтральным, не занимая сторону кого-либо из участников конфликта.
Классный час используйте как место и время поговорить о перспективах в жизни и будущем. У подростков ещё только формируется картина будущего, они видят или совсем отдалённое будущее, либо текущий момент. Узнайте, что хотят студенты, как намерены добиваться поставленных целей, помогите им составить план конкретных (и реалистичных) действий. Важно поддерживать диалог с подростками, оставлять возможность контакта, чтобы при необходимости обучающийся мог обратиться к вам в трудной жизненной ситуации.
Дать понять студенту, что опыт ошибок и неудач - такой же важный опыт, как и достижение успеха. Используйте ошибки обучающегося как зону его роста. Обучение на ошибках является одним из способов развития личности. Помните о том, что есть оценки, а есть то, что шире – личность студента. Помогите обучающимся найти сферы, где они успешны, независимо от оценок.
Понять, что стоит за внешней грубостью подростка. Возможно, подросток отстаивает свои ценности, а не стремится войти в конфликт и обесценить вас.
РЕКОМЕНДАЦИИ
как вести себя с человеком, находящимся в кризисной ситуации
1) Не отталкивайте его, если он решил разделить с вами проблемы, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией;
2) Доверьтесь своей интуиции, не игнорируйте предупреждающие знаки;
3) Не предлагайте того, чего не в состоянии сделать;
4) Дайте знать, что хотите ему помочь, но не видите необходимости в том, чтобы хранить все в секрете, если какая-то информация может повлиять на его безопасность;
5) Сохраняйте спокойствие и не осуждайте его, не зависимо от того, что он говорит;
6) Говорите искренне, постарайтесь определить, насколько серьезна угроза;
7) Постарайтесь узнать у него план действий, так как конкретный план – это знак реальной опасности;
8) Убедите его, что есть конкретный человек, к которому можно обратиться за помощью;
9) Не предлагайте упрощенных решений;
10) Дайте понять, что хотите поговорить о чувствах, что не осуждаете его за эти чувства;
11) Помогите ему понять, что сильный стресс мешает полностью осознать ситуацию, ненавязчиво посоветуйте, как найти какое-либо решение и управлять кризисной ситуацией;
12) Помогите найти людей и места, которые смогли бы снизить пережитый стресс;
13) При малейшей возможности действуйте так, чтобы несколько изменить его внутреннее состояние;
14) Помогите ему понять, что присутствующее чувство безнадежности не будет длиться вечно.
педагог-психолог Товкань О.В.
ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ, РОДИТЕЛЕЙ, ПЕДАГОГОВ
ПОМОЩЬ НЕСОВЕРШЕНОЛЕТНИМ,
ПРИЗНАННЫМ ПОТЕРПЕВШИМИ В РАМКАХ
УГОЛОВНОГО СУДОПРОИЗВОДСТВА
С 01 января 2011 года вступил в силу Закон Ставропольского края от 11 ноября 2010 года № 94-кз «О дополнительных гарантиях защиты прав несовершеннолетних, признанных потерпевшими в рамках уголовного судопроизводства» (далее – Закон), который предполагает оказание бесплатной психологической и юридической помощи.
В рамках реализации Закона утвержден перечень государственных учреждений и организаций, подведомственных министерству образования Ставропольского края, министерству здравоохранения Ставропольского края, министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края (далее – организации), на базе которых осуществляется бесплатная психологическая помощь несовершеннолетним, признанным потерпевшими в рамках уголовного судопроизводства.
Оказание психологической помощи несовершеннолетним осуществляется специалистами организаций бесплатно на основании обращения несовершеннолетнего, его родителя (законного представителя) или по направлению комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав.
В большинстве случаев посттравматический стресс проявляется примерно через три месяца после травмирующего события. В некоторых случаях признаки посттравматического стресса проявляются лишь спустя годы. При этом чувства ребенка могут быть латентны (скрыты). Вот почему так важно обратиться за помощью к специалисту, даже если ребенок не жалуется и не проявляет видимых признаков беспокойства.
Обратитесь к квалифицированному специалисту!!!
Педагог-психолог определит оптимальные направления и формы работы с учетом индивидуальных особенностей ребенка, что позволит создать условия для преодоления им последствий кризисной ситуации, актуализации его внутриличностных ресурсов.
Не игнорируйте ситуацию.
Даже, если Ваш сын или дочь отказываются от помощи, уделяйте ему больше внимания, чем обычно.
Что делать, если подросток оказался потерпевшим и переживает кризисную ситуацию:
-
Важно сохранять контакт с ребенком, несмотря на потребность в отделении от родителей
-
Говорить о перспективах в жизни и будущем
-
Говорить на серьезные темы, такие как жизнь, смысл жизни, дружба, любовь, смерть, предательство
-
Проявить любовь и заботу, понять, что стоит за внешней грубостью подростка
-
Найти баланс между предоставлением свободы и родительским руководством
Рекомендации педагогам
«Сохраним психическое здоровье!»
Бессердечье к себе —
это тоже увечье.
Не пора ли тебе отдохнуть?
Прояви, наконец, сам
к себе человечность, —
Сам с собою побудь и себе помоги!
Если вы раздражены…
Способ 1
В ситуации раздражения или гнева человек обычно начинает дышать поверхностно, забывая делать нормальный выдох. Чтобы «взять себя в руки», сосредоточьте внимание на своем дыхании:
-глубоко выдохните (при выдохе мышцы, в которых локализуется напряжение, расслабляются);
-задержите дыхание так долго, как сможете;
-сделайте несколько глубоких вдохов;
-снова задержите дыхание.
Способ 2
Представьте, что перед вашим носом на расстоянии 10–15 см висит пушинка. Дышите только носом и так плавно, чтобы пушинка не колыхалась.
Способ 3
Еще один эффективный способ основан на «чувстве ритма». Попробуйте с помощью монотонных ритмичных движений задать всему своему организму определенный ритм: можно использовать для этого движения большими пальцами рук в «полузамке»; перебирание бусинок на ваших бусах и т.д. Медленно пройдите по кабинету или коридору несколько раз, делая на два шага вдох и на пять шагов — выдох.
Способ 4
Этот способ помогает быстро избавиться от раздражения. В нем одновременно «задействованы» два канала самовоздействия: дыхание и визуализация.
Встаньте в удобную позу, прочувствуйте свое дыхание.
Сделайте носом медленный глубокий вдох. Представьте, что в процессе вдоха все напряжение и раздражение, скопившееся внутри вас, поднимается вверх к ротовой полости.
После этого резко выдохните и представьте, что с этим выдохом уходят раздражение, обида и горечь.
Сделайте это упражнение несколько раз, пока не почувствуете, что действительно выплеснули неприятные для себя эмоции.
АНТИСТРЕССОВЫЙ МАССАЖ
Основан на принципах воздействия на рефлексогенные зоны организма.
1.Приступая к массажу, обязательно нужно встряхнуть кисти рук.
2.Массаж головы. Для этого кончиками пальцев рук нужно делать скребущие движения от шеи, лба, висков по направлению снизу вверх к макушке. Руки нужно встряхнуть, как бы сбрасывая лишнюю энергию.
3.Теперь в том же направлении пройдитесь по тем же участкам головы легкими постукивающими движениями. И снова стряхните с рук излишнюю биоэнергию.
4.Поглаживания ладонями области затылка и шеи. Проделать это по направлению к позвоночнику, плечам – до ощущения приятного тепла. И снова встряхнуть кисти рук.
5.Теперь переходим к массажу лица и начинайте его со лба. Поставьте кончики пальцев обеих рук в центр лба и проделайте серию проглаживающих движений от центра по направлению к периферии (виска).
6.Вслед за этим проделайте несколько раз пощипывание бровей по направлению от переносицы к вискам и снова сбросьте лишнюю биоэнергию.
7.Теперь отыщите самые верхние точки на скулах под глазами и также несколько раз постучите по ним кончиками расслабленных пальцев по направлению к вискам.
8.Возьмитесь за ушные раковины и начинайте их сгибать вниз, вверх,вперед. И так 10 – 12 раз. Снова сбросьте лишнюю биоэнергию.
9.Затем тщательно разомните все участки ушных раковин, включая мочки, причем до такого состояния, чтобы все ухо горело. И снова традиционный сброс биоэнергии с рук.
10.Ладонями закройте уши, а пальцы положите с двух сторон на затылок. Слегка постучите пальцами несколько раз по затылку.
11.После этого несколько раз довольно энергично отшлепайте себя ладонями по лицу и щекам.
12.Завершается весь комплекс постукиванием косточками пальцев (рук, сжатых в кулак) по скуле от ушей до центра подбородка с обеих сторон.
Приемы регуляции организма:
- смех, улыбка, юмор;
- размышления о хорошем, приятном;
- различные движения типа потягивания, расслабления мышц;
- наблюдение за пейзажем за окном;
- рассматривание цветов в помещении, фотографий, других приятных или дорогих для человека вещей;
- «купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах;
- вдыхание свежего воздуха;
- чтение стихов;
- высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.
Мимическая гимнастика
1. Сморщить лоб, поднять брови (удивление). Расслабиться.
2. Сдвинуть брови, нахмуриться (сержусь). Расслабиться.
3. Расширить глаза, открыть рот, руки сжаты в кулаки (страх, ужас). Расслабиться.
4. Расслабить веки, лоб, щеки (лень). Расслабиться.
5. Расширить ноздри, сморщить нос (брезгливость). Расслабиться.
6. Сжать губы, прищурить глаза, сморщить нос (презрение). Расслабиться.
7. Улыбнуться, подмигнуть (мне весело, вот я какой!)
Психогимнастика для педагога на каждый день
На уверенность в себе
Я все умею. У меня получится. Я справлюсь с ситуацией.
На любовь к профессии и детям
Работа педагога самая прекрасная. Я люблю своих студентов. У нас взаимопонимание. Я с радостью иду на работу.
На уменьшение напряжения на работе
Я спокойна, стабильна. У меня много сил. Я справляюсь с собой. Моя энергия позволяет преодолеть препятствия. Я люблю свою работу.
В случае дневной нагрузки и когда не удается уснуть
Голова свободна от мыслей. Я чувствую душевное успокоение. Хочется отдохнуть. Сон охватывает без таблеток. Мне хорошо и глубоко спится.
педагог-психолог Товкань О.В.
Рекомендации классному руководителю по работе с родителями студентов
Рекомендации для достижения в совместной работе с родителями желаемого результата
- Осознать, что только общими усилиями семьи и образовательного учреждения можно помочь ребенку справиться с его дефектом.
- Помнить о том, что ребенок - уникальная личность. Поэтому недопустимо его сравнивать с другими детьми. Нужно ценить его индивидуальность, поддерживать и развивать ребенка.
- В родителях и педагогах ребенок должен видеть людей, готовых оказать ему личную поддержку и прийти на помощь.
- Педагогам - воспитывать в детях безграничное уважение к родителям, которые дали им жизнь и приложили много душевных и физических сил для того, чтобы они росли здоровыми и были счастливы.
- Родителям - внушать ребенку доверие к педагогу и активно участвовать в коррекционно-образовательном и воспитательном процессе.
- Педагогам - учитывать пожелания и предложения родителей.
- Родителям и педагогам изменить свое отношение к воспитанию и развитию детей с ограниченными возможностями (в зависимости от диагноза) и рассматривать их не как свод общих приемов, а как искусство диалога с конкретным ребенком на основе знаний психологических особенностей возраста, учитывая предшествующий опыт ребенка, его интересы, способности и трудности, которые проявились в семье и образовательном учреждении.
- Родителям и педагогам - проникнуться чувством искреннего уважения к тому, что создается самим ребенком (рассказ, песенка, поделка, рисунок и т.д.), восхищаться его инициативой и самостоятельностью, что способствует формированию у ребенка уверенности в себе и своих возможностях.
- Родителям и педагогам проявлять понимание, деликатность, терпимость и такт при воспитании и обучении детей. Помогать находить ребенку свою точку зрения в различных ситуациях и не игнорировать его чувства и эмоции.
Регулярно, в процессе индивидуального общения с родителями, обсуждать все вопросы, связанные с воспитанием и развитием детей.
Рекомендации классному руководителю по проведению родительского собрания
- Перед началом собрания лучше «оставить за дверью» плохое настроение.
- Отведите на проведение родительского собрания не более 1,5 часов.
- Самый приятный звук для человека - его имя. Положите перед собой список с именами и отчествами родителей.
- Перед началом родительского собрания объявите вопросы, которые планируете обсудить.
- Предварительно проведите диагностическую работу по актуальным вопросам воспитания студентов. Предложите результаты исследования (в цифрах, графиках).
- Не забудьте «золотое правило» педагогического анализа: начинать с позитивного, затем говорить о негативном, завершать разговор предложениями на будущее.
- Предупредите родителей, что не вся информация может стать достоянием студентов.
- Поблагодарите всех, кто нашел время прийти (особенно отцов).
- Дайте понять родителям, что вы хорошо понимаете, как трудно студенту учиться.
- В личной беседе оценивайте успехи детей относительно их потенциальных возможностей.
- Доведите до родителей мысль, что «плохой студент» не означает «плохой человек».
-
Родитель должен уйти с собрания с ощущением, что он может помочь своему ребенку.
Не стоит:
- Осуждать присутствующих родителей за неявку отсутствующих.
- Сравнивать успехи отдельных студентов.
- Давать негативную оценку всей группе.
- Переоценивать значение отдельных предметов.
- Избирать для общения назидательный тон.
педагог- психолог Товкань О.В.
В помощь классным руководителям и преподавателям по работе со студентами «группы риска»
Рекомендации, которые необходимо помнить при работе со слабоуспевающими студентами
1. При работе со слабоуспевающим студентом всячески поощряйте его стремление и умение пользоваться наглядными материалами, планом ответа, составленным предварительно или в ходе ответа, дополнительными материалами.
2. Помогайте студенту, задавая наводящие и уточняющие вопросы.
3. Во время опроса подчеркивайте моменты, в которых студент проявил себя успешно, старайтесь акцент расставить таким образом, что бы сосредоточить его внимание на удачных ответах, подчеркните его способности. Тем самым Вы поощряете студента к учебе. Помните, что похвала в большинстве случаев гораздо более действенна, чем ругань.
4. Постарайтесь проверить, как студент усваивает материал тех занятий, на которых он отсутствовал, оцените его самостоятельную работу.
5. В ходе опроса постарайтесь создать благожелательную, поддерживающую атмосферу.
6. При подготовке к сессии обратите внимание студента на те моменты, которые ему даются наиболее сложно, вселяйте в него уверенность в том, что он может освоить предмет.
Рекомендации по работе с агрессивными студентами
1. В работе с такими студентами соблюдайте дистанцию.
2. Никогда не позволяйте себе оскорбить их, в диалоге не используйте жаргонные и бранные слова. Тем самым Вы не позволите студенту «проявить» себя в общении с Вами.
3. Держитесь на равных. Не проявляйте агрессии, слабости или панибратства.
4. Если студент склонен к аффективным (бурным) реакциям старайтесь не провоцировать его, не вступайте в открытое противостояние.
5. Постарайтесь разговаривать спокойным твердым голосом, используя минимальное количество слов. Как бы то ни было, постарайтесь всем своим видом продемонстрировать спокойствие.
6. Обсуждайте поведение студента только после того, как он успокоится и будет готов к продуктивному диалогу.
7. Не демонстрируйте пренебрежения этой группе студентов, т.к. зачастую подобные люди мстительны и могут годами помнить об «оскорблении».
8. Постарайтесь выяснить наиболее провокационные моменты и избегать их при общении. В диалоге выразите уверенность в том, что данный студент имеет право на переживания, но вполне способен выражать свои чувства и без нанесения вреда другим. Проявите понимание. Используйте свой опыт, что бы подсказать пути выхода из ситуаций без проявления агрессии.
9. Привлеките студента к какому-то ответственному делу.
10. Похвалите его выдержку и спокойствие, которые ему удается проявлять в каких-то ситуациях.
Рекомендации по работе со стеснительными и застенчивыми студентами
Такие подростки тревожны, боятся нового, незнакомого, у них низкая адаптивность. Часто они чрезмерно мнительны и чрезвычайно чувствительны к мнению окружающих. Легко внушаемы. В работе с такими студентами постарайтесь:
1. Давать четкие указания и задания, избегать ситуации неопределенности.
2. Привлекать студента к физической работе, когда он здоров. Не поддавайтесь на демонстрации и разговоры о плохом самочувствии, если в действительности студент не болен.
3. Привлекайте в меру его сил к участию в общественных делах, где можно действовать четко и по плану.
4. Поощряйте принятые им самостоятельные решения.
5. Стимулируйте личную ответственность студента.
6. Ни в коем случае не принижайте его достижений, не оскорбляйте и не унижайте, особенно в присутствии посторонних или других студентов. Помните, что подростки этой группы крайне внушаемы и чувствительны и находятся в группе риска по суицидальному поведению. Если это необходимо – порицайте поступок студента, но не его личность. Объясните, в чем он не прав ровным и спокойным тоном, подскажите модель правильного поведения, вспомните уместные ситуации, за которые его можно похвалить, скажите ему об этом.
7. Если уровень притязаний студента завышен – доброжелательно помогите ему найти адекватный.
В случае конфликта или какого-либо происшествия в группе держите этого студента в поле своего внимания, не позволяйте ему остаться в одиночестве или «спастись бегством».
Рекомендации по работе с замкнутыми студентами
Замкнутые, тихие, часто хорошо учащиеся, не имеющие друзей подростки, требуют повышенного внимания со стороны преподавателей. Особенно, если у такого подростка проявляются не типичные для его возраста увлечения и «странные» интересы. Такие «тихони» склонны к непредсказуемым поступкам, но не в силу агрессивности или злости, а потому, что обладают необычным, нетипичным мышлением. Например, они могут спокойно пройти по карнизу высотного здания, но не для того, что бы кому-то что-то доказать, а для того, чтобы увидеть «мир глазами птицы».
В работе старайтесь опираться на его сильные стороны. Помните, что общепринятые нормы и мораль, нотации и обычные методы воспитания в случаях с подобными подростками оказываются совершенно несостоятельными. Ищите индивидуальный подход. Ему важен лишь его внутренний мир, тогда как мир внешний зачастую является только раздражителем. Старайтесь последовательно приучить такого подростка к своим требованиям. Он будет выполнять их только для того, чтобы Вы «отвязались». При налаживании контакта следует избегать излишней настойчивости, напористости. Это может еще сильнее расстроить подростка, и тогда он замкнется, уйдет в свой внутренний мир еще больше.
В начале беседы целесообразно использовать прием «анонимного обсуждения», когда выбирается факт из жизни группы, колледжа, города или страны и он обсуждается с подростком, чтобы выяснить и уточнить основные жизненные позиции педагога и подростка.
Основным признаком установления контакта, преодоления психологического барьера, перехода к неформальному, личностному общению служит момент, когда подросток начинает говорить сам, по своей инициативе высказывая определенные суждения, подчеркивая свою точку зрения на ту или иную проблему. Останавливать его в тот момент не следует, так как чем больше он говорит, чем больше раскрывает свой внутренний мир, тем легче направить дальнейшую часть разговора в нужное русло.
При организации учебного процесса необходимо учитывать глубокий интерес к какой-либо науке и обширные знания подростком этой области, создавать ему условия для реализации знаний. Эффективными являются индивидуальные задания с учетом сферы интересов студента, причем эти задания могут быть высокой степени трудности.
Для развития коммуникативных способностей необходимо включать в различные групповые и коллективные формы деятельности, например в командные спортивные игры.
1. Учитывайте особенности мышления и интересов данного студента.
2. Помогайте ему проявить себя, установить контакты с внешним миром.
3. Старайтесь избегать ситуаций, которые вызывают у такого подростка внутренний конфликт: те, в которых ему требуется менять свои привычки и стереотипы, устанавливать неформальные отношения с людьми, выполнять работу по строго определенному графику или плану определенным способом.
4. Не навязывайте ему поручений и не отвергайте его инициатив, если он их проявит.
Рекомендации по работе со студентами, склонными к истерическим реакциям и демонстративному поведению
1. В случае «закатывания истерики» игнорируйте поведение такого студента. Лучше всего сделать вид, что вообще ничего не происходит – истерика прекратится.
2. Предупредите группу, что не следует обращать внимание на подобное поведение.
3. Подчеркивайте ситуации, в которых студент проявил выдержку и достойно себя вел. Скажите, что это произвело на Вас очень благоприятное впечатление.
4. Если студент демонстративно плохо ведет себя на занятиях – игнорируйте его выпады. Если он мешает Вам – лучше всего предложите ему покинуть помещение. Тем самым Вы выбиваете у него из-под ног почву. Ведь все поведение направлено именно на привлечение к себе внимания окружающих. А если нет окружающих – какой смысл «выступать»?
5. Дайте понять этому студенту, что он сам несет ответственность за свои поступки.
6. Рекомендуйте такому студенту участие в художественной самодеятельности, КВН или других подобных группах. Там он сможет удовлетворить свою неистребимую жажду признания. Часто эти студенты требуют к себе особого отношения и всячески его добиваются. Могут быть льстивы и лживы. Не поддавайтесь на провокации, так как они – весьма способные манипуляторы.
7. Не критикуйте личность студента – только его поступки. Слишком часто не наказывайте и не ругайте. Дайте ему почувствовать, что плохим поведением он не может привлечь Ваше внимание. При этом обращайте внимание на все хорошее, что делает данный студент.
8. Позволяйте ему бурно проявлять свои эмоции, но не выходить при этом за рамки дозволенного.
9. Повышайте его самооценку, уверенность в себе.
педагог-психолог Товкань О.В.
Памятка для педагогов
«Подросток в трудной жизненной ситуации: признаки и способы помощи»
Очень часто подростковые проблемы никому не интересны, кроме самих подростков. Родители заняты работой или собой, друзей или нет или не хочется посвящать в самое сокровенное. И остаются подростки со своими заботами одни.
Часто проблемы подростков кажутся взрослым надуманными, и это создает опасную ситуацию неоказания своевременной помощи. Хотя достаточно небольшого совета или вообще просто внимательно выслушать подростков, и проблемы разрешаются сами собой.
Понятие «трудная жизненная ситуация» растолковывает один из ФЗ РФ — «Сложная жизненная ситуация — это ситуация, впрямую нарушающая жизнедеятельность человека, которую он не способен самостоятельно преодолеть». Сложная жизненная ситуация всегда характеризуется несовпадением между тем, что мы хотим (достичь, сделать и т.п.), и тем, что мы можем. Такое несоответствие желаний со способностями и возможностями препятствует достижению целей, а это влечет за собой возникновение негативных эмоций, которые и сигнализируют о возникновении трудной ситуации. Подросток осваивает новый для него мир, новые отношения и неизбежно, в силу отсутствия опыта, встречается с трудными ситуациями, которые ему непонятны и незнакомы. Применение собственных способностей и возможностей в таком случае может оказаться недостаточным, потому может стать причиной разочарований. А любая сложная жизненная ситуация приводит к нарушению деятельности, ухудшению сложившихся отношений с окружающими нас людьми, порождает переживания и плохие эмоции, вызывает различные неудобства, что может иметь отрицательные последствия для развития личности.
Признаки того, что подросток попал в трудную жизненную ситуацию:
- нарушение межличностных отношений, стремление к уединению, негативизм;
- злоупотребление алкоголем или наркотиками, агрессивность, изменение поведения;
- сниженное настроение, задумчивость, утрата интереса к учебе, другим, ранее привлекательным видам деятельности;
- разочарование в успехах, обесценивание собственных достижений;
- нарушения пищевого поведения (отказ от еды или обжорство), бессонница или повышенная сонливость, кошмары и беспокойный сон в течение, по крайней мере, нескольких дней;
- частые необоснованные жалобы на соматические недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость),
- несвойственное данному подростку пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;
- постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти;
- увлечение религиозными течениями, рассуждения о смысле жизни, не свойственные ранее;
- уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в человека «одиночку»;
- нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы;
- погруженность в размышления, рассуждения о тяжелых проблемах, случившихся с другими, намеки на то, что в жизни все не так, как надо;
- отсутствие планов на будущее;
- внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей, раздражительность
Способы помощи:
1. Отнеситесь серьезно к проблемам подростка, какими бы мелкими и надуманными они Вам не казались. Помните, что подросток крайне чувствительно и эмоционально реагирует на любое пренебрежение. Рассматривайте подростка как равную себе личность.
2. Внимательно слушайте то, о чем говорит подросток. Иногда невербальные знаки, мимика, жесты расскажут больше о состоянии человека, чем слова.
3. Если подросток делится с Вами своей проблемой, не используйте пустые утешения, предлагайте конструктивные пути выхода из ситуации, свою активную помощь
4. Проявляйте внимание и заботу. Их следует выражать не только словами, но и невербальной эмпатией; в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка.
5. Не спорьте и не доказывайте подростку, что его проблемы «легко решаемы». Тем самым Вы можете усугубить ситуацию, потеряете доверие, ребенок замкнется в себе.
6. Вселяйте в подростка уверенность в собственных силах, покажите ему ценность его достижений, значимость того, чего он добился. Внушайте ему надежду на еще больший успех.
7. В случаях необходимости обращайтесь за помощью к специалистам. Помните, что, в сущности, подросток это ребенок, находящийся, в силу возрастных особенностей, в крайне уязвимом состоянии.
педагог-психолог Товкань О.В.
В помощь педагогам
Как не допустить насилия в образовательной организации
Если вовремя не остановить насилие в образовательной организации, оно может стать элементом поведения подростков и сопровождать их на протяжении дальнейшей жизни. В то же время каждый педагог, заместитель директора, директор колледжа может внести свой вклад в дело предотвращение насилия в образовательной среде. Приведенные ниже рекомендации помогут сделать образовательную организацию территорией без насилия.
Начните с себя. Не вносите свою лепту в общий процесс распространения насилия. Только добро, личный пример и внутреннее чувство такта могут привить детям иммунитет от вируса насилия. Помочь детям вырасти сильными и одновременно доброжелательными людьми вы сможете, только если сами будете ощущать себя сильным и добрым.
Находите в себе источники силы и учитесь управлять своей силой. Чувство бессилия, чувство жертвы приводят сначала к апатии и равнодушию, а потом к агрессии и насилию. Насилие – это стремление укрепить свою самооценку, продемонстрировать свою значимость и способность влиять на ситуацию. Насилие – это патология, которая является конечным результатом вытесненной злобы и ярости, сочетающейся с постоянным страхом и бессилием человека. Не поддавайтесь этому.
Помогайте коллегам и сами обращайтесь к ним за помощью и советом. Очень важно работать сообща. Дело не только во взаимопомощи, а в общем стремлении к одной цели. Интересуйтесь, что беспокоит ваших коллег, старайтесь их понять, поддержать, похвалить, помочь им решить их проблемы и от всего сердца благодарите за дружеские советы и оказанную поддержку. Тогда у вас будут и друзья, и единомышленники, и верные соратники.
Выбирайте правильные цели. Педагоги становятся партнерами только тогда, когда их объединяет одна большая, глобальная цель. И эта цель должна быть связана с развитием и становлением новой личности. Ребенок должен быть в центре внимания. Чтобы быть устойчивым перед моральным и психологическим насилием, нужно осознавать свою высокую миссию в обществе.
Действуйте вместе с родителями. Будьте всегда доступны, честны и открыты перед родителями. Не пытайтесь привлечь родителей «на свою сторону», ставя их в ситуацию конфронтации с собственными детьми. Дайте понять, что вы – на их стороне и на стороне их ребенка. Говорите об общих интересах, целях, задачах и трудностях. Спрашивайте совета. Просите посильной помощи, предлагайте объединить свои усилия. В разговоре с родителями говорите не только о проблемах, находите и добрые слова в адрес их ребенка.
Относитесь к студентам уважительно, доброжелательно и профессионально. Вместе с ними обсуждайте нравственные ценности, принципы и нормы поведения. Обучающиеся будут готовы соблюдать любые рамки и правила, если они сами их предложат, обсудят и договорятся об их соблюдении. Не подавайте студентам личный пример агрессивного поведения, критикуйте поступки, но не оскорбляйте самого подростка и его родителей, воздерживайтесь от проявления негативных эмоций, создавайте комфортную психологическую атмосферу в группе, проявляйте разумную требовательность, гибкость и чувство юмора.
педагог-психолог Товкань О.В.
Навигатор дополнительного образования детей Ставропольского края
Навигатор дополнительного образования детей Ставропольского края
Видео инструкция как зарегистрироваться в Навигаторе
Формирование благоприятного психологического климата в группе
Психологическое здоровье педагога
Рекомендации педагогам по адаптации студентов нового набора
Памятка
Как избежать встречи с синдромом профессионального «выгорания»
Что делать в ситуации, если вы заметили признаки выгорания?
Прежде всего, признать, что они есть. Трудно признаться самому себе: «я страдаю профессиональным выгоранием». Тем более что в трудных жизненных ситуациях включаются внутренние неосознаваемые механизмы защиты. Среди них:
- рационализация, вытеснение травматических событий, «окаменение» чувств и тела.
Люди часто оценивают эти проявления неверно – как признак собственной «силы». Некоторые защищаются от своих собственных трудных состояний и проблем при помощи ухода в активность: они стараются не думать о них и полностью отдают себя работе, помощи другим людям. Помощь другим, действительно, на некоторое время может принести облегчение. Однако только на некоторое время. Ведь сверхактивность вредна, если она отвлекает внимание от помощи, в которой вы нуждаетесь сами.
Помните: блокирование своих чувств и активность, выраженные сверх меры, могут замедлить процесс вашего восстановления.
Ваше состояние может облегчить, физическая и эмоциональная поддержка от других людей. Не отказывайтесь от нее. Обсудите свою ситуацию с теми, кто, имея подобный опыт, чувствует себя хорошо.
Не скрывайте свои чувства. Проявляйте ваши эмоции и давайте вашим друзьям обсуждать их вместе с вами.
Не избегайте говорить о том, что случилось. Используйте каждую возможность пересмотреть свой опыт наедине с собой или вместе с другими.
Не позволяйте вашему чувству стеснения останавливать вас, когда другие предоставляют вам шанс говорить или предлагают помощь.
Не ожидайте, что тяжелые состояния, характерные для сгорания, уйдут сами по себе. Если не предпринимать мер, они будут посещать вас в течение длительного времени.
Выделяйте достаточное время для сна, отдыха, размышлений.
Проявляйте ваши желания прямо, ясно и честно говорите о них семье, друзьям и на работе.
Постарайтесь сохранять нормальный распорядок вашей жизни, насколько это возможно.
педагог-психолог Товкань О.В.
Алгоритм для педагогов по раннему выявлению и реагированию на деструктивное поведение студентов
Педагогическая толерантность как профессиональное качество современного педагога
Виды насилия в образовательной среде
Как сохранить психическое здоровье
Каждый человек в течение всей жизни, стремиться к чему-либо… к успеху, признанию, материальному благополучию, стремится к реализации целей, желаний, стремится к любви, счастью, стремиться к власти и ко многому другому.
Что бы люди не делали, не создавали, большинство из них желают делать это хорошо.
Год от года они совершенствуют свою деятельность, делают свою работу лучше и лучше.
Год от года они добиваются поставленных целей, ставят перед собой новые задачи, снова добиваются результата…
Но чтобы деятельность человека была успешной, нужной, продуктивной, необходимо вкладывать в работу не только умственные и физические способности. Необходимо, так же отдавать работе эмоции, чувства и здоровье.
Стремясь к совершенству в работе, в жизни, в делах и отношениях, мы порой забываем о своем здоровье.
Есть выражение «Сначала мы тратим свое здоровье, чтобы заработать деньги, потом мы тратим заработанные деньги, чтобы вернуть здоровье».
В профессиональной деятельности совершенству нет предела, а вот у здоровья человека, физического и психологического, предел есть всегда.
Современная статистика такова: учителя как профессиональная группа отличаются крайне низкими показателями физического и психологического здоровья. Это так от части еще и потому, что у учителя не всегда есть возможность вовремя обратиться к хорошему специалисту (нет временного или денежного ресурса). Невысокий социальный статус учителя, который отражается в уровне заработной платы, высокая моральная ответственность, большие эмоциональные затраты накладывает свой отпечаток и на психологическое состояние.
Здесь уместно ввести термин «психологическое здоровье».
Самое простое определение психологического здоровья звучит как отсутствие психических расстройств.
Как определить, что человек психологически не здоров?
Когда он начинает чувствовать одиночество, уверяя себя и окружающих, что его никто не любит и он никому не нужен, когда человек замыкается, уходит в себя, всячески избегает контактов с людьми. Или напротив ведет себя демонстративно, вызывающе, или заявляет своим поведением или внешним видом, что ему нет дела до окружающих, до их мнения.
Психологическое здоровье - оптимальное функционирование всех психических структур (внимание, память, мышление, воображение, самооценка и др), необходимых для текущей жизнедеятельности.
Психологическое здоровье включает в себя разные компоненты :
адекватное социальное поведение
умение понимать себя и других
состояние душевного комфорта
полная реализация потенциала личности в разных видах деятельности
умение делать выбор и нести за него ответственность
В повседневной жизни очень многие события могут стать стрессорами (то есть то, что может вызвать стресс):
перегрузки
однообразие
беспомощность (неопределенность ситуации)
сверхурочные и неудобные часы работы
ответственность за людей
низкий социальный статус
недостаток авторитета
неудовлетворенность профессиональным ростом
негативные или холодные отношения в коллективе,
неадекватная самооценка (завышенная или заниженная)
эмоциональная неустойчивость
неудовлетворение потребностей
Если почувствовали, что эмоции зашкаливают, можно:
Выйти и ополоснуть руки холодной водой, умыть лицо.
Медленно сосчитать предметы, эмоционально окрашенные нейтрально, например, листья на цветке, буквы на странице и т. д.
Вспомнить подробно 20 сделанных вами вчера дел.
Перечислить 20 качеств, которые вам в себе нравятся.
Если позволяют обстоятельства, разорвать несколько листов бумаги или газет на мелкие кусочки, что-нибудь разбить (тарелку, чашку).
Сделать так называемую «передышку». В течение нескольких минут дышать медленно, спокойно и глубоко, можно с закрытыми глазами. Считайте до пяти, пока делаете вдох, и до семи, когда выдыхаете. Так выполнить 10 вдохов и 10 выдохов. Сама по себе концентрация внимания на счете дыхания выключает эмоции и включает разум.
Заняться физическим трудом или выполнить физические упражнения (можно просто что-то кидать).
Рекомендации на каждый день
1. Каждый раз перед сном прокручивайте в своей памяти все приятные события дня. Радуйтесь каждому прожитому мгновению, благодарите за него. Так вы постепенно будете учиться мыслить позитивно.
2. Когда у вас хорошее настроение, обязательно поделитесь им с окружающими.
3. Смейтесь, когда вам смешно. Даже если вы смеетесь над собой. Это полезно.
4. Старайтесь чаще улыбаться. Это поможет вам наладить общение с окружающими. Кроме того, улыбчивый человек выглядит более привлекательным.
5. Старайтесь видеть позитивное даже в негативном. Извлекайте уроки из неприятных ситуаций.
6. Помните, есть события в жизни, которые нельзя изменить или исправить, но их можно пережить.
Педагог-психолог Товкань О.В.
Методы профилактики насилия в образовательной организации
Человек обладает способностью любить,
и если он не может найти применения своей способности любить,
он способен ненавидеть, проявляя агрессию и жестокость.
Этим средством он руководствуется,
как бегством от собственной душевной боли…
Эрих Фромм
Для поддержания дисциплины и управления образовательным процессом используйте позитивный подход: по мере возможности формулируйте правила поведения и требования к обучающимся в форме «как надо», а не как «не надо» поступать. Подкрепляйте конструктивное поведение учеников зрительным контактом, одобрительным кивком головы или улыбкой.
Привлекайте обучающихся к разным совместным делам, чтобы каждый чувствовал свою сопричастность к решению общих задач: подготовке мероприятий, дежурству, организации экскурсии, субботника, проведению акций и др.
Поощряйте участие застенчивых и робких подростков. Давайте им задания, в которых они смогут реализовать себя в полной мере и преодолеть застенчивость. Поддерживайте желание обучающихся помогать друг другу в выполнении домашнего задания, подготовке к контрольной, тренировке навыков для сдачи нормативов по физкультуре и др.
Акцентируйте важность и ценность многообразия (культурного, национального, религиозного и др.), а также различных способностей и умений, вкусов и предпочтений, физических и интеллектуальных возможностей. Подчеркните, что все люди в целом и обучающиеся данной группы в частности чем-нибудь отличаются друг от друга и именно это придает им неповторимость. При необходимости расскажите о причинах, по которым некоторые обучающиеся ведут себя не так, как остальные, объясните, что они испытывают трудности в учебе, имеют ограничения в занятиях спортом из-за нарушений развития или болезни.
Не допускайте сами и пресекайте со стороны других любые насмешки, обидные комментарии в адрес обучающихся, имеющих особые образовательные потребности, особенности в физическом или умственном развитии, внешнем виде, поведении, а также обучающихся, гендерно неконформных, менее успешных в учебе или хуже развитых физически, мигрантов, представителей национальных или религиозных меньшинств, детей, семьи которых имеют низкий социальный и материальный статус.
Не противопоставляйте обучающегося коллективу ни в положительном, ни в отрицательном ключе. Не перехваливайте обучающегося как самого способного, умного, ответственного, чтобы не вызвать к нему зависть. Также не выделяйте обучающегося как единственного, кто не решил задачу, не пробежал дистанцию, не участвовал в мероприятии, чтобы не унизить его и не выставить на смех. В группе не должно быть «любимчиков» и тех, кого учитель явно недолюбливает.
Не обсуждайте и не оценивайте личностных качеств обучающегося перед всей группой: не сравнивайте обучающихся, их способности, умения, достижения, не обсуждайте недостатки и слабые места обучающихся, чтобы не провоцировать над ними насмешки и издевательства. Поощряйте сотрудничество, а не соперничество.
Своим личным примером показывайте уважительное отношение ко всем членам учебного коллектива, разъясняйте обучающимся, как вести и разговаривать (общаться) уважительно. Не оставляйте без внимания ни одного случая неуважительного (дискриминационного) поведения или высказывания, унижающего достоинство человека из-за его пола, этнического происхождения, национальности, языка, религиозной принадлежности, социально-экономического положения, наличия инвалидности или заболевания, гендерной идентичности.
Используйте дисциплинарные меры, имеющие воспитательный, а не карательный характер. Вынося обучающемуся порицание, давайте характеристику его поступку и возможным последствиям, а не его личности. Обсуждайте то, что случилось, не делайте заключений, что студент ведет себя так всегда. Это только закрепляет негативное поведение.
Не призывайте всю группу к коллективной ответственности за нарушение дисциплины, какой-либо проступок отдельного ученика или его неспособность выполнить коллективное задание.
Обучающегося, которого в группе не принимают, или того, кто систематически нарушает дисциплину на уроке, можно посадить рядом с уверенным в себе, имеющим определенный авторитет у одноклассников и неагрессивным сверстником. Не усиливайте изоляцию отвергаемых обучающихся, сажая их отдельно. Если более активный и агрессивно настроенный обучающийся постоянно задирает, обижает своего тихого соседа, рассадите их, не допуская закрепления такого поведения.
В группе, где есть отвергаемые подростки, при проведении командных или групповых мероприятий распределяйте обучающихся заранее, чтобы не допустить ситуации, когда ни одна команда не захочет принять их к себе. В такой группе по возможности избегайте соревнований и соперничества, чтобы в неудаче не обвинили отверженных.
Помогите непопулярному обучающемуся показать свою полезность для коллектива. Привлеките его к участию в мероприятии группы, где он сможет реализовать свои способности. Совместная деятельность сплачивает коллектив.
Помогите обучающемуся сохранить или восстановить свою репутацию, «сохранить лицо». Если он совершил проступок или попал в неловкую ситуацию, дайте ему шанс исправиться. Например, если вы застали обучающегося, когда он вытаскивал из сумки одногруппника телефон, поговорите с ним наедине и пообещайте не предавать этот случай огласке при условии, если студент так больше не будет поступать.
Привлекайте мальчиков в качестве агентов изменения гендерных стереотипов и норм, способствующих насилию.
Не пренебрегайте жалобами обучающихся. Даже если случай незначительный и не требует немедленных действий, наблюдайте за ситуацией, чтобы лучше в ней разобраться и вовремя принять меры. Враждебные высказывания обучающихся по отношению друг к другу, оскорбительные записки и рисунки, другие проявления агрессивности не должны оставаться без внимания. Абсолютно недопустимо говорить в ответ на сообщение о насилии или жалобу на притеснение: «Хватит жаловаться!», «Учись сам за себя постоять!», «Сами разбирайтесь».
Педагог-психолог Товкань О.В.
Все болезни от нервов или
как улучшить свое настроение
У педагога должны быть железные нервы! Но он прежде всего человек, и потому зачастую его профессия становится причиной невроза. Стресс у педагогов в наши дни вызван не только огромным потоком информации, но и особенностями воспитания детей в семьях и их взаимоотношениями между собой. Все эти факторы провоцируют невроз у педагогов — пожалуй, один из самых частых видов невротического расстройства, выражающийся в форме неврастении или истерии.
Эмоциональный стресс, которому часто подвержены педагоги, существенно нарушает работу вегетативной и центральной нервной системы. А это грозит не только соматическими болезнями, но и изменением психоэмоционального фона.
Что вызывает стресс у педагогов?
Стресс может быть вызван непростыми отношениями между воспитанниками и взаимоотношениями с отдельными обучающимися, которых принято называть «трудными». Такое напряжение снижает адаптационные возможности организма, вызывая профессиональные болезни человека, как физического характера, так и невротического. Страдает от этого успех и качество работы, возникают препятствия во взаимоотношениях со студентами и педагогическим коллективом. Нередко появляется чувство неудовлетворенности от профессиональной деятельности, что в итоге заканчивается неврозом. Одна из наиболее распространенных форм невроза у педагога – неврастения.
Она, как правило, сопровождается вегетативными нарушениями, чаще всего выражающимися головной болью, неврозом сердца, желудка и кишечника, развитием синдрома эмоционального выгорания. Конечно, это отражается на качестве преподавания.
Как предотвратить невроз?
1. Прием самовоздействия - управление дыханием
Древние йоги говорили, что от правильности дыхания зависит качество нашей жизни.
В наше время разработано множество методик оздоровительного дыхания. Я приведу один очень простой и эффективный способ улучшения самочувствия. Метод под названием "Полное дыхание йогов" здорово массирует внутренние органы и положительно влияет на работу мозга. Приняв сидячую позицию, медленно начинайте вдыхать воздух сначала животом, затем средней частью груди, и в конце верхней. Выдох следует делать в обратном порядке, дыхание должно быть неспешным. Для начала будет достаточно 5-10 минут, но со временем продолжительность практики можно увеличивать. После вдоха можно делать короткие задержки дыхания для лучшего усвоения кислорода.
Правильное дыхание сделает вас еще более гармоничной личностью как физически, так и психологически.
Медленное и глубокое дыхание понижает возбудимость нервных центров и способствует мышечному расслаблению. Частое дыхание, наоборот, обеспечивает высокий уровень активности организма.
Для начала освоения можно освоить 2 вида дыхания: нижнее (брюшное) и верхнее (ключичное).
Как выполнять брюшное дыхание?
Проводиться брюшное дыхание следующим образом: сидя или стоя необходимо сбросить напряжение с мышц и сосредоточить свое внимание на дыхании. Затем производится 4 этапа единого цикла дыхания, сопровождаемые внутренним счетом для облегчения обучения. На счет 1-2-3-4 осуществляется медленный вдох, при этом живот выпячивается вперед, мышцы живота расслаблены, а грудная клетка неподвижна. Затем на следующие 4 счета производится задержка дыхания и плавный выдох на 6 счетов, сопровождаемый подтягиванием мышц живота к позвоночнику. Перед следующим вдохом следует пауза на 2-4 счета. Следует помнить, что дышать нужно только носом и так плавно, как если бы перед вашим носом на расстоянии 1 - 15 см висела пушинка, то она не должна колыхнуться. Уже через 3-5 минут такого дыхания вы заметите, что ваше состояние стало заметно спокойней и уравновешенней.
Верхнее (ключичное) дыхание применяется в тех случаях, когда вам необходимо взбодриться после монотонной работы, скинуть усталость, подготовиться к активной деятельности, то рекомендуется
Как выполнять верхнее дыхание?
Оно проводится энергичным глубоким вдохом через нос с поднятием плеч и резким выдохом через рот. При этом никаких пауз между вдохом и выдохом не производится. Уже после несколько циклов такого дыхания появится ощущение «мурашек» на спине, свежести, прилива бодрости.
2. Регуляция психики
«Настроение»
Возьмите цветные карандаши или мелки и чистый лист бумаги. Расслабленно, левой рукой нарисуйте абстрактный сюжет – линии, цветовые пятна, фигуры. Полностью погрузитесь при этом в свои переживания, рисуйте так, как вам подсказывает ваше настроение. Попробуйте представить себе, что вы переносите свои отрицательные эмоции на бумагу, как бы материализуете его. Закончили рисунок? А теперь переверните бумагу и с обратной стороны напишите 5-7 слов, отражающих ваше настроение. Долго не думайте: необходимо, чтобы слова возникали спонтанно, без специального контроля с вашей стороны.
После этого еще раз посмотрите на свой рисунок, как бы заново переживая свое состояние, перечитайте слова и с удовольствием, эмоционально разорвите листок, выбросите в урну.
«Релаксация»
Займите удобное для вас положение.…Выпрямите спину.…Закройте глаза…
Сосредоточьтесь на дыхании.…Сначала воздух заполняет брюшную полость…затем вашу грудную клетку…легкие.…Сделайте полный вдох…затем несколько легких, спокойных выдохов…
Теперь спокойно…без специальных усилий сделайте новый вдох…Обратите внимание, какие части вашего тела соприкасаются с креслом…полом…В тех частях тела, где поверхность поддерживает вас…постарайтесь ощутить эту поддержку немного сильнее…Вообразите, что кресло…пол…приподнимаются, чтобы поддержать вас….Расслабьте те мышцы, с помощью которых вы поддерживаете себя…
3. Развитие положительного отношения к себе
Мини – гимн «Я – чудо!»
Я счастливый человек! Я самый счастливый человек на свете! У меня хорошее настроение! У меня всегда хорошее настроение!
Мои глаза излучают счастье! Моя походка излучает счастье! Я весь излучаю счастье! Я живу – и поэтому я счастлив!
Я оптимист! Солнце для меня самое яркое, а небо – самое голубое!
На меня можно всегда положиться. Я не подведу!
Я умею дружить. Благо семьи – приоритет для меня! Я внимательный и заботливый. Меня ценят и уважают мои друзья, близкие и коллеги. Со мной всегда легко и весело.
Я общительный. Ко мне тянутся люди. Со мной интересно и спокойно.
Я постоянно над собой работаю. Я доказываю это своим делом, умением дорожить своим достоинством, семейной честью.
Я благодарю своих родителей за жизнь и радость общения!
Подростковые суициды: мифы и реальность
Это важно знать
Суицид – одна из основных причин смерти у сегодняшней молодежи.
Суицид является «убийцей № 2» молодых людей в возрасте от пятнадцати до двадцати четырех лет. «Убийцей № 1» являются несчастные случаи, в том числе передозировка наркотиков, дорожные происшествия, падения с мостов и зданий, самоотравления. По мнению же специалистов, многие из этих несчастных случаев в действительности были суицидами, замаскированными под несчастные случаи. Иногда смертный случай признается суицидом лишь в том случае, если покончивший с собой оставил предсмертную записку, однако большинство тех, кто решил расстаться с жизнью, записок, как правило, не оставляют. Иногда нельзя точно сказать, явилась та или иная насильственная смерть самоубийством, поэтому в графу «суицид» попадают лишь те случаи, которые не вызывают никаких сомнений.
Как правило, суицид не происходит без предупреждения.
Большинство подростков, которые пытаются покончить с собой, почти всегда предупреждают о своем намерении: говорят либо делают что-то такое, что служит намеком, предупреждением о том, что они оказались в безвыходной ситуации и думают о смерти. О своих планах расстаться с жизнью не делятся с окружающими лишь немногие. Кто-то из друзей оказывается в курсе дела всегда.
Суицид можно предотвратить. Есть мнение, что если подросток принял решение расстаться с жизнью, то помешать ему уже невозможно. Считается также, что если подростку не удалось покончить с собой с первого раза, он будет совершать суицидальные попытки снова и снова, до тех пор, пока не добьется своего.
В действительности же, молодые люди пытаются, как правило, покончить с собой всего один раз. Большинство из них представляют опасность для самих себя лишь в продолжение короткого промежутка времени – от 24 до 72 часов. Если же кто-то вмешается в их планы и окажет помощь, то вероятнее всего, снова покушаться на свою жизнь они не будут.
Суицид не передается по наследству
Суициденты, как правило, психически здоровы. Но часто они находятся в состоянии острого эмоционального конфликта, от чего в течение короткого промежутка времени думают о самоубийстве. Лишь у очень небольшого числа молодых людей, в определенном возрасте, наблюдаются серьезные химические и физические нарушения мозговой деятельности, в связи, с чем их поступки и ощущения могут в течение долгого времени отличаться неадекватностью.
Психически нездоровые люди уходят из жизни из-за резких перепадов настроения и неадекватного поведения.
Тот, кто говорит о суициде, способен совершить суицид. Из десяти покушающихся на свою жизнь подростков семь делились своими планами. Поэтому большинство подростков, которые говорят о суициде, не шутят.
Суицид – следствие не одной неприятности, а многих. «Последняя капля, которая переполнила чашу терпения». Причины, ведущие к суициду, подобны капающим в чашу терпения каплям. Каждая капля – ничто, двум каплям, десяти каплям ни за что не заполнить чашу доверху. А теперь представьте, что капель этих не десять и даже не сто, а многие тысячи. В какой-то момент чаша терпения будет переполнена.
Обычно люди не совершают самоубийство из-за одной какой-то неприятности. Большей частью они пытаются уйти из жизни не из-за одной неудачи, а из-за серии неудач.
Кто склонен к суициду? Предотвращать суицид было бы проще всего, если бы его совершали только определенные подростки. К сожалению, такой тип установить сложно.
Подростки из богатых семей подвержены суицидальным настроениям ничуть не меньше, чем подростки из семей нуждающихся. Суицид совершают не только те подростки, которые плохо учатся и ни с кем не ладят, но и молодые люди, у которых нет проблем ни в школе, ни дома.
Признаки суицидального поведения:
Если человек серьезно задумал совершить самоубийство, то обычно об этом нетрудно догадаться по ряду характерных признаков, которые можно разделить на три группы: словесные, поведенческие, ситуационные.
1. Словесные признаки.
2. Человек, готовящийся совершить самоубийство, часто говорит о своем душевном состоянии. Он или она могут:
3. Прямо и явно говорить о смерти: «я собираюсь покончить с собой»; «я не могу так дальше жить».
4. Косвенно намекать о своем намерении: «я больше не буду ни для кого проблемой»; «тебе больше не придется обо мне волноваться».
5. Много шутить на тему самоубийства.
6. Проявлять нездоровую заинтересованность вопросами смерти.
Поведенческие признаки:
1. Раздавать другим вещи, имеющие большую личную значимость, окончательно приводить дела, мириться с давними врагами.
2. Демонстрировать радикальные перемены в поведении такие, как:
- в еде – есть слишком мало или слишком много;
- во сне – спать слишком мало или слишком много;
- во внешнем виде – стать неряшливым;
- в школьных привычках – пропускать занятия;
- замкнуться от семьи и друзей и т.д.
3. Проявлять признаки беспомощности, безнадежности и отчаяния.
Ситуационные признаки.
Человек может решиться на самоубийство, если:
1. Социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга, чувствует себя отверженным;
2. Живет в нестабильном (серьезный кризис в семье – в отношениях к родителям или родителей друг с другом; алкоголизм – личная или семейная проблема);
3. Ощущает себя жертвой насилия – физического, сексуального или эмоционального.
4. Предпринимаемая раньше попытка суицида.
5. Имеет склонность к самоубийству вследствие того, что оно совершалось кем - то из друзей, знакомых или членов семьи.
6. Перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей).
7. Слишком критически настроен по отношению к себе.
Рекомендации педагогам в случае, если у ребенка замечена склонность к самоубийству:
1. Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство подростка, в состоянии душевного кризиса, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
2. Оцените серьезность намерения и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.
3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток: может испытывать серьезные трудности, но при этом и не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находящейся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность такое поведение также может служить основанием для тревоги.
4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам.
5. Не бойтесь прямо спросить, не думают ли они о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности высказать свои проблемы.
Во время беседы о суициде человека необходимо убедить в следующем:
· что тяжелое эмоциональное состояние, переживаемое им в настоящий момент, является временным;
· что его жизнь нужна родным, близким, друзьям и уход его из жизни станет для них тяжелым ударом;
· что он, безусловно, имеет право распоряжаться своей жизнью, но решение вопроса об уходе из нее в силу его крайней важности, лучше отложить на некоторое время, спокойно все обдумать и т.д.
Утверждения о том, что кризис уже миновал, не должны ввести вас в заблуждение. Часто ребенок может почувствовать облегчение после разговора о самоубийстве, но вскоре опять вернется к тем же мыслям. Поэтому так важно не оставлять его в одиночестве даже после успешного разговора.
Поддерживайте его и будьте настойчивы. Человеку в состоянии кризиса нужны строгие утвердительные указания. Осознание нашей компетентности и, заинтересованности в его судьбе, готовности помочь дадут ему эмоциональную опору. Убедите его в том, что он сделал верный шаг, приняв вашу помощь. Оцените его внутренние резервы. Если человек сохранил способность анализировать и воспринимать советы окружающих, ему будет легче вернуть душевные силы и стабильность. Следует принять во внимание и другие возможные источники помощи: друзей, семью, врачей, священников к которым можно обратиться. Попытайтесь убедить подростка обратиться к специалистам (психолог или врач). В противном случае, обратитесь к ним сами, чтобы вместе разобрать стратегию помощи.
Педагог-психолог Товкань О.В.
Информация о сроках и порядке осуществления избирательных действий на выборах
Губернатора Ставропольского края 8 сентября 2019 года
Методические рекомендации по безопасности детей в сети Интернет
Стрессу и депрессии НЕТ!
1. Окружающий мир — это зеркало, в котором каждый человек видит свое отражение. Поэтому основные причины стресса нужно искать в себе, а не во внешних обстоятельствах.
2. Полезно периодически вспоминать, что без многого из того, чего вы добиваетесь, вполне можно жить. Жить нужно по способностям и средствам. При этом помнить, что стресс и депрессия не длятся вечно. День, когда вы почувствуете себя значительно лучше, обязательно настанет. Смысл жизни не исчез.
3. Научиться без каких-либо условий понимать, а лучше уважать или любить всех, начиная с себя.
4. Если я не могу изменить трудную для меня ситуацию, то для предупреждения стресса необходимо изменить мое отношение к ней. На земле сейчас живут сотни миллионов людей, которые, попав в мое нынешнее положение, посчитали бы себя на вершине счастья. Надо помнить об этом.
5. Необходимо уменьшать свою зависимость от внешних оценок. Жить по совести — значит реже попадать в ситуацию стресса. Свою жизнь надо оценивать не по тому, чего у нас нет, а по тому, что у нас есть.
6. Каждый день будьте настолько активны, насколько вы можете. Не позволяйте себе уходить в оцепенение, бездействие. Отвлекайтесь от мрачных мыслей в делах, в общении с приятными людьми, в смене обстановки. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство и самое эффективное.
7. По возможности радуйте себя тем, что способно вас порадовать. Может быть, это будет хорошая книга или запах любимых духов, шоколад или ванна с душистыми травами. Вспомните и прочувствуйте ваши прежние ощущения от этих приятных вещей.
8. Чаще общайтесь с людьми, которые вас любят: членами семьи, родственниками, друзьями. Попросите их при случае рассказать о том, что им нравится в вас больше всего. Примите сказанное с удовольствием.
9. Смотрите смешные фильмы и читайте смешные книги. Попробуйте посмеяться над своими мрачными мыслями, над плохим настроением.
10. Приятно надеяться на лучшее. Однако всегда необходимо прогнозировать не только лучший, но и худший варианты развития событий. Желательно психологически и даже материально быть готовым к худшему. Чем больше готов, тем меньше стресс.
11. Не слишком увязать в воспоминаниях о прошлом. Его уже нет, и в нем ничего не изменишь. Не погружаться слишком в мечты о будущем. Его еще нет. Надо научиться получать максимальное удовольствие от жизни «здесь и сейчас».
12. Полезно знать, что абсолютно все трудности, которые у нас возникают, уже были миллионы раз у людей, живших ранее. Они их как-то преодолели. Значит, преодолеем и мы!
13. Создать себе комфортные условия работы. Даже «милые пустячки»: фото на столе, несколько сувениров от близких людей, пуфик под ногами — помогут избавиться от формализма, свойственного многим учреждениям и фирмам.
14. Уходя с работы, стараться не оставлять дела в хаотическом беспорядке: когда утром вы придете на работу, это снова погрузит вас в состояние дискомфорта.
15. Разговаривать иногда с людьми «по пустякам»; возможность просто поболтать на отвлеченные темы — тоже лекарство от стресса.
16. Регулярно давать себе возможность расслабиться, эмоционально раскрепоститься, сделать себе что-то приятное. Существуют тысячи таких техник и
способов — важно подобрать подходящий для себя комплекс. Но увлекаться алкоголем не стоит.
17. Укрепление физического здоровья — важнейшее условие профилактики любого стресса. В здоровом теле — здоровый дух.
18. Трудно переоценить роль здорового чувства юмора в профилактике стресса. Люди, обладающие чувством юмора, живут в среднем на 5 лет дольше, чем те, кто лишен этого чувства.
19. Откладывание возникающих проблем только усиливает стресс и депрессию. Решение проблемы укрепляет уверенность в своих силах, уважение к себе и вызывает радостное чувство. Счастливая жизнь — это не отсутствие проблем, а их успешное преодоление.
Педагог-психолог Товкань О.В.
«Как помочь студенту адаптироваться»
Поступив в колледж, молодой человек сталкивается с рядом сложных проблем: адаптация к условиям обучения в новом учебном заведении, к требованиям учебного процесса. Первокурсники пытаются понять «куда я попал» и «кто меня окружает». Студент должен очень быстро сориентироваться и освоить способы и методы учебной деятельности, поняв систему норм и правил, существующих в техникуме и в его учебной группе. Студент - первокурсник испытывает особые трудности в учебной жизни. Он еще не
знает, как быть с обрушившейся лавиной информации, еще плохо усвоил нормы студенческой жизни.
Это приводит к тому, что у некоторых наиболее тревожных и эмоционально неустойчивых первокурсников могут возникать даже нервно – психические срывы.
Положительно влияющие факторы, такие как: целенаправленность, вера в собственные силы, личностные качества, соответствующие выбранной будущей профессии и другие, способствуют наиболее быстрой и удачной адаптации студентов, облегчают процесс вхождения в коллектив.
К факторам, отрицательно влияющим на адаптацию человека, относят состояние стресса, состояние повышенной тревожности, слабая мотивация, неуверенность в своих силах, вызванная предыдущими неудачами, страх, конформизма также слишком сильная уверенность (самоуверенность), эмоциональная подавленность, устойчивое доминирование отрицательных эмоций, доминирование мотивации избегания неудачи над мотивацией стремления к успеху, высокая тревожность как личностная черта, сильные механизмы личностной защиты и ряд других.
Рекомендации педагогам по психологической поддержке студента
Психологическая поддержка – это процесс, в котором педагог сосредотачивается на позитивных сторонах и преимуществах студента с целью укрепления его самооценки, помогает поверить в себя и свои способности, помогает избежать ошибок, поддерживает студента при неудачах.
Для того чтобы научиться поддерживать студентов, педагогам необходимо изменить привычный стиль общения и взаимодействия с ними. Вместо того что
обращать внимание прежде всего на ошибки и плохое поведение студента, педагогу необходимо сосредоточиться на позитивной стороне его поступков и поощрении того, что он делает. Поддерживать студента – значит верить в него. Вербально или невербально необходимо сообщать ему, что в его силы и способности верят. Завышенные требования педагогов к студентам сделают невозможным успех и вполне вероятным разочарование. Подлинная поддержка должна основываться на подчеркивании способностей, возможностей обучающегося, его положительных сторон. Важно, чтобы педагог научился понимать студента таким, какой он есть, включая все его достижения и промахи, а в общении с ним учитывать значение таких вещей, как тон, жесты, выражения и т. п.
Итак, для того чтобы поддержать студента, необходимо:
1.На первых занятиях преподавателям следует ознакомить первокурсников с системой обучения в колледже и требованиями к знаниям.
2. Провести беседу о правильном слушании лекции.
3. Учить студентов правильно работать с книгой, методическими пособиями.
4. Учитывать индивидуальный подход к студенту при опросе с учетом психологических и возрастных особенностей.
5. Скорректировать количество домашнего задания и письменных работ по требованиям программ. Оно должно быть минимальным с целью предупреждения перегрузки.
6. Использовать способы воздействия на мотивационную сферу студента: проблемное обучение, приемы активизации, общение, разнообразные педагогические технологии, компьютерное обучение.
7. Проводить менее стрессогенный опрос: письменный, текстовый или групповой.
8. Уделять внимание беседам о нравственности, самовоспитании, об организации режима дня, профилактике заболеваний.
9. Всячески предупреждать повышение тревожности у студентов.
10. Применять такие формы и методы обучения, которые позволили бы студентам эффективно общаться с целью скорейшей адаптации и устранения языкового барьера.
11. Занятия проводить, опираясь на зону актуального и ближайшего развития студента.
12. Организовать практические занятия, способствующие повышению уровня осознания всех трудностей периода адаптации, освоению способов как их преодолеть и развить навыки конструктивного общения.
Психологическая поддержка основана на том, чтобы помочь студенту почувствовать свою нужность.
Педагог-психолог Товкань О.В.
Презентация Леса Восточно-Европейской равнины
Презентация Субтропическая зона
Тест по информатике в программе MyTestSudent
Методические рекомендации для родителей и студентов специальности 44.02.01.Дошкольное образование
Классный час на тему: «Молодежь сегодня – это Россия завтра!!!»
МЕТОДИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 1 КУРСА ТУРНИР ЗНАТОКОВ ИСТОРИИ И КУЛЬТУРЫ ДРЕВНЕГО МИРА
Подвиг молодых: Величаевские комсомольцы - подпольщики
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ «ЗНАЙ СВОИ ПРАВА»
Цена и ценность: все ли можно купить?
Анализ
результатов проведенной анкеты
«Выявление уровня интернет-зависимости у студентов»
06.02.2017г.
Анкетирование проводилось среди студентов второго курса – 86 чел.
Группа 2 «А» специальность преподавание в начальных классах -19 чел
Группа 2 «Б» специальность Прикладная информатика в образовании -20 чел.
Группа 2 «В» специальность Дошкольное образование -21 чел.
Группа 2 «Г» специальность Дошкольное образование-18 чел.
Группа 2 «П» профессия Изготовитель художественных изделий из дерева -8 чел.
Анкета состояла из 20 вопросов, которые отражали отношение студентов колледжа к сети интернет. В ходе анкетирования испытуемым предлагалось ответить на все вопросы анкеты, зафиксировав свой ответ в бланке, выбрав соответствующий вариант ответа (не применимо для меня, редко, иногда, часто, очень часто, всегда).
Были получены следующие результаты:
Группа 2 «А»
Высокий уровень интернет-зависимости – 0 чел.
Выше среднего – 0 чел.
Средний – 3 чел. (16%)
Низкий -16 чел. (84%)
Группа 2 «Б»
Высокий уровеньинтернет-зависимости – 0 чел.
Выше среднего – 1 чел.(5%)
Средний – 5 чел. (25%)
Низкий -14 чел. (70%)
Группа 2 «В»
Высокий уровеньинтернет-зависимости – 0 чел.
Выше среднего – 0 чел.
Средний – 5 чел. (24%)
Низкий -16 чел. (76%)
Группа 2 «Г»
Высокий уровень интернет-зависимости – 0 чел.
Выше среднего – 0 чел.
Средний – 5 чел. (28%)
Низкий -13 чел. (72%)
Группа 2 «П»
Высокий уровеньинтернет-зависимости – 0 чел.
Выше среднего – 0 чел.
Средний – 3 чел. (38%)
Низкий -5 чел. (62%)
Заключение: по результатам, проведенного обследования можно сделать вывод о том, что низкий уровень интернет-зависимости имеют 64 чел. (75%), средний уровень имеют – 21 чел. (24%), выше среднего имеет 1 чел. (1%).
Студенты, имеющие уровень выше среднего имеют начальный уровень интернет-зависимости.
У студентов, имеющих средний уровень, интернет занимает, определенное место в жизни, но они владеют ситуацией.
У студентов, имеющих низкий уровень, интернет не вызывает никаких проблем.
Рекомендации: классным руководителям, социальному педагогу, педагогу-психологу продолжать работу по профилактике интернет- зависимости, продолжать просветительскую работу, направленную на информирование студентов о положительных и отрицательных аспектах Всемирной сети «Интернет», вовлекать студентов в кружковую деятельность, в спортивные, культурно-массовые мероприрятия колледжа.
Проект внеклассного занятия по финансовой грамотности для обучающихся СПО по теме: «Кредит – жизнь в долг или способ удовлетворения потребностей!» разработанного преподавателями общественных дисциплин Куликовой А.Г. и Швачко Т.Н. в рамках реализации Проекта «Содействие повышения уровня финансовой грамотности населения и развитию финансового образования в российской Федерации» на курсах повышения квалификации по программе «Содержание и методика преподавания курса финансовой грамотности различным категориям обучающихся» в г. Пятигорске с 9 по 14 декабря 2016г.
Мастер класс
Профессиональный стандарт педагога
Квалификационные характеристики
Документы Министерства образования и науки РФ
Аттестация педагогических работников
Документы,предоставляемые в аттестационную комиссию МО СК
в целях установления квалификационной категории
Документы, предоставляемые в аттестационную комиссию
Документы, регламентирующие деятельность
Порядок проведения аттестации педагогических работников организаций, осуществляющих образовательную деятельность (Утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 07.04.2014 г. № 276)
Приказ МО и МП СК от 9 февраля 2015 года №131-пр (ред. от 11.12.2018) "Об утверждении административного регламента предоставления Министерством образования и молодежной политики Ставропольского края государственной услуги "организация и проведение аттестации педагогических работников и руководителей государственных образовательных организаций Ставропольского края, педагогических работников муниципальных и частных образовательных организаций, расположенных на территории Ставропольского края"
Отраслевое соглашение по организациям, находящимся в ведении МО и МП СК, на 2017 - 2019 годы
Апробация новой модели аттестации
Документы, необходимые для аттестации
Рекомендации по подаче документов на бумажных и электронных носителях информации для проведения аттестации педагогических работников и руководителей государственных образовательных организаций Ставропольского края, педагогических работников муниципальных и частных образовательных организаций, расположенных на территории Ставропольского края в аттестационную комиссию министерства образования и молодежной политики Ставропольского края, в многофункциональные центры
Заявление
Согласие на обработку персональных данных в целях аттестации
Лист оценивания
Экспертное заключение
Материалы из опыта работы преподавателя спецдисциплин Майорова С.А. участника краевого конкурса "Мастер года Ставропольского края - 2013"
Эссе "Проблемы профессионального образования"
Резьба по дереву (методические рекомендации)
Фестиваль педагогических идей. Инновации. Внедрение. Современная практика в системе НПО-СПО (фото)
Краевой конкурс «Светлый праздник Пасхи»
30 мая 2016 года в г. Ставрополе в ГБУ ДО «Краевой Центр развития творчества детей и юношества» состоялась церемония награждения победителей и призеров краевого конкурса – выставки декоративно – прикладного искусства «Светлый праздник Пасхи». В конкурсе принимали участие обучающиеся общеобразовательных организаций, организаций дополнительного образования и организаций профессионального образования. Наш колледж представил на конкурс 2 творческие работы в номинации «Вслед за святителем Игнатием»: «Накануне Пасхи», выполненную студенткой 3 курса по специальности Дошкольное образование Черненко А., и «Праздничный кулич», выполненную студенткой 3 курса по специальности Дошкольное образование Батищевой А.
Мы гордимся нашей студенткой Черненко Анастасией, которая стала победительницей в номинации «Вслед за святителем Игнатием» и была награждена дипломом и ценным подарком. Поздравляем Анастасию!
Районный фестиваль современного молодежного творчества «Свежий ветер»
03 июня 2016 года в г. Светлограде проводился районный фестиваль современного молодежного творчества «Свежий ветер - 2016».
Цель: поддержка и развитие современной молодежной субкультуры. В подготовке и проведении фестиваля принимали участие отдел социального развития администрации Петровского муниципального района Ставропольского края, а также МКУ ПМР МЦ «Импульс». В конкурсе участвовали студенты образовательных учреждений, отдельные представители города и района, учащиеся общеобразовательных школ.
Наш колледж в номинации «Меломан-соло» представляли участники вокального кружка «Молодые голоса»: Алина Баранник, студентка 1 курса по специальности Прикладная информатика в образовании, Надежда Григорьева, студентка 2 курса по специальности Преподавание в начальных классах, Калимат Абдуллаева, студентка 4 курса по специальности Преподавание в начальных классах , Ярослав Сытник, студент 2 курса по специальности Изготовитель художественных изделий из дерева.
Итоги конкурса:
1 место заняла Баранник Алина
2 место заняла Григорьева Надежда
3 место заняла Абдуллаева Калимат
Сытник Ярослав награжден дипломом участника фестиваля
ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!
КОНКУРС ПЛАКАТОВ, ЛИСТОВОК И БУКЛЕТОВ
«Вместе против терроризма и экстремизма»
В рамках Плана мероприятий по профилактике терроризма и экстремизма в ГБПОУ СПК студенческим Советом колледжа под руководством Горбатенко Н.А. был организован общеколледжный конкурс плакатов, листовок и буклетов «Вместе против терроризма и экстремизма».
Цель конкурса: профилактика терроризма и экстремизма, укрепление гражданского единства и гармонизация межнациональных отношений.
Конкурс проводился с 11 по 25 мая 2016 года. В нем принимали участие студенческие группы 1-3 курсов, а также отдельные студенты.
В состав жюри конкурса вошли:
- Гончарук И.И., заместитель директора по ВР – председатель жюри
- Горбатенко Н.А., преподаватель эстетических дисциплин
- Товкань О.В., педагог – психолог
- Жиренкина В. – председатель студенческого Совета колледжа
Творческие работы были разделены по 3 категориям:
- рисунок;
- плакат;
- листовка.
Работы были выставлены в фойе колледжа, и все могли оценить результаты творчества.
Жюри было отмечено высокое качество, глубокое содержание, оригинальность выполнения всех представленных на конкурс работ. В ходе долгих дебатов места распределились следующим образом:
Номинация «Плакат»:
1 место – группа 3 «В»;
2 место – группа 3 «А»;
3 место – группа 3 «Б» и 1 «Б».
Номинация «Рисунок»:
1 место – Федоренко Виктория, группа 2 «В»;
2 место – Орлова Антонина, группа 2 «А»;
3 место – Пигина Виктория, группа 2 «Г»
Номинация «Листовка»:
1 место -Любенко Татьяна, группа 2 «А»;
2 место- Рожкова Татьяна, группа 2 «А»;
3 место- группа 1 «Г».
Жюри благодарит всех студентов, принявших участие в конкурсе и представивших несколько работ.
.JPG)
.JPG)
РАЙОННЫЙ ФЕСТИВАЛЬ – КОНКУРС ПАТРИОТИЧЕСКОЙ ПЕСНИ
«САЛЮТ, ПОБЕДА!»
14 мая 2016 года в МКУК ПМР СК «Петровский организационно – методический центр» прошел Гала – концерт районного конкурса патриотической песни «Салют, Победа!», проводимого в рамках традиционного конкурса «Солдатский конверт». В ходе двух отборочных туров, проводимых в апреле 2016 года, в финал конкурса прошли студенты нашего колледжа: Абдуллаева Калимат и Григорьева Надежда, участницы вокального кружка «Молодые голоса», руководитель Горбатенко Н.А. В Гала – концерте конкурса наши участницы исполняли песни о Родине, песни военной тематики современных авторов: «Россия моя – купола золотые» в исполнении Калимат Абдуллаевой и танцевальной группы колледжа «Тодес», «Россия, будь!» в исполнении Григорьевой Надежды. Наши девушки показали высокое исполнительское мастерство в исполнении песен патриотической тематики и получили дипломы лауреатов и памятные подарки.
Поздравляем наших участников!
Желаем им дальнейших побед и успехов в исполнительском мастерстве!
.JPG)
.JPG)
РЕГИОНАЛЬНЫЙ МОЛОДЕЖНЫЙ КОНКУРС «СВЕТЛЫЙ АНГЕЛ»
6 мая 2016 года в г. Ставрополе в Институте Дружбы народов Кавказа проводилась торжественная церемония награждения победителей и участников регионального молодежного конкурса «Светлый ангел». От нашего колледжа на церемонию награждения пригласили студентку 3 курса, группы «А» по специальности 44.02.01 Дошкольное образование Батищеву Анастасию. Анастасия представила на конкурс творческую работу «Праздничный кулич» в номинации «Вслед за святителем Игнатием». Наша участница получила специальный приз в этой номинации: диплом и статуэтку ангела.
Поздравляем Анастасию! Ждем новых работ и побед!
.JPG)
Профессиональное образование становится все более престижным, и уж точно — весьма востребованным. В рамках Форума «Найди свой путь к успеху», который проходил 28 -29 апреля 2016 года в выставочном центре «Ставрополье», впервые состоялся Межрегиональный отборочный чемпионат «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia) Северо – Кавказского Федерального округа по шести компетенциям:
1. «Изготовление прототипов»;
2. «Парикмахерское искусство»;
3. «Флористика»;
4. «Электромонтаж»;
5. «Дошкольное воспитание»;
6. «Сетевое и системное администрирование».
Студентка 3 курса нашего колледжа Проскуркина Диана приняла участие в этом престижном чемпионате в компетенции «Дошкольное образование».
В этой компетенции были заявлены 6 участниц из образовательных организаций Ставропольского края. Определены требования к знаниям и умениям, конкурсные задания и критерии оценки.
Конкурс предполагал выполнение заданий, связанных с проектной деятельностью и проведением мероприятий с детьми, с которыми студенты познакомились в день соревнований (проведение утренней гимнастики, презентация книги, театрализованная деятельность, разработка и проведение дидактической игры, выполнение аппликации, создание образца декоративной росписи для демонстрации в совместной организованной деятельности воспитателя с детьми).
Диана выполнила задания на высоком профессиональном уровне и получила сертификат участника.
От души поздравляем Диану с этим событием!
.JPG)
.jpg)
Подведены итоги конкурса «Учитель года России»
22 апреля во Дворце детского творчества города Ставрополя прошел финал Краевого этапа Всероссийского конкурса «Учитель года России».
В номинации «Шаг в профессию» принимали участие пять учебных заведений края: Северо-Кавказский федеральный университет, Пятигорский государственный лингвистический университет, Светлоградский педагогический колледж, НГТИ, СГПИ.
Наш колледж представляла Захарова Альбина.
Альбина - студентка выпускного курса по специальности 44.02.02 Преподавание в начальных классах. Отличница, победитель конкурса «Мисс колледжа - 2013»; II место в районном этапе краевого конкурса красоты, грации и артистического мастерства «Королева Весна - 2014»; I место в спортивном фестивале «Ориентирование - шахматы на бегу»; Диплом I степени за участие в международном конкурсе для детей и взрослых «Таланты среди нас» в номинации «Литературное творчество»; награждена грамотой за активное участие в волонтёрском движении Ставропольского края, победитель конкурса «Студент года 2015».
Альбина целеустремленный, открытый, позитивный, любознательный человек. Увлекается волейболом и баскетболом. Мечтает добиться больших успехов в жизни.
Её девиз: чтобы иметь право учить, надо постоянно учиться самому.
Педагогическое кредо: учить детей так, чтобы захотел учиться каждый. Вместе идти вперед и не останавливаться на достигнутом.
11-12 апреля успешно преодолев конкурсные испытания: открытый урок технологии и его самоанализ, этическую беседу с учащимися четвертого класса, защиту творческого досье, открытую дискуссию, конкурс сайтов Альбина заняла призовое второе место!!
Все студенты и преподаватели колледжа поздравляют Альбину с победой!
Памятка «КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ ПРЕСТУПНЫХ ПОСЯГАТЕЛЬСТВ»
Памятка безопасность в дорожном движении
Навигатор дополнительного образования детей Ставропольского края
Запись на программы через определение типологии личности ребенка
Брошюра для родителей: Доверительные отношения с подростком
Гаджет-зависимость у подростков
Памятка для родителей «Разберемся в понятиях БУЛЛИНГ и КИБЕРБУЛЛИНГ»
«Беда, которая рядом!»
(ПРОФИЛАКТИКА УПОТРЕБЛЕНИЯ ПСИХОАКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ ПОДРОСТКАМИ)
Уважаемые родители!
Здоровье ребенка — самое большое счастье для родителей. Но, к сожалению, все больше и больше подростков начинают употреблять табак, алкоголь и наркотики (далее ПАВ – психоактивные вещества).
Наиболее типичные жизненные проблемы, решая которые подростки становятся наркоманами:
1. Любопытство.
2. Давление группы, отсутствие навыка отказа.
3. Попытка решить семейные или личные проблемы.
4. Установить дружеские отношения со сверстниками.
5. Сенсация, возможность привлечь внимание.
6. Скука, неумение интересно проводить свободное время
Несколько правил, позволяющих предотвратить потребление ПАВ подростками:
1. Общайтесь друг с другом
Общение — основная человеческая потребность, особенно для родителей и детей. Отсутствие общения с вами заставляет ребенка обращаться к другим людям, которые могли бы с ним поговорить. Но кто они и что посоветуют Вашему ребенку?
Помните об этом, старайтесь быть инициатором откровенного, открытого общения со своим ребенком.
2. Выслушивайте друг друга
Умение слушать — основа эффективного общения, но делать это не так легко, как может показаться со стороны. Умение слушать означает:
• быть внимательным к ребенку;
• выслушивать его точку зрения;
• уделять внимание взглядам и чувствам ребенка.
Важно знать, чем именно занят ваш ребенок. Иногда внешнее отсутствие каких-либо не желательных действий скрывает за собой вредное занятие. Например,
подросток ведет себя тихо, не грубит, не пропускает уроков. Ну, а чем он занимается? Ведь употребляющие наркотические вещества и являются "тихими" в отличие от тех, кто употребляет алкоголь. Следите за тем, каким тоном вы отвечаете на вопросы ребенка. Ваш тон "говорит" не менее ясно, чем ваши слова. Он не должен быть насмешливым или снисходительным.
Поддерживайте разговор с ребенком, демонстрируйте вашу заинтересованность в том, что он вам рассказывает.
3. Ставьте себя на его место
Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Было бы неплохо показать, что вы осознаете, насколько ему сложно. Можно рассказать какие-то похожие истории из вашего детства или ваших знакомых. Договоритесь, что он может обратиться к вам в любой момент, когда ему это действительно необходимо. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что вам всегда интересно, что с ним происходит.
4. Проводите время вместе
Очень важно, когда родители вместе занимаются спортом, музыкой, рисованием или иным способом устраивают с ребенком совместный досуг или вашу совместную деятельность. Это необязательно должно быть нечто особенное. Пусть это будет поход в кино, на стадион, на рыбалку, за грибами или просто совместный просмотр телевизионных передач. Для ребенка важно иметь интересы, которые будут самым действенным средством защиты от табака, алкоголя и наркотиков. Поддерживая его увлечения, вы делаете очень важный шаг в предупреждении от употребления ПАВ.
5. Дружите с его друзьями
Очень часто ребенок впервые пробует ПАВ в кругу друзей. Порой друзья оказывают огромное влияние на поступки вашего ребенка. Он может испытывать очень сильное давление со стороны друзей и поддаваться чувству единения с толпой. Именно от окружения во многом зависит поведение детей, их отношение к старшим, к своим обязанностям, к учебе и так далее. Кроме того: в этом возрасте весьма велика тяга к разного рода экспериментам. Дети пробуют курить, пить. Поэтому очень важно знать друзей, с которыми общается ваш ребенок.
6. Подавайте пример. Алкоголь, табак и медицинские препараты используются многими людьми.
Конечно, употребление любого из вышеуказанных веществ законно, но здесь очень важен родительский пример. Родительское пристрастие к алкоголю и декларируемый запрет на него для детей дает повод обвинить вас в неискренности, в "двойной морали". Несовершенные сами, мы не можем вырастить совершенных детей!
Признаки, по которым можно определить, что ребенок начал употреблять наркотики.
• Резкие перепады в настроении ребенка: беспричинное возбуждение, апатия, смех без повода или сонливость.
• Изменение ритма сна ребенка: в течение дня он сонлив, вял, медлителен, а после вечерней прогулки выглядит бодрым и энергичным.
• Изменение аппетита и поведения ребенка во время еды: может целыми днями не есть и не жаловаться на то, что голоден, а после прогулки готов проглотить целого "слона".
• Общение по телефону с использованием странных слов, понятных только говорящим.
• Потеря интереса к прежним увлечениям, занятиям.
• Исчезновение денег и вещей из дома.
• Проявление раннее не свойственной грубости, лживость, изворотливость.
• Незнакомый, странный запах, который порой исходит от ребенка.
• Наличие признаков простуды: заложенность носа, чиханье, слезотечение, чувство озноба, потливости – это могут быть первые признаки отмены наркотика (наркотическая ломка).
Все перечисленное - только повод задуматься, все ли в порядке. Ведь характер ребенка, его поведение в семье с возрастом меняются. И по первому изменению поведения ребенка сильно волноваться не стоит. Но необходимо продолжить наблюдение за ребенком, если такие признаки вы будете наблюдать и дальше. Если у вас все же возникли подозрения по поводу употребления наркотиков надо внимательно осмотреть комнату ребенка и его вещи.
Если вы обнаружите: дешевые папиросы, кусочки фольги, закопченные ложки, бритвенные лезвия со следами белого порошка или бурой грязи, шприцы и иглы, тогда все сомнения отпадают, вам надо признать, что сын или дочь познакомились с наркотиками.
Что делать если вы узнали о том, что ребенок попробовал наркотик?
Употребляющему наркотики человеку можно помочь избавиться от этой опасной привычки только в том случае, если он сам этого захочет!!!
Перед тем, как провести с ребенком серьезный разговор, составьте для себя список доводов, чтобы разъяснить, почему возникла потребность в таком разговоре.
Будьте готовы, что разговор вызовет у вашего ребенка раздражение. Нужно ожидать, что ребенок попробует «надавить» на ваши чувства. Но ваша твердая позиция будет для него наилучшей заботой.
Поэтому объясните ему всю опасность употребления наркотиков:
Первое, что нужно объяснить ребенку, что легких наркотиков не бывает!!!
• расскажите, что через шприц довольно легко получить ВИЧ-инфекцию и гепатит С, который сделает его инвалидом;
• что под разрушительным воздействием наркотика он очень быстро утратит память и не сможет не только работать на компьютере, но даже прочитать книгу;
• что наркоман не сможет иметь здоровых детей;
• объясните, что состояние, в котором он находится это болезнь. Как и любая другая болезнь, наркомания подлежит лечению, а если тяжелую болезнь пустить на самотек, она может привести к смерти;
Если вы подозреваете, что ваш ребенок употребляет наркотики, не делайте вид, что ничего не случилось. Не тяните время – обратитесь к специалисту наркологу. Не следует бояться слова «нарколог», т. к. в данной ситуации помочь вам сможет только профессионал.
Ваша задача уговорить ребенка обратиться за помощью к специалистам!!! Поддержите его, проявите понимание и заботу. И постарайтесь стать для своего ребенка не врагом, от которого нужно скрываться и таиться, а союзником, который поможет справиться с надвигающейся бедой!!!
Товкань О.В., педагог-психолог
Общероссийская акция
«Сообщи, где торгуют смертью»
В период с 13 по 24 марта 2023 года на территории Ставропольского края проводится первый этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью».
Цель акции – привлечение общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков, сбор и проверка значимой информации, оказание квалифицированной помощи и консультаций по вопросам лечения и реабилитации наркозависимых лиц.
https://t.me/antinarkotik_sk - ссылка на телеграмм - канал антинаркотической комиссии Ставропольского края.
Уважаемые студенты, родители и преподаватели! Если у вас активная гражданская позиция и вы готовы оказать содействие сотрудникам полиции в выявлении и пресечении противоправных деяний в сфере незаконного оборота наркотиков, то можете обратиться в органы внутренних дел по телефону «02» (с моб. «102»).
Кроме того, сообщение можно направить посредством заполнения соответствующей формы обращения на официальном сайте Главного управления МВД России по Ставропольскому краю www.26.mvd.ru.
Здоровый образ жизни современного студента во всех ее аспектах
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Здоровье человека – это его способность сохранять соответствующую возрасту и полу психофизическую устойчивость в постоянно меняющихся условиях внешней среды.
Состояние здоровья студенческой молодежи является актуальной государственной проблемой, так как оно определяет будущее страны, ее экономический и научный потенциал, генофонд нации. За последние годы в России произошло значительное качественное ухудшение здоровья учащихся.
По данным исследований, лишь 10% выпускников школ могут считаться здоровыми, 40% имеют различные хронические патологии. У каждого второго выявлено сочетание нескольких хронических заболеваний.
Не секрет, что ухудшается и здоровье студентов. Снижение физической активности, нерациональное питание, недостаток знаний о способах закаливания организма, нерациональное сочетание умственного и физического труда отрицательно сказываются на здоровье молодого человека, его физическом развитии, работоспособности, общем психическом состоянии.
Наш колледж готовит специалистов, для которых охрана здоровья подрастающего поколения – профессиональный долг, а собственное здоровье – необходимый для работы ресурс. Поэтому мы должны не только приобщать студентов к здоровому образу жизни, обучать их основам поведения, позволяющим сохранить здоровье, реализовывать программу самосохранения, самоорганизации, саморазвития, но и учить их распространять знания о здоровье на свое окружение, своих будущих учеников и дошкольников.
Здоровый образ жизни студента зависит от его ценностных ориентаций, мировоззрения, социального и нравственного опыта. Ценности, выработанные общественным сознанием, не всегда совпадают с ценностями здорового образа жизни студента.
Здоровый образ жизни – это процесс соблюдения человеком определённых норм, правил и ограничений в повседневной жизни, которые способствуют сохранению здоровья. Для успешного решения проблемы сохранения здоровья необходимо наряду с правильно организованной двигательной активностью систематически выполнять и другие заповеди его укрепления: правильно дышать, правильно пить, правильно есть, правильно расслабляться, правильно беречься, правильно думать.
К основным составляющим здорового образа жизни относят:
- режим труда и отдыха;
- организацию сна;
- режим питания;
- организацию двигательной активности;
- выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания;
- профилактику вредных привычек;
- культуру межличностного общения;
- психофизическую регуляцию организма;
- культуру сексуального поведения.
РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА должен быть индивидуальным, т.е. соответствовать конкретным условиям, состоянию здоровья, уровню работоспособности, личным интересам и склонностям студента.
Важно знать, что режим труда и отдыха напрямую связан процессами адаптации. Если резервы адаптации человека исчерпываются, он начинает испытывать дискомфорт, утомляемость, предрасположенность к заболеваниям.
ОРГАНИЗАЦИЯ СНА
Сон является формой ежедневного отдыха. Для студента необходимо считать обычной нормой сон 7,5-8 ч. Часы, предназначенные для сна, нельзя рассматривать как некий резерв времени, который можно часто и безнаказанно использовать для других целей. Постоянное недосыпание может привести к снижению работоспособности, утомляемости, раздражительности.
РЕЖИМ ПИТАНИЯ. Рациональное питание – физиологически полноценный прием пищи людьми с учетом пола, возраста, характера труда и других факторов. Питание строится на следующих основах: достижения энергетического баланса; установления правильного соотношения между основными питательными веществами – белками, жирами, углеводами, витаминами, минералами.
Необходимо удовлетворять потребность организма в воде.
ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
Использование физических нагрузок – один из обязательных факторов здорового образа жизни студентов. У большого числа людей, занятых в сфере интеллектуального труда, двигательная активность ограничена. Это присуще и студентам. Поэтому возникает важнейшая задача – определить оптимальные, а также минимально и максимально возможные режимы двигательной активности.
ВЫПОЛНЕНИЕ ТРЕБОВАНИЙ САНИТАРИИ, ГИГИЕНЫ, ЗАКАЛИВАНИЯ
Знание правил личной гигиены обязательно для каждого культурного человека. Гигиена тела представляет собой требования к состоянию кожных покровов, выполняющих следующие функции: защиту внутренней среды организма, выделение из организма продуктов обмена веществ, теплорегуляции и др.
Закаливание – важное средство профилактики негативных последствий действия окружающей среды – температуры, влажности, давления.
ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
К важным факторам риска многих заболеваний входит употребление табака, алкоголя, наркотических веществ. Каждое из них не только при систематическом, но порой и при однократном употреблении вызывает серьезные нарушения в деятельности организма, из-за чего они и получили название «вредных», а их постоянное употребление называют «вредными привычками». Несомненно, что «вредные привычки» негативно отражаются на здоровье студентов.
КУЛЬТУРА МЕЖЛИЧНОСТНОГО ОБЩЕНИЯ
Одним из компонентов здорового образа жизни является культура общения. Культура межличностного общения включает систему знаний, норм, ценностей и образцов поведения, принятых в обществе, где живет индивид, которые органично и непринужденно реализуются им в деловом и эмоциональном общении.
ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ РЕГУЛЯЦИЯ ОРГАНИЗМА
Неумение адекватно вести себя в стрессовых ситуациях нарушает психическое состояние человека. Такие нарушения часто приводят к развитию многих заболеваний, которыми страдают и студенты.
Предотвращение срывов при стрессах обеспечивает регулярная физическая нагрузка, обладающая антистрессовым действием, снижающая тревогу и подавленность.
Один из доступных способов регулирования психического состояния – психическая саморегуляция посредством аутогенной тренировки. В системе аутогенной тренировки важную роль выполняет дыхательная гимнастика.
КУЛЬТУРА СЕКСУАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ
Сексуальные отношения – это вершина межличностных отношений двух людей.
Любовь, сексуальная жизнь современного человека – сложнейший комплекс чувств и переживаний, неразрывно связанный с его внутренним миром и многообразием культуры общества в целом.
Особое внимание в настоящее время следует уделять формированию здорового образа жизни студентов. Необходимо побуждать студентов к сохранению и укреплению здоровья, пропагандировать и поддерживать культуру здорового образа жизни среди молодежи, культивировать своего рода «моду» на здоровье, внедрять в образовательный процесс знания, направленные на формирования здорового образа жизни начиная с самого раннего возраста. Хорошо организованная пропаганда медицинских и гигиенических знаний способствует снижению заболеваний, помогает воспитывать здоровое, физически крепкое поколение. Нужно в образовательном процессе уделять важнейшую роль воспитанию у студентов отношения к здоровью как главной человеческой ценности.
Социальный педагог Боярская Т.В.
Аутодеструктивное поведение
в подростковом возрасте
Аутодеструктивное (саморазрушающее) поведение –один из видов девиантного (отклоняющегося от нормы) поведения, появляющееся в непреднамеренных действиях (не осознание возможности смертельного исхода), следствием которых является физическое или психическое разрушение личности или взаимодействие человека с окружающими людьми и самим собой, при котором наносится вред, то есть его действия направлены на нанесение прямого или косвенного ущерба собственному физическому или психическому здоровью.
Аутодеструктивное поведение имеет несколько форм:
Суицидальная формасчитается самой опасной.
Расстройство пищевого поведения в виде анорексии или булимииразвивается в результате индивидуальных особенностей характера и его отношения к мнению окружающих.
Аддитивное аутодеструктивное поведение, что выражается в возникновении химической, экономической или информационной зависимости, например, алкоголизм, синдром скупости и так далее.
Фанатическая форма, характеризующаяся вовлеченностью человека в культ, спорт, музыку.
Виктимная формаобуславливается действиями одного человека, направленными на побуждение иного к совершению поступка, не соответствующего общественным нормам.
Экстремальная деятельность, которая несет угрозу здоровью и жизни.
Решающая роль в профилактике самоповреждающего поведения отводится вам, родители!
Именно в семье закладываются основы личности ребенка, здесь он получает первый жизненный опыт, делает первые наблюдения и учится как себя вести в различных ситуациях.
Что же вы, родители можете сделать для своих детей, чтобы не допустить беды?
1. Создать условия для воспитания полноценного психически здорового ребенка. Любить и понимать своего ребенка.
2. Воспитывать у подростков позитивный взгляд на все аспекты жизни (положительные эмоции, оптимизм). Ребятам нужно объяснить, что когда настроение хорошее, человек терпимее относится к тому, что, быть может, ему не совсем по душе. Положительный заряд энергии помогает хорошо учиться, в полную силу работать, находить контакт со сверстниками и взрослыми.
3. Сформировать у подростка четкие установки. Приучить с малых лет, что неудач не стоит бояться, они неотъемлемая часть пути к главной победе. «Упал – встань и продолжай идти!» Самое ценное – это человеческая жизнь. Из любой трудной жизненной ситуации есть выход.
4. Уделять особое внимание духовно-нравственному воспитанию подростков, занятости их во внеурочное время.
5. Обучить искусству укрепления здоровья как физического, так и психического. Искусство это осваивается детьми в процессе совместной деятельности с родителями. Родителям необходимо не направлять детей на путь здоровья, а вести их за собой по этому пути своим примером.
6. Необходимо серьезно отнестись к тому, что интересует подростка в интернет- пространстве. Записи в блогах, разговоры, книги, которые он читает, фильмы, которые смотрит. При правильном отношении все это можно вовремя заметить и предотвратить нарушения в психо-эмоциональном состоянии. Просто часто близкие не придают этому значения. И ведь такое внимание действительно может предотвратить беду.
Но самое главное, что могут и должны сделать родители, это донести до своего ребенка как можно раньше, и, возможно не раз еще повторить: «Что бы ни случилось в жизни, ты всегда можешь прийти ко мне, и я не буду тебя осуждать. Нет ничего такого, чего я не смог бы тебе простить. Я никогда тебя не брошу».
Ребенок должен слышать эти слова. Он должен знать, что его любят всяким, и что бы он ни сделал – родители его поддержат и поймут.
Товкань О.В., педагог-психолог
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РИСКИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА
Особенности подросткового возраста
Один из наиболее сложных периодов жизни - подростковый возраст. Именно в этот промежуток человек решает сложнейшие задачи своей жизни.
На первый план выходят проблемы в поиске признания, общения, самоутверждения. Подросток занят поиском своего места среди сверстников, выбором интересов, перспектив и планов.
Давайте не забывать, что и организм тинейджера не дает покоя. Стремительно меняющееся тело, бурная гормональная перестройка организма, часто меняющееся настроение порой делают жизнь невыносимой.
Эти естественные обстоятельства перехода от детства к юности, от опеки к самостоятельности делают подростка податливым и склонным к экспериментам.
В своем необузданном желании отделиться от семьи, освободиться от контроля со стороны взрослых подростки склоняются к нарушению правил и догм общественной морали.
Причины рискованного поведения среди подростков
Каждый кризис определяется типичными задачами возраста, удачно пройдя которые, человек способен свободно развиваться, удовлетворенно жить.
Только вот успешно сдать экзамен кризиса подросткового возраста удается не всем.
И вот что этому может помешать.
Ребенок живет и развивается в семье. Воспитывается родителями или лицами, их замещающими. Находясь среди людей, отвечающих за порядок и власть, подростки могут столкнуться с ощущением своей ненужности, неважности. Делясь своими интересами, мыслями, подросток может заметить, что взрослые не поддерживают его, не признают иных взглядов, а его собственные - обесценивают. Стили воспитания в семьях тоже очень разные. Кроме описанного выше пренебрежения, существуют способы не давать ребенку взрослеть, удерживая его под юбкой материнской заботы.
Когда не хватает воздуха, чтобы наполнить легкие полностью, мы начинаем сопротивляться: проявлять агрессию к окружающим, к самим себе, забрасываем дела, перестаем общаться, а если ситуация имеет продолжительный характер - можем и вовсе впасть в уныние.
Отстранившись от семьи, подросток стремится к своим, к тем, кто сможет разделить невзгоды, поговорить о сложном. Сверстники – подходящая для этого среда. Несмотря на возможность в кругу людей поделиться своими переживаниями, получить поддержку, признание и заботу, можно оказаться в проблемной ситуации. Опасные формы досуга (прием наркотических веществ, противоправное поведение, формы насильственного общения) – такая же часть жизни, о которой важно помнить и говорить.
В надежде обрести друга, стабильную компанию, заручиться репутацией среди своих, подросток склонен к демонстративному поведению, идущему в разрез с политикой семьи, где он воспитывался.
Образовательная организация, дополнительное образование, секции скрывают в себе свои трудности. Нежелание подростка подчиняться правилам, спущенным взрослыми, сказывается на том, что ранее успешный ученик, имеющий хорошие отношения с учителями, вдруг становится агрессивным и дерзким. Потеря интереса к учебе, вялость, снижение успеваемости, конфликты с преподавателями, прогулы – форма подросткового протеста.
В случае если подростку не удаётся разрешить задачи кризиса, он может потерять смысл вообще что-либо с этим делать. В том числе и жить.
Если подросток бунтует – это хороший признак, говорящий, что ему хватает сил и поддержки. Гораздо внимательнее нужно быть к детям, кого преследуют апатия, отстранённость, изоляция.
Рекомендации родителям
Родителям необходимо понимать, что подростковый кризис – необходимое условие адаптации человека в обществе. Ребенок не делает этого специально, чтобы навредить вам. Он растет, развивается, пробует жизнь на вкус и очень нуждается в вашей поддержке.
Чтобы кризис не стал катастрофой для вашей семьи, попробуйте применить на практике следующие рекомендации.
Постарайтесь заметить, на что именно подросток реагирует особенно бурно. Попробуйте поговорить с ним о своих наблюдениях и, пожалуйста, не ждите молниеносного результата.
Старайтесь разговаривать спокойно, выражайте свое беспокойство в форме заботы, а не упрека. Подобная стратегия позволит подростку обращать внимание на вас и то, что вы говорите.
Если подросток придет поговорить с вами, постарайтесь найти время и выслушать его. Не стремитесь его прервать и объяснить, как жить. Будьте внимательны и чутки, выслушав рассказ, и лишь потом скажите, что думаете.
То, что происходит с вашим ребенком – это нормально, хоть и тяжело вам обоим.
Количество энергии, бурлящей внутри подростка, важно направлять в нужное русло. Существуют разные способы по сбросу напряжения – интенсивные спортивные тренировки, разные формы творчества, нахождение в кругу сверстников, связанных одной общественно полезной идеей. Важно узнать у подростка, какую форму для реализации он хотел бы выбрать. В случае затруднения вы можете предложить разные варианты, давая подростку попробовать то, что ему больше всего интересно.
Предоставляя право выбора, вне зависимости от вашего мнения, вы показываете, что ребенок ценен, уникален и имеет право делать то, что ему нравится. Такое понимание будет полезно ему в течение всей жизни.
И давайте будем откровенны, иногда любви, принятия и поддержки недостаточно. Если вы замечаете, что вам не удается справиться с подростком, а перепробовали вы все – важно обратиться за помощью к квалифицированному психологу.
педагог-психолог Товкань О.В.
Полезные книгии ссылки для родителей
Книги для родителей подростков
«Как любить своего подростка» Росс Кэмпбелл
Эта популярная, ставшая бестселлером книга, дополненная новыми материалами о гневе, расстройстве внимания и духовном воспитании, стала еще более актуальной. Доктор Кэмпбелл предлагает способы, с помощью которых вы сможете выработать целостный подход к воспитанию подростка, а также помогает понять, как выражать безусловную любовь, что делать, если у подростка депрессия, и как помочь ему в его духовном и интеллектуальном росте.
«На стороне подростка» Франсуаза Дольто
Книга "На стороне подростка" была создана французским психологом Франсуазой Дольто по многочисленным просьбам читателей. В этом издании, как и в своей книге "На стороне ребенка", Ф.Дольто сохраняет подход к освещению темы детства и отрочества - глубокий, деликатный и вдумчивый. Она поднимает такие "неудобные" темы, как сексуальность и гомосексуальность, одиночество и школьные трудности, употребление наркотиков, самоубийства, взаимоотношения родителей и подростков, побеги и др. Автор размышляет о том, каковы социальные предпосылки подростковых проблем, предоставляя...
Дольто поднимает самые неудобные темы, которые только всплывают при воспитании подростка, она пишет о самоубийствах и побегах из дома, о подростковом одиночестве и многом другом. Книга настраивает родителей на волну принятия и помогает наладить взаимоотношения со своим ребенком.
Ссылки для родителей
www.растимдетей.рф Навигатор для современных родителей — федеральный портал информационно-просветительской поддержки родителей Растимдетей.рф
www.ya-roditel.ru Я — родитель: портал для ответственных родителей и тех, кто хочет ими стать, поддерживаемый Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.
fond-detyam.ru Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации
Телефоны для родителей
8-800-2000-122 Всероссийский Детский телефон доверия: психологическое консультирование, экстренная и кризисная психологическая помощь для детей в трудной жизненной ситуации, подростков и их родителей
8-800-600-31-14 Телефон бесплатной психологической помощи для родителей. Центр психолого-педагогической, методической и консультационной помощи МГППУ оказывает бесплатную помощь родителям, а также лицам, желающим принять ребенка на воспитание в семью. Специалисты Центра работают с широким спектром запросов ...
Рекомендации родителям
по эффективному общению с подростками
Проявляйте свою заинтересованность и доверие в общении с подростком. Родительская поддержка порождает доверительные отношения между детьми и родителями и влечет за собой высокую самооценку подростков, способствует успехам в учебе и нравственному развитию. Недостаточная родительская поддержка, наоборот, может привести к низкой самооценке ребенка, плохой учебе, импульсивным поступкам, слабой социальной адаптации, неустойчивому и антиобщественному поведению. Недоверие к детям, как правило, свидетельствует о том, что родители проецируют на них свои собственные страхи, тревоги и чувство вины. Неуверенные в себе родители (или пережившие определенные трудности в прошлом) больше других склонны бояться за своих детей.
Поддерживайте подростка. В отличие от награды поддержка подростку нужна даже тогда, когда он не достигает успеха.
Все замечания делайте в доброжелательном, спокойном тоне, без ярлыков. Демонстрируйте взаимное уважение.
Относитесь к ребенку как к самостоятельному и взрослому человеку. Ребенок рано иди поздно вступает в борьбу за самостоятельность, за право реализовать свои потребности и цели. Чтобы научиться договариваться с подростками, надо обратиться к правилам активного слушания и доброжелательного общения.
Принимая взрослость и самостоятельность подростка - не сводите ее к вседозволенности. Учите подростка постановке цели, очередности их достижений. Также учите подростка самого справляться со своими трудностями.
Больше проявляйте и объясняйте свои чувства, чтобы он вас понял и принял вашу позицию. Выслушивайте. Аргументируйте свои требования. Диалог - обладает наибольшим воспитательным влиянием.
Тесное сотрудничество с учебным заведением. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, постарайтесь как можно скорее встретиться и обсудить это с классным руководителем или со специалистами (педагогом-психологом, социальным педагогом).
Интересуйтесь, с кем общается ваш ребенок.
Демонстрируйте взаимное уважение. Взрослый должен демонстрировать доверие к подростку, уверенность в нем и уважение к нему, как к личности.
Любите своего ребенка - подростка. Положительные эмоции в семейных отношениях связаны с близостью, привязанностью, любовью, восприимчивостью; члены семьи при этом проявляют взаимную заинтересованность и отзывчивость.
педагог-психолог Товкань О.В.
Психологический портрет современного подростка
Ценнейшее психологическое приобретение этого возраста — открытие своеговнутреннего мира.
Это возраст быстрых перемен в теле, в чувствах, позициях и оценках, отношениях с родителями и сверстниками.
Это время полное стрессов и путаницы.
Ключевые переживания этого возраста — стремление к самостоятельности, любовь и дружба.
В это время формируется мировоззрение, начинается поиск смысла жизни.
Подростковый возраст -период жизни человека от детства к юности. В этот самый короткий по астрономическому времени период, подросток проходит великий путь в своем развитии; через внутренние конфликты с самим собой и с другими, через внешние срывы и восхождения он может обрести чувство личности.
Подростковый возраст протекает очень бурно, это самый затяжной и самый острый период жизни. Можно говорить о трех кризисах, которые сливаются воедино и переживаются подростками, а значит, о трех группах причин, которые делают возраст труднее.
1. Физиологические причины трудностей.
В этот период происходит резкий скачок в физическом развитии. Часто подросток кажется неуклюжим. Кровоснабжение затруднено, подростки часто жалуются на головную боль, быструю утомляемость. Возрастает контроль над инстинктом, эмоциями. Процесс возбуждения преобладает над процессом торможения, характерна повышенная возбудимость. Быстрый рост и половое созревание организма делают психику подростка очень неустойчивой. Задача взрослых - учить подростка управлять собой и своим поведением.
2. Психологические причины трудностей.
Подростковый возраст - это период становления нравственности подростков, открытия его «я», приобретение новой социальной позиции, период потери детского образа жизни. Пора мучительно - тревожных сомнений в себе, в своих возможностях, поиски правды в себе и в других. Не всегда адекватно оценивают свои возможности, нет четкого различия между «хотеть» и «мочь». В поведении, в связи с этим, наблюдаются подозрительность, озлобленность, раздражимость. Подросток живет в настоящем времени, но для него большое значение имеют его прошлое и будущее. Мир его понятий и представлений переполнен не оформленными до конца теориями о самом себе и о жизни, планами на свое будущее и будущее общества. У подростков очень сильно выражена потребность в самопознании и самоопределении. Он мучительно ищет ответы на вопросы о том: Кто я есть? Какой я в сравнении с другими людьми? Что я хочу? На что я способен?
3. Социально-психологические причины трудностей.
Мир подростка насыщен идеальными настроениями, которые выводят его за пределы обыденной жизни, взаимоотношений с другими людьми. Объектом самых важных его размышлений становятся будущие возможности, которые связаны с ним лично: выбор профессии, стремление уметь взаимодействовать с социальными группами. У подростка появляется так называемое чувство взрослости: потребность быть, казаться и вести себя как взрослый, стать независимым от опеки и контроля, обрести взрослые права.
Важно знать! Чтобы успешно пережить все «приключения» подросткового возраста, и родителям, и подросткам нужно хорошо представлять, как выходить из критических ситуаций. Нельзя быстро и без труда решить все проблемы подросткового возраста. И подростки, и родители должны набраться терпения и продолжать работать, разговаривать друг с другом, любить друг друга. Пройдёт ли семья этот этап с наименьшими потерями, будет зависеть от того, что преобладает в ней – любовь или страх.
Необходимо учить подростков:
- Сосредоточивать своё внимание на хорошем;
- Стараться иметь о себе положительное мнение;
- Заботиться о себе с помощью физических упражнений и рационального питания;
- Помнить, что нет ничего плохого в том, чтобы попросить кого-то о помощи!
- Детям важно, чтобы рядом был хотя бы один взрослый, на которого можно положиться.
Открытое общение в семье позволяет членам семьи, детям и подросткам прежде всего, благополучно, без риска оказаться непонятыми, выразить всё, что их беспокоит.
Основные правила, которые необходимо учитывать родителям при взаимодействии с подростком
Правила, ограничения, требования, запреты обязательно должны быть в жизни каждого подростка. Это особенно полезно помнить родителям, желающим как можно меньше огорчать детей и избегать конфликтов с ними. В результате они идут на поводу у собственного ребенка. Этопопустительский стиль воспитания.
Правил, ограничений, требований, запретов не должно быть слишком много, и они должны быть гибкими. Это правило предостерегает от другой крайности — воспитания в духе «закручивания гаек», авторитарного стиля общения.
Родительские установки не должны вступать в явное противоречие с важнейшими потребностями ребенка (в движении, познании, упражнении, общении со сверстниками, мнение которых они уважают больше, чем мнение взрослых).
Правила, ограничения, требования должны быть согласованы взрослыми между собой. В противном случае дети предпочитают настаивать, ныть, вымогать.
Тон, которым сообщено требование и запрет, должен быть дружественным, разъяснительным, а не повелительным.
О наказаниях. От недоразумений никто не застрахован, и настанет момент, когда вам нужно будет отреагировать на явно плохое поведение подростка. Наказывая подростка, правильнее лишать его хорошего, чем делать ему плохо.
Важно помнить, что гораздо легче предупредить появление трудностей, чем потом преодолевать их.
Правила общения с ребенком
1. Можно выразить своё недовольство отдельными действиями ребенка, но не ребёнком в целом.
2. Можно осуждать действия ребёнка, но не его чувства, какими бы нежелательными или «непозволительными» они не были. Раз они у него возникли, значит, для того есть основания.
3. Не требуйте от ребёнка невозможного или трудно выполнимого. Вместо того посмотрите, что вы можете изменить в окружающей обстановке.
4. Недовольство действиями ребенка не должно быть систематическими, иначе оно перестает восприниматься.
5. Старайтесь не присваивать себе эмоциональные проблемы ребенка.
6. Позволяйте ребёнку встречаться с отрицательными последствиями своих действий(или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть, и становиться«сознательным».
7. Если ребенку трудно, и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему. Но при том, возьмите на себя только то, что он не может выполнить сам, остальное предоставьте делать ему самому.
8. Если ребенок вызывает своим поведением у вас отрицательные переживания, сообщите ему об этом.
9. Не вмешивайтесь в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи. Своим невмешательством вы сообщите ему: «С тобой все в порядке! Ты справишься!»
10. Чтобы избегать излишних проблем и конфликтов, соразмеряйте собственные требования с возможностями ребенка.
11. Постепенно, но неуклонно снимайте с себя ответственность за личные дела вашего ребенка, пусть он чувствует себя ответственным за их выполнение.
12. О своих чувствах говорите ребёнку от первого лица, сообщайте о себе, о своем переживании, а не о нем и его поведении.
Как надо разговаривать с подростком
|
Если вы слышите: |
Обязательно скажите: |
Не говорите: |
|
«Ненавижу учебу !» |
Что происходит,что заставляет тебя так говорить?» |
«Когда я был в твоёмвозрасте… да ты просто лентяй!» |
|
«Всё кажется таким безнадёжным…» |
«Иногда все мы чувствуем себя подавленными. Давай подумаем, какие у нас проблемы и какую из них надо решить в первую очередь» |
«Подумай лучше о тех, кому ещё хуже, чем тебе». |
|
«Всем было бы лучше без меня!» |
«Ты очень много значишь для меня, и меня беспокоит твоё настроение. Скажи мне, что происходит» |
«Не говори глупостей, давай поговорим о чем-нибудь другом» |
|
«Вы не понимаете меня!» |
«Расскажи мне, как ты себя чувствуешь. Я действительно хочу это знать» |
«Кто же может понять подростков в наши дни?» |
|
«Мама, я совершил скверный поступок». |
«Давай сядем и поговорим об этом» |
«Что посеешь, то и пожнёшь!» |
|
«А если у меня не получится?» |
«Если не получится, я буду знать, что ты сделал всё возможное» |
«Если не получится – значит, ты не достаточно постарался!» |
педагог-психолог Товкань О.В.
Уважаемые родители!
Ваш(а) сын(дочь) поступил(а) в государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Светлоградский педагогический колледж».
Надеемся, что это поступление является важным событием для всей Вашей семьи и приносим наши искренние поздравления.
В этом году Ваш ребёнок кардинально изменил свой образ жизни: он стал на ступеньку выше своих друзей-одноклассников, которые остались в школе, так как с 1 сентября будет получать среднее профессиональное образование.
Мы абсолютно уверены в том, что все знания, полученные за время обучения в нашем колледже, принесут большую пользу не только самому ребёнку, но и всей Вашей семье. В то же время, именно в этом году Ваш ребенок будет испытывать наибольшие психологические трудности, связанные с адаптацией (привыканием) к новым условиям учебы, к новым требованиям, преподавателям, новым друзьям.
Наша и Ваша задача - помочь ребенку поскорее привыкнуть к новым для него условиям и требованиям для того, чтобы учеба в колледже была для него успешной и приятной. Только совместными усилиями мы сможем поддержать ещё не сформировавшиеся личности наших детей, помочь им разобраться в окружающем мире и не попасть в ситуации, требующие вмешательства других, более серьезных административных структур.
Чтобы Ваши дети не растерялись, чтобы Вы всегда сумели им подсказать, помочь, а иной раз и проконтролировать ситуацию, мы подготовили эту памятку для родителей.
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ СТУДЕНТА-ПЕРВОКУРСНИКА
Настройте своего первокурсника на серьезный лад. Объясните ему важность обучения в колледже, степень его ответственности.
- Деликатно интересуйтесь жизнью вашего первокурсника. Проявляйте интерес к тому, что он узнал сегодня на учебных занятиях, какие отношения с преподавателями, нашел ли он новых друзей. Предлагайте свою помощь в решении возникающих вопросов, но не переусердствуйте. Развивайте в своем ребенке ответственность, самоконтроль и самоорганизованность.
- Следите за тем, чтобы ваш ребенок соблюдал режим дня: ложился не позже 23.00, поддерживал свое здоровье и соблюдал личную гигиену.
- Будьте внимательны к тем изменениям, которые замечаете в своем ребенке.
- Обязательно поддерживайте связь с классным руководителем и учебной частью. Тогда вы будете в курсе успехов своего ребенка, знать о трудностях, которые у него возникают. Вы сможете в сотрудничестве быстро и эффективно решить возникающие трудности. Контролируйте посещаемость и успеваемость на протяжении всех лет обучения.
- Поддерживайте своего ребенка, верьте в его успехи и победы, у него все обязательно получится!
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, если…
- подросток начинает пропускать уроки, падает успеваемость
- врет
- появляются друзья, о которых не рассказывает
- раздражается до ярости
- уходит от контакта с родителями
- отключает телефон
- залезает в долги
Тревожное состояние у подростка
Все подростки время от времени испытывают некоторую тревогу.
Тревога — это на самом деле нормальная реакция на стресс, и иногда она помогает подросткам справляться с напряженными или «давящими» ситуациями. Для многих подростков такие вещи, как публичные выступления, выпускные экзамены, важные спортивные соревнования или даже свидание, могут вызвать чувство тревоги и беспокойства. Они также могут испытывать учащенное сердцебиение или чрезмерное потоотделение. Именно так мозг реагирует на проявление чувства тревоги.
Однако для некоторых подростков тревога может выходить за рамки этих типичных симптомов и негативно сказываться на дружбе и семейных отношениях, участии во внеклассных мероприятиях и даже на учебных занятиях. Когда чувство тревоги мешает нормальной повседневной жизни, следует учитывать наличие тревожного расстройства.
По данным Национального института психического здоровья, примерно 25% подростков в возрасте от 13 до 18 лет страдают тревожным расстройством, а чуть менее 6% — тяжелым тревожным расстройством.
Учитывая, что подростки испытывают широкий спектр физических и эмоциональных изменений по мере своего взросления, тревожное расстройство может быть трудно обнаружить.
Следите за этими скрытыми признаками тревоги в подростковом возрасте:
Эмоциональное изменение
В то время как некоторые тревожные подростки выражают чувство всепроникающего беспокойства, другие испытывают тонкие эмоциональные изменения, такие как:
- чувство «взвинченности»
- чувство нахождения на грани
- раздражительность
- трудности с концентрацией внимания
- неугомонность
- необъяснимые вспышки гнева
Перемены в общении
Тревога может негативно сказаться на дружбе. Если некогда общительный подросток вдруг избегает своих любимых занятий или перестает строить планы с друзьями, подумайте дважды.
Можно заметить, что Ваш ребенок:
- избегает социальных взаимодействий с друзьями
- избегает внеклассных занятий
- изолируется от группы сверстников
- проводит больше времени в одиночестве
Физические изменения
Многие жалобы на физическое состояние, которые могут возникнуть при тревожном расстройстве, — редкие головные боли (1-2 раза в неделю) не должны быть поводом для беспокойства, но частые головные боли (каждый день или большую часть недели) – это уже существенная причина.
Обращайте внимание на распространенные психосоматические жалобы такие, как:
- частые головные боли, в том числе мигрени
- желудочно-кишечные проблемы
- необъяснимые боли,общая слабость
- чрезмерная усталость
- жалобы на плохое самочувствие без очевидной медицинской причины
- изменения в привычках питания
Нарушение сна
Министерство здравоохранения рекомендует подросткам в возрасте от 13 до 18 лет регулярно спать от 8 до 10 часов для поддержания оптимального здоровья.
Педиатры также рекомендуют не пользоваться гаджетами за 30 минут до сна.
Следите за следующими признаками:
- трудности с засыпанием
- частые кошмары
- ребёнок не чувствует себя отдохнувшим после сна
Плохая успеваемость
Учитывая, что тревога может влиять на все – от привычки спать до привычки есть и пропускать учебу из-за физических проблем, неудивительно, что плохая успеваемость также может быть результатом не распознанной вовремя тревоги. Пропуски занятий, пропущенные дни из-за болезни, связанной с тревогой, и постоянное беспокойство могут затруднить тревожным подросткам разрешение задач рабочей нагрузки. Следите за этими изменениями в подростке:
- значительный скачок в оценках (обычно вниз)
- часто пропущенные задания
- чувство перегруженности рабочей нагрузкой